Masennuksen syyt: Mikä aiheuttaa masennusta?

Ymmärryksemme masennuksen syistä on kehittymässä. Vaikka yhtä ja lopullista syyllistä ei ole vielä löydetty, tutkijat ovat löytäneet useita tekijöitä, jotka voivat johtaa masennus. Jokainen niistä on yksin masennuksen riskitekijä. Yhdessä ne lisääntyvät aiheuttaen masennuksen kehittymistä. Kun tutkimme näitä tekijöitä, muista, että melkein kaikki kokee joitain näistä elementeistä aika ajoin. Se on normaali osa elämän ylä- ja alamäkiä, eikä se tarkoita, että joku on masennus. Se vie useiden pitkittyneen läsnäolon masennuksen oireet johtaa häiriöön. Tarkastellaan tätä mielessä masennuksen syitä.

Luettelo masennuksen syistä

Kun tutkijat etsivät edelleen vastauksia tähän turhauttavasta, usein heikentävästä sairaudesta, he löytävät tekijöitä, jotka näyttävät olevan masennuksen aiheuttajia. Nämä sisältävät:

• Genetiikka
• Biologia
• Ympäristö
• Sosiaaliset elementit

Jokaisella näistä on omat joukko tekijöitä, jotka liittyvät masennukseen. Mitä enemmän tiedät heistä, sitä enemmän voit minimoida niiden vaikutukset tai ainakin olla, kun se ei ole mahdollista tietoinen siitä, mitä he ovat, jotta voit seurata mielialaa ja yleistä terveyttäsi ja pysyä masennuksen edessä tai estää a

masennuksen uusiutuminen.

Masennus aiheuttaa aivoissa

Neurokemikaalit, kuten serotoniini, norepinefriini ja dopamiini, auttavat säätämään mielialaa ja nautinnon tunnetta. Jos niiden tasot laskevat tai ovat epätasapainossa, aivot eivät toimi optimaalisesti, mielialaa ei säännellä tasaisesti tai oikein ja masennus voi ilmetä.

Aivojen rakenteet ovat mukana myös masennuksessa. Prefrontaalinen aivokuori, amygdala, ydinkeräjät ja hippokampus osallistuvat muun muassa stressivasteisiin, sekä negatiivisiin että positiivisiin tunneisiin ja ajatuksiin. Kuten aivojen neurokemia, aivojen rakenteet voivat hävitä ja johtaa seurauksena masennukseen.

Aivojen toiminnan lisäksi ulkopuoliset tekijät vaikuttavat aivoihin ja sen kykyyn pitää meidät masennusvapaina. Mikä tahansa muu syy-tekijä voi muuttaa tai häiritä aivojen toimintaa.

Genetiikka voi kuulua myös tähän luokkaan. Ensimmäisen asteen sukulaisen - vanhemman, sisaruksen tai lapsen - masennus lisää jonkun mahdollisuuksia myös masennuksen kehittymiseen. Tämä ei tietenkään ole takuu, ja muiden masennuksen syiden minimoiminen voi auttaa peruuttavuuden vähentämisessä.

Biologia: Masennuksen syyt kehossa

Sairaudet ja niiden hoitoon käytettävät lääkkeet voivat olla masennuksen syitä. Vakavat, krooniset sairaudet, kuten syöpä, diabetes, ja Parkinsonin tauti (vain muutamia mainitakseni) voi johtaa masennukseen tai pahentaa olemassa olevaa masennusta.

Kroonisen kivun kanssa eläminen, huono terveys ja sen rajoitukset, päivittäinen vakavien sairauksien hallinta on tärkeätä mielenterveys. Sairauksien vaikutukset ja niihin reagoiminen kielteisesti pitkällä aikavälillä voivat olla merkittävä masennuksen syy.

Tietyt lääkkeet voivat myös olla tärkeitä masennuksen kehittymisessä. Haittavaikutukset voivat olla lukuisia ja vaarallisia, ja ne ovat liittyneet masennukseen.

Masennuksen syyt: Asiat yhden ympäristöön ja sosiaalisiin tekijöihin

Ympäristösi kattaa kaikki elämäsi puolet ympäröivässä maailmassa. Elämätapahtumat voivat vaikuttaa suuresti mielialaan, ajatuksiin, tunteisiin, näkymiin ja toimiin. Kun joku kokee useita negatiivisia tilanteita, liian vähän positiivisia elementtejä tai molempia, heistä voi tulla kliinisesti masentunut.

Joitakin esimerkkejä masennukseen vaikuttavista ympäristöllisistä ja sosiaalisista tekijöistä ovat

• Työn menetys ja sitä seuraava työttömyysjakso
• Pitkäaikainen voimakas stressi
• Pitkäaikainen eristäminen
• Yksinäisyys
• Väärinkäyttö lapsuudessa tai aikuisina
• Koe traumat missä iässä tahansa
• Oleminen emotionaalisesti kaukaisessa suhteessa
• Taipumus tulkita ympäristönäkökohtia, muita ihmisiä ja itseään negatiivisemmin kuin positiivisesti
• Vahva pessimismin tunne

Masennus ei tapahdu vain yhden syyn takia. Sekä sairaus että ihmiset itse ovat liian monimutkaisia ​​siihen. Se syntyy, kun joku käsittelee useita tekijöitä, etenkin eri kategorioista.

Masennuksen syiden ymmärtäminen on hyödyllistä. Jos sinä tai välittämäsi henkilö käsittelee jatkuvasti ja pitkällä aikavälillä useita masennuksen syitä, tunnistaa oireet masennuksen hoito ja lääkärin tai terapeutin käyminen, jos sinulla on niitä, voi auttaa sinua välttämään masennuksen kehittymistä tai minimoimaan sen vaikutus.

artikkeliviitteet