K: Kuinka teini-ikäiset voivat välttää häiriöitä, kun työskentelevät verkossa?
K: ”Poikani tarvitsee apua oppia käyttämään tietokonetta vain kotitehtävätyökaluna, kun niin monta peliä ja sosiaalista mediaa on hänen ulottuvillaan samassa Internetissä, jota hänen tehtäviensä suorittamiseen vaaditaan. Kuinka hän voi hoitaa tämän ilman minua jatkuvasti leijuvan olkapäänsä yli? ”- MinnesotaMultitasker
Hei MinnesotaMultitasker:
Kysymyksesi on yksi yleisimmistä kysymyksistä, jotka saan vanhemmilta. He valittavat minulle, että teini-ikäiset viettävät lukemattomia tunteja sosiaalinen media tai pelien pelaaminen kun heidän pitäisi työskennellä kotitehtävissä. Vastaukseni on yksinkertainen ja suoraviivainen.
Teini-ikäisenä vanhempana sinulla on oikeus tietää mitä hän tekee hänen kanssaan digitaaliset laitteet ja milloin, ja hallita mitä hän voi nähdä ja käyttää. Esittelyssä selkeät ja erityiset valvontatoimet, säännöt ja näytön käytön seuraukset ovat sinun vastuullasi - ja lapsesi tehtävä on neuvotella siitä.
Ensimmäinen askel tällä polulla on puhua pojallesi - ei syyttävällä, luennoivalla tavalla, vaan todellisessa, kaksipuolisessa keskustelussa
keskittymisen haasteet mitä on tehtävä, samalla kun tunnistetaan verkon vetovoima. Oletko varma, että hän todella "tuhlaa" aikaa? Kuinka hänen tietokoneaika vaikuttaa yliopistoihin? Saako hän työnsä päätökseen? Pudistuvatko hänen arvosanat? Ovatko tehtävät, joiden pitäisi kestää hänelle kaksi tuntia, tosiaankin viisi? Jopa kysymällä häneltä, mitä hän tekee huomioiden häiriöiden huomioimiseksi, voi aloittaa vuoropuhelun, joka tuottaa hyviä strategioita.[Lue tämä seuraava: Teini-ikäisten digitaalisten laitteiden etiikkakäsikirja]
Toiseksi, missä poikasi tekee kotitehtävänsä? Jos hän työskentelee makuuhuoneessa, suosittelen, että siirrät tietokoneen yhteiseen tilaan pelien pelaamisen tai Internetissä surffamisen estämiseksi. Jos hän vastustaa avointa työskentelyä kaikkien nähtäväksi, osta halpa kolmikokoinen esittelytaulu että hän voi sijoittaa pöydälle antaakseen hänelle yksityisyyttä, mutta antaa silti sinun seurata häntä aika ajoin aika.
On vaikeaa keskustella tietokoneen käytöstä ja teini-ikäisten kanssa puhumatta vanhempien valvonnasta. Jos sinusta tuntuu, että pojastasi puuttuu vakavasti omavalvontaa oman tekniikan käytön seuraamiseksi, mutta haluat olla “kädet pois”, on kymmeniä kotitehtäväsovellukset ja asetukset, jotka voidaan asentaa suoraan hänen tietokoneeseensa ja joiden avulla voit asettaa ajanjaksoja, jolloin hänellä ei ole pääsyä Internetiin tai kun tietyt verkkosivustot estetään. Hän saattaa tarvita Internetiä kotitehtäviin, mutta hän ei todennäköisesti tarvitse Instagrama tai YouTubea samanaikaisesti.
En kuitenkaan ole suurin vanhempien valvonnan fani, koska ne saattavat estää teini-ikäisten mahdollisuuden harjoittaa tärkeää elämän taitoa. Internet, sosiaalinen media ja online-maailma muuttuvat vain yleistyväksi ja läpäisevämmäksi ajan myötä. Ja meidän kaikkien, ei vain teini-ikäisten, on löydettävä strategioita ja järjestelmiä vetovoiman hallitsemiseksi. Ajanhallinnan oppiminen ja tekniikkaa koskeva päätöksenteko nyt ovat ratkaisevan tärkeitä poikasi menestykselle tulevaisuudessa.
Lisätietoja vinkkejä ja työkaluja näytön ajan hallintaan saat tutustumalla ilmaiseksi ADDitsen ilmaiseen verkkoseminaariin näytön käyttö.
Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.
Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.
Päivitetty 20. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
