Mäkikuisma masennukseen
Katsaus mäkikuismaan kuin masennuslääkkeeseen ja vaikuttaako tämä yrtti lääkitykseen masennuksen hoidossa.
Mikä on mäkikuisma?
Mäkikuisma (latinalainen nimi: Hypericum perforatum) on pieni keltaisella kukalla oleva kasvi, joka kasvaa villinä Australiassa ja monissa muualla maailmassa. Se on perinteinen rohdosvalmiste Euroopassa, mutta sitä on tutkittu vasta äskettäin tieteellisesti.
Kuinka mäkikuisma toimii?
Mäkikuisman vaikutustapaa ei tunneta täysin. Kuitenkin ajatellaan nostavan aivoissa olevien kemiallisten lähettiläiden (välittäjäaineiden) määrää, joiden oletetaan olevan vähäinen tarjonta masennuksessa oleville ihmisille.
Onko mäkikuisma tehokas?
On ollut paljon tutkimuksia, joissa verrataan mäkikuisman tehoa pillereihin, joilla ei ole mitään vaikutusta (lumelääkkeet), ja masennuslääkkeisiin. Nämä tutkimukset osoittavat, että mäkikuisma toimii samoin kuin masennuslääkkeet ihmisille, joilla on lievä tai kohtalainen masennus.
Onko mitään haittoja?
Kasviperäisten lääkevalmisteiden ongelma verrattuna valmistettuihin lääkkeisiin on, että vaikuttavien aineiden annosta ei voida tarkkaan hallita. Kuten kaikilla lääkkeillä, mäkikuismalla voi olla sivuvaikutuksia, mutta näitä on vähemmän kuin masennuslääkkeillä. Therapeuttisten tuotteiden hallinto on varoittanut, että mäkikuisma voi olla vuorovaikutuksessa useiden muiden lääkkeiden kanssa. Se voi vähentää näiden lääkkeiden vaikutuksia tai lisätä vaikutuksia, kun mäkikuisman käyttö lopetetaan. Mäkikuismaa ei tule ottaa yhdessä masennuslääkkeiden kanssa, jotka lääkäri on määrännyt masennukseen. Jos käytät muita lääkkeitä, kysy ensin lääkäriltäsi.
Mistä saat mäkikuisma?
Mäkikuismaa myydään tablettimuodossa terveysruokakaupoissa ja monissa supermarketeissa. Mäkikuismaa lisätään joskus myös elintarvikkeisiin (kuten yrttitee tai aamiaismuroja), mutta ei ole näyttöä siitä, että se olisi tehokas tässä muodossa.
Suositus
Jos et halua käyttää lääkärin määräämää masennuslääkettä ja sinulla ei ole vaikeaa masennusta, mäkikuisma voi olla hyödyllinen vaihtoehto masennuksen hoidossa.
Tärkeimmät viitteet
Kim HL, Streltzer J, Goebert D. Mäkikuisma masennuksen suhteen: metaanalyysi hyvin määritellyistä kliinisistä tutkimuksista. Journal of Hermost and Mental Disease 1999; 187: 532-538.
takaisin: Vaihtoehtoiset masennuksen hoidot
