Sääli ja itsensä sääli kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

Äskettäin joku sanoi, että säälin itseäni, koska minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ja tämä henkilö oli arvioida minua erittäin kielteisesti sitä varten. Henkilö sanoi, että minulla on kaksisuuntainen sääli osapuoli, jos haluat. Ei ole yllättävää, että minusta tämä käsitys oli kaukana merkistä. Uskon, että itsensä tai muiden bipolaaristen häiriöiden sääli on aina negatiivista, on vain väärin.

'Sääli' määritelmä

Kun "sääliä" käytetään substantiivina, se määritellään seuraavasti: "surun ja myötätunnon tunne, jonka ovat aiheuttaneet muiden kärsimykset ja epäonnistukset".

Synonyymeihin kuuluu myötätunto ja surunvalitus.

Kun "sääliä" käytetään verbinä, se määritellään seuraavasti: "tuntea surua epäonnistumisista."

Synonyymeihin kuuluu sympatiaa ja sympatiaa.

(Kiitokset Google määritelmille.)

Joten sääli on tietynlainen tunne tai tietty tunne. Sain sen.

Sääli muilta Tietoja Kaksisuuntainen

En halua, että ympärilläni olevat ihmiset säätelevät minua säännöllisesti. En halua heidän näkevän minua ja ajattelevan, kuinka tylsä ​​elämäni bipolaarisella tavalla on. Ei erityisesti siksi, että välitän tähden, en kuitenkaan halua heidän tuntevan niin heidän puolestaan. Se ei olisi kovin hauskaa tai hyödyllistä suhteellemme, jos he tekisivät niin.

Se sanoi, jos henkilö todella tunsi surua ja myötätunto”Johtuu kärsimyksestäni, luulen ymmärtäväni sen ja pidän sitä täysin kohtuullisena. Tunnen surua ja myötätuntoa toisten suhteen ja olen myös sitä mieltä, että se on melko kohtuullinen. Ei, se ei voi olla pakottava asia, mutta en usko, että sillä on oltava aina negatiivinen merkitys.

Samoin, jos joku haluaa myötätuntoisen ja myötätuntoisen minulle - henkilölle, jolla on mahdollisesti tappava, elämää muuttava sairaus - en myöskään näe sitä negatiivisena. Itse asiassa, niin paljon kuin voin kertoa, kannattajat ovat alituisesti käskemällä ihmisiä tuntemaan itsensä kanssamme.

Lyhyesti sanottuna, nämä ovat kohtuullisia tunteet. Ja tunteet (maltillisesti) ovat todella kunnossa.

Itsensä sääli ja kaksisuuntainen

Itsehoukkauksella on erittäin negatiivinen merkitys, ja sitä pidetään itse asiassa hemmotteluna. Okei, saan sen; Jos istut ympärilläsi tunteessasi surua itsestäsi, et liiku eteenpäin. Totta, tämä on kielteinen asia.

Mutta tosissani, olen ollut yli 19 vuotta helvetti tämän sairauden kanssa. Olen menettänyt paljon. Minun on pitänyt taipua melkein taitekohtaan saadakseni elämäni toimimaan tämän häiriön kanssa. Luuletko vakavasti, että minun ei pitäisi olla myötätuntoinen itselleni siitä? Itse asiassa terapeutit ovat alituisesti kertoa ihmisille myötätuntoa itsensä suhteen.

Ja tunnen surua tästä sairaudesta, jota en ole pyytänyt enkä voi päästä eroon? Kyllä vain. Pidän tätä täysin normaalina. Jos sinulla olisi syöpä, odotan sinun tuntevan myös melko huonoa siitä.

Tiedän jälleen, ettet voi istua tässä paikassa, mutta se ei tarkoita, ettet voi tai ei pitäisi käydä tässä tunne ajoittain.

Sääli kaksinapaisesta ei ole huono

Lyhyesti sanottuna en usko, että kaksisuuntainen kaksisuuntainen sääli on välttämättä huono, mielestäni se on tunne, eikä tunteita pidä kieltää tai arvioida. Liian suuri osa kaikesta voi olla huono asia, ja siten liian suuri sääli voi tosiasiassa olla paha asia.

Sana "sääli" keksittiin melko paljon, koska ihmisille tapahtuu pahoja asioita ja muut tuntevat siitä pahaa. Ja se on oikeastaan ​​vain ihmistä.

Katso Natasha Tracyn kirja: Lost Marbles: Näkemyksiä elämästäni masennuksen ja kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen verenpaineen avulla ja olla yhteydessä hänen kanssaan Facebook, Google+ tai Viserrys tai Kaksisuuntainen burbleri, hänen bloginsa.

Flickrin käyttäjän kuva duncan c.