Kuinka masennus vaikuttaa psykomotorisiin taitoihin
Psykomotoriset taidot ovat taitoja, joissa liike ja ajattelu yhdistyvät. Tähän sisältyy asioita, kuten tasapaino ja koordinaatio. Psykomotorisiin taitoihin tiedetään vaikuttavan kielteisesti masennus. Suuremmat psykomotoriset taidot heikentyvät vanhemmilla henkilöillä sekä ihmisillä, joilla on pidempi ja vakavampi masennus. Ei ole selvää, miksi masennus vaikuttaa psykomotorisiin taitoihin, mutta magneettikuvaus (MRI) on yhdistänyt alijäämän aivojen masennuksen muutoksiin.
Masennus ja psykomotoriset taidot mainitaan diagnostisina oireina viimeisimmässä versiossa Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja (DSM-5), käsikirja, jota käytetään kaikkien mielisairauksien diagnosointiin.
Mitkä ovat psykomotoriset taidot?
Psykomotoriset taidot ovat taitoja, joissa aivojen ja kehon on toimittava yhdessä. Yleinen esimerkki tästä on käden ja silmän koordinaatiotehtävät. Käsien ja silmien koordinaatiotehtäviin kuuluu kaikki alkaen lasillisen mehu kaatamisesta aamulla pallon palloamiseen baseball-pelissä. Pallon sieppaaminen on vaikeampaa kuin lasillisen mehun kaataminen, joten masennus voi vaikuttaa vaikeaseen taitoon näkyvämmin.
Esimerkkejä käden ja silmän koordinaation psykomotorisista taidoista ovat:
- Kokoontaitettava pyykki
- Levitetään meikkiä
- Kirjoittaminen
Psykomotorisiin taitoihin sisältyy myös muun tyyppisiä liikkeitä, kuten sellaisia, jotka vaativat manipulointia, taidokkuutta, armoa, voimaa ja nopeutta. Hieno motorinen ohjaus esimerkiksi pienten instrumenttien käyttämisessä on myös psykomotorinen taito, johon masennus voi vaikuttaa.
Psykomotoriset taidot ovat tyypillisesti opittuja taitoja, kuten jongleerausta, ja joita voidaan parantaa toistuvalla suorituksella.
Psykomotorinen levottomuus tai hidastuminen
DSM-5: ssä mainitaan erityisesti psykomotorinen kiihtyminen ja hidastuminen, ja näitä pidetään masennuksen ydinoireina. Nämä ovat pikemminkin globaaleja psykomotorisia vaikutuksia kuin vaikutuksia tiettyihin taitoihin.
Psykomotorinen levottomuus määritellään yleensä "sisäiseksi levottomuudeksi tai jännitteeksi, joka liittyy lisääntyneeseen motoriseen liikkeeseen". Toisin sanoen on olemassa tunne sisälläsi, että sinun on jatkettava liikkumista, ja tämä ilmenee toistuvina, usein tarkoituksettomina liikkeinä, kuten jalkojen ravistaminen, fidging, käsin vääntö tai vauhdista.
Psykomotorinen hidastuminen on tietysti päinvastainen. Psykomotorinen hidastuminen on psykomotoristen liikkeiden hidastumista. Masennuksen psykomotorisen hidastumisen ilmenemismuotoihin sisältyy hidastettu puhe, hidastettu liike (kuten hidas kävely) ja heikentynyt ajattelu.
Masennuksen vaikutus psykomotorisiin taitoihin
Masennus vaikuttaa negatiivisesti psykomotorisiin taitoihin ja voi aiheuttaa koordinaation puutetta, liikkeen hallinnan puutetta, liikkeen hidastumista tai toistuvia liikkeitä. Tämä voi haitata arkea monella tapaa nimesi allekirjoittamisesta shekillä joogan harjoitteluun ja jopa keskusteluun. Vakavimmassa muodossaan psykomotorinen hidastuminen voi johtaa jopa katatoniseen tilaan, jossa on vähän liikkumattomia liikkeitä, mukaan lukien puhe. Nämä haitalliset vaikutukset vahingoittavat kärsivien elämää kotona, työpaikalla ja koulussa.
Masennuksen psykomotoristen vaikutusten hoito
Masennuksen psykomotoristen vaikutusten hoitoon sisältyy masennuksen hoito itsessään, usein tavallisella hoidolla, kuten masennuslääkkeet ja mahdollisesti myös harjoitellaan kyseisiä taitoja. Kirjallisuus on epäselvää, mutta voi olla, että trisykliset masennuslääkkeet ovat tehokkaampia psykomotorisen hidastumisen tapauksissa. Vakavissa tapauksissa, kuten niissä, joissa esiintyy katatoniaa, sähkökouristushoito voi olla suositeltava ja sitä pidetään tehokkaana.
