Rajalinjan dissosiaatio ja todellisuuden palauttaminen

Rajaerottelu on yksi hämmentävimmistä asioista, joita on käsiteltävä kamppailevana ihmisenä rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD). Kuinka opimme luomaan vankan todellisuuden sen sijaan, että joudumme jatkuvasti saamaan takaisin sen, mikä mielestämme on todellisuutta? Onko se koskaan helpompaa? En tiedä olenko hämmentynyt, koska en tunnu mistään rajan dissosioitumisesta vai olenko hämmentynyt, koska en voi selvittää mikä todellisuus on parempi.

Rajalinjan dissosiaatio ei tee järkeä

Minusta tuntuu, että kun asiat vaikeutuvat elämässäni, aivoni liukuvat pois minusta. Aion menettää itseni ja kaiken ympärilläni siinä toivossa, että se poistaa taistelun. Vaikka haluaisin tuntea jotain, menetän tunteeni. Sitten aion kyseenalaistaa kaiken: tunteeni, tunteeni, ajatukseni, identiteettini ja elämäni (Rajalinjan persoonallisuushäiriöt ja dissosiaatio).

Olen tällä hetkellä takaisin hämmennyksen tilassa, joka liittyy rajan dissosioitumiseen. En tiedä miten pääsin tänne. Kaikki minun itsetuntemuksen tunne näyttää lentävän ulos ikkunasta, ja se ei muutu helpommaksi, olipa kuinka kovasti yritän.

Miksi rajanylitys tapahtuu?

Vaikka en pysty käsittämään kaikkea nyt, tiedän miksi mieleni aloitti alun perin tämän puolustusmekanismin: trauma. Kaikki rajanylittävä näyttää palaavan traumaan - en voi välttyä siitä, kuinka kovasti yritän (BPD ja traumaattiset muistot: Uskaltava muistaa). Mielestäni ei päästä minua käymään läpi nuoruudessa jälleen käymiä myllerryksiä, joten se päättää sulkea ulkomaailman. Luulen, että voisit löytää positiivisia raja-aseman dissosiaatioita; se, että en tule enää täysin särkyväksi, on tavallaan hienoa.

Haluanko sydämensärky rajan yli tapahtuvan dissosiaation vuoksi?

Minusta tuntuu, että olen elämäni vaiheessa, jossa minun täytyy kokea kipu uudelleen. Minun on luettava uudelleen joitain oppitunteja, jotta tiedän, kuinka noutaa itseäni terveellisemmällä tavalla - en halua enää tuntea olonsa tunnottomaksi (Emotionaalinen sulaminen tekee Borderline-tunteesta entistä pahemman). Mutta sitten vilkkuan kohtauksiin, joissa minun on täytynyt kokea elämän sydämen sydän ja haluanko todella sitä? Joskus minusta tuntuu, etten voi vain voittaa. Olen kadonnut kaaoksen ja tyhmyyden välillä. Mitä valitset?