Uudet todisteet: Omega-3: t parantavat huomiokykyä, yliaktiivisuutta ja kognitiivista toimintaa
23. elokuuta 2017
Kymmenen kliinisen tutkimuksen tiedot viittaavat siihen, että omega-3-hoito voi merkittävästi lisätä huomion, kognition ja muita ADHD: hen liittyvät haasteet tarkkaavaisuudella kärsivien lasten hoidossa - usein suositellun luonnollisen maineen vahvistaminen hoitoa.
Metaanalyysi, julkaistu heinäkuussa lehdessä Neuropsychopharmacology, tarkasteli seitsemää satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, joissa tutkittiin yli 500 ADHD-potilasta ja -teiniä. Jokaisessa tutkimuksessa havaittiin, että vanhempien ilmoittamat tarkkailu- ja yliaktiivisuusoireet olivat merkitseviä laski, kun lapselle annettiin omega-3-lisäravinne, verrattuna lapsiin, joille annettiin a plasebo. Tutkijat sanoivat, että koehenkilöt menestyivät paremmin kognitiivisen suorituskyvyn mittauksissa ottaessaan omega-3-yhdisteitä.
Kolme ylimääräistä ”tapausvalvonta” -tutkimusta osoitti, että ADHD: n saaneiden lasten EPA- ja DHA-pitoisuudet - omega-3-rasvahappojen komponentit - olivat veressä alhaisemmat kuin vertailukohteilla. Vaikka on epäselvää, kuinka omega-3-tasot korreloivat ADHD-oireiden vakavuuden kanssa, tutkijat olettivat, että ”Biomarkkereihin perustuva personalisointimenetelmä” voi olla tehokkain suunnitellessaan omega-3-ohjelmia lapsille, joilla on ADHD.
"Rapaportin äskettäin tekemä tutkimus on kerrostanut masennushäiriöistä kärsivät potilaat korkeaksi ja matalaksi. tulehdusryhmä, ja osoittivat, että 'korkean tulehduksen ryhmällä' on parempi vaste EPA: lle ", kirjoittajat kirjoittaa. "Siksi ADHD-lasten stratifiointi n-3-PUFA: n [omega-3] -tasoilla tai immuunijärjestelmällä voisi olla yksi lähestymistapa n-3-PUFA-lisäravinteiden terapeuttisten vaikutusten optimoimiseksi."
Huolimatta tulevaisuuden hoitomahdollisuuksista, asiantuntijoita piristyivät omega-3-lisäravinteen myönteiset tulokset yleensä Viimeisimmät tutkimukset ovat epäilleet hoidon tehokkuutta. Meta-analyysin rinnalla julkaistussa kommentissa tohtori Harry Rice, EPA: n ja DHA: n maailmanjärjestö Omega-3s (GOED) kirjoitti: "Aiemmin olen ollut haalea siitä, hyödyttääkö EPA / DHA-määrän lisääminen ADHD-lapsia". hän sanoi. "Tämän metaanalyysin tulokset saivat minut hiukan lähempänä uskoa."
Päivitetty 5. lokakuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
