Kilpailu: Voita 3 ADDitude -kirjaa

Aha-hetkeni tuli, kun aloin miettiä ajattelin lapsestani. Tajusin, että lapseni ei aio muuttaa tapaa, jolla hänet oli tarkoitus käyttää.. Minä juuri minun piti muuttaa odotuksiani ja ajatuksiani poikastani. Poikani tehtiin tähtihahmoksi ja leikkasi yksilölliset tähtensä tehdäkseen niin, että hän mahtuu neliön muotoiseen laatikkoon, kuten kaikki muut eivät olleet reiluja hänelle. Haluaisin sanoa, että elämä on ollut helppoa aina siitä lähtien... se ei ole, mutta päivä kerrallaan saa meidät läpi.

Aha hetki-Tunnistaen, että järjestäytyneellä kaaoksellani on mielestäni järkeä, mutta se ajaa muun maailman hulluksi... 50-vuotiaana ja siihen oli lääketieteellinen syy, enkä ole laiska tai mitä tahansa. Saa ihmiset ymmärtämään, että muuttaminen et tee muutoksia ilman panosta tai olemme pähkinöitä.

Aha Moment- Tiesin, että minulla oli kognitiivisia ja huomiota herättäviä ongelmia hyvin nuorena. Vietin suurimman osan työurani terveydenhuollon myynnistä, olin hyvin tietoinen diagnoosista. Minulla oli asiakas, jota pidettiin paikallisena ADD-asiantuntijana. Aika oli tehty testausta varten ja riittävän varma, diagnoosi vahvistettiin.

Aha-hetki - Aha-hetkeni tuli, kun koulun jälkeisen ohjelman johtaja veti minut sivulle (toistuvasti) sanoakseni, että minun pitäisi poikani tarkistaa ADHD: n varalta. Hän oli vakuuttunut siitä, että hänellä oli se samanlainen käyttäytyminen kuin hänen (nyt kasvanut) poikansa. Tämä neuvo yhdistettynä kaikkiin esiopetukseen johtaneiden hänen opettajiensa samanlaisiin käyttäytymisvalituksiin sai lopulta minut lopettamaan kieltämisen ja saamaan Aha: n! Testaus osoitti oletuksen.

Aha-hetki: Poikani 2. luokan opettaja kertoi minulle pystyvänsä pysymään tehtävässään ja keskittymään paljon parempi, kun hän antoi hänen seisoa pöydän ääressä luokkahuoneen takana eikä istumaan a vastaanotto. Epäilin, että hänellä voi olla ADHD ja olin lukenut, että seisominen auttaa monia oppilaita pysymään tehtävässään. Hän vahvisti epäilyni ja meillä oli hänet testattu.

Aha-hetkeni oli, kun tajusin, että poikani ei pystynyt suunnittelemaan käyttäytymistään kuten useimmat muut lapset. Hän ei voinut seurata rutiinia, ennen kuin olimme tehneet sen täsmälleen samalla tavalla viikkojen ajan. Hän ei muista kääntää kotitehtäviä, joita hän vietti tuntikausia. Hän ei muista kirjoittaa tehtäviään. Hän ei tiedä kuinka kauan tiettyjen tehtävien suorittaminen vie, joten niiden taipumus rakentua. Hän on upea poika omalla aikataulullaan.

Enemmän "No-way" - kuin "Aha" -momenttia:
Sama lääkäri, joka hoiti minua (onnistuneesti) suuren masennukseni ja sosiaalisen fobiani vuoksi teini-ikäisenä, testasi minua murrosikäisenä, koska monet kamppailut, jotka olin edelleen jatkaneet ilman tyypillisiä oireita masennus. Kerromatta minulle, mistä näytöksestä oli aluksi, täytin lomakkeen. Hän paljasti, mistä se oli kyse, ja tuloksena oli: Minulla on todennäköisesti ADHD.
Ihmistelin epäröivästi häntä poskemattomalla hymyllä, jopa kuiskaten uskomatta “… ei…”.

Samana iltana tutkin niin paljon kuin pystyin, vain ymmärtääkseni: ”Joo, minulla on ADHD. Ja sikäli kuin tutkin: se selittää periaatteessa kaiken. ” Ja se vielä tapahtuu.

Koko elämäni ihmettelin, mikä on "väärässä" minulle ja miksi (TOTEEN) olen hyvin erilainen kuin muut ihmiset, ottaen huomioon jopa monia muita mielenterveyshäiriöitä, mutta ei koskaan ADHD: tä - luultavasti kaikesta leimautumisesta.
En ole koskaan uskonut löytävänsä vastausta. Olen erittäin onnellinen tekemästäni, koska se sai minut ymmärtämään: oikeasti on kuin minä. Ja itse asiassa, tuskin jotain on vialla siinä, että olette vain erilaisia. 🙂

Kun luin Tumblr-viestiä, jonka mielestä kirjoittaja kuvasi minua ja päivittäisiä vaikeuksiani, kun hän keskusteli hänestä, päädyin AHA-hetkeeni. Hän ei kerran sanonut, että ADHD: n takia hänellä oli näitä kamppailuja, mutta hän sisälsi hashtagin, joka on itse asiassaADHD osoitteessa loppupää, joka - heti kun näin sen - sai maailmaani pohjan putoamaan minusta alhaalta, koska tiesin, että se totta minua, liian. Silloin päätin, että minun piti lopulta (15 vuotta vanhempienii kieltäytymisen jälkeen) testata.

'AHA!' -Hetkeni löi minua istuessani ruokapöydässä perheeni kanssa; katsomasin kahta kolmesta kiddoistani samalla tavalla kuin olen tehnyt niin monille, monille aterioille, mutta tällä kertaa - hehkulamppu jatkui! (Minulla oli ADHD-diagnoosi kuudenvuotiaana ja otin Ritalinia kahdeksanvuotiaaseen saakka, mutta olin (enimmäkseen) oireeton kaksikymmentäkaksi vuotta, ennen kuin diagnoosi toi esiin ruma pää ja nyt olen palannut ottamaan lääkkeitä ja kärsimään sen kanssa pahemmin kuin minulla oli lapsena!) Näin lapsissani samat merkit, jotka vanhempien oli pitänyt nähdä minussa melkein täsmällisessä iässä: he eivät voineet istua vielä tuolillaan pöydän ympärillä, poikani käytännössä söi jaloillaan pöydällä ja lautasensa hänen sylissä! Tyttäreni pystyi istumaan alaosassaan vain muutama minuutti kerrallaan, sitten hän oli ylös ja siirtyi - siirtyi aiheesta toiseen ja oli pomppiva. Oli monta kertaa, että poikani näytti olevan sumussa, kun puhuit hänen kanssaan - sinulla oli silmäkosketus ja kaikki, mutta hän ei voinut toistaa takaisin sinulle sitä, mitä sanoit hänelle lähietäisyydeltä. Nyt me kolme työskentelemme läpi ylä- ja alamäkiä yhdessä - me kaikki eri tyyppisillä ärsykkeillä. Ainakin ymmärrän millainen heille on ja voin liittyä niihin, etteivät he ole siinä yksin!

Aha-hetkeni oli, kun olin koululaisten ryhmässä, olin huomion keskipisteessä, mutta tajusin, että kukaan ei ymmärtänyt minua ja tunsin todella yksinäistä... tämä on jatkunut koko minun elämä, jossa minun on pitänyt yrittää ihmisiä ymmärtämään, mitä tarkoitan, ja enkä ole vain impulsiivinen... selittävä osa on kovaa työtä ja vie iloa irti viestiä.

Aha-hetkeni oli, kun yritin auttaa teini-ikäistä poikaani, jolla oli diagnosoitu ADHD. Tajusin, etten pystynyt auttamaan häntä monissa hänen ongelmissaan, koska minulla oli kaikki sama ongelma ja voin auttaa itseäni.

”Aha” -hetkeni oli yksi ilta tekemällä matematiikan kotitehtäviä 8-vuotiaan kanssa. Kysyin häneltä todella yksinkertaista matematiikan laskentaa (esim. 2 + 3), eikä hän voinut kertoa minulle. Tiesin, että hän on erittäin älykäs poika, ja muistan katsomassa häntä ja ymmärtäessäni: "Hän ei vain voi kertoa minulle nyt, mutta hän tietää vastauksen. Kuinka turhauttavaa hänelle. ” Tämän oivalluksen ansiosta olen voinut olla myötätuntoinen ja ymmärtää, missä hän on päivinä, jolloin hän ei vieläkään osaa kertoa, mikä on 2 + 3! Hän on mahtava lapsi ja menee hienosti.

Aha-hetkeni oli, kun hän ei voinut odottaa seisomaan rivissä tai istua ympyrässä ympyrän aikana esiopetuksen kuntosalin luokassa.

Aha-hetkeni tuli psykiatrilta. Olen tohtoriopiskelija ja koen vakavaa masennusta, koska tiedän nyt, että ADHD aiheuttaa paljon ongelmia, kun työhösi kuuluu työskentely omalla aikataulullasi ilman suurta suoraa vastuuvelvollisuutta.

Olin tietämätön ADHD: stä, ja se ei ollut koskaan ylittänyt mieleni. Menin kotiin ja tutkin sitä ja ADHD selitti KAIKKI, sekä taistelut että vahvuuteni. Palasin takaisin ja kun sain virallisen diagnoosin, itkin ylivoimaisesta helpotuksesta tietäen, että oli syy, tietyt asiat näyttivät vaikeammilta kuin muille. Pelkästään diagnoosi alkoi nostaa masennusta (työskentelee edelleen sen suhteen!), Koska se antoi minun päästää irti epäonnistumisen tunteesta, koska en ollut pystyy toimimaan tässä ympäristössä ja keskittämään sen sijaan pyrkimykset löytää tapoja saada elämäni toimimaan ADHD: n kanssa (työskentelee edelleen sen kanssa) liian).

Aikuisten diagnoosin paradigmamuutos on dramaattinen. Se saa sinut arvioimaan kaiken uudelleen ja satunnaiset muistot tulevat keskittymään tämän uuden objektiivin kautta. On hienoa tietää, että on syytä tuntea erilaisuus aina muista ja että näissä eroissa ei ole mitään vikaa (negatiivisesti kehitetyt ”heikkoudet”). Se antaa myös tunteen toimivasta etsiä tilanteita, joissa ADHD voi olla hyöty.

Olen pelannut fantasia baseballia ystävieni kanssa yli kymmenen vuoden ajan. Joukkueeni johtaisi suurimman osan kaudesta ja väistämättä väsyisi hallitsemassa nimikirjausta ja menettämällä sen kauden lopussa. Sinä kaudella minulla oli Chris “Crash” Davis ensimmäisellä pesemällä ja hän koputti suojan pallon päältä. Kaikki syyttivät häntä steroidien käytöstä ja sitten tuli uutinen, että hänet lykättiin kielletyn aineen käytöstä. Se oli Adderall ja hän väitti sen olevan ADHD: n hoidossa. No, putoin alas google-kaniiniaukosta ja tein useita itsetestejä ja luin niin monia henkilökohtaisia ​​tarinoita, jotka kuulostivat niin tutulta. Tarkoitat, että sotkuisuuteni ja ongelmani viimeistelyasiat ja kolibrin huomion kiinnittäminen eivät olleet normaalia? Eikä kaikilla tunnu katselevansa viittä televisiota samanaikaisesti? Kiitos Crash, uudesta vuodenajasta, ja mikä tärkeintä, hetkeni.

Aha-hetkeni oli, kun lapseni tuli kouluun, ja oli todella selvää, että hän kamppailee. Lastenpsykiatrin tapaamisen aikana hän antoi minulle luettelon ADHD: n aikuisen ominaisuuksista ja sovitin ne kaikki paitsi miehille / pojille ominaiset. Se teki kaikista vuosini kamppailemista koulussa järkeväksi. En ollut hyper, joten putoin halkeamien läpi, kun taas poikani oli erittäin hyper. Sain yhteyden hienoihin resursseihin ja oppin puolustamaan poikani.

Ensimmäinen taipumukseni, että poikallani saattaa olla ADD / ADHD, oli tosiasiassa, kun hän oli vielä kohdussa. Aina kun menin sisään biofysikaaliseen profiiliin (BPP), teknikot sanoivat: "Tämä on aktiivisin vauva, jonka olen koskaan nähnyt!" Tosiaan, esikoulussa hänelle diagnosoitiin ADD / ADHD. Hänen varhainen tunnistaminen ja hoito auttoi häntä menestymään sosiaalisesti ja kognitiivisesti.

33-vuotiaana, emotionaalisten junahylyn jälkeen, olin edessä avioeron suhteen, elämäni oli vaikeuksissa ja sain täydellisen psykologisen ja emotionaalisen erittelyn. Muutaman kuukauden aktiivisen toipumisen jälkeen päätin jatkaa jatkotutkintoa. Muutaman ensimmäisen kuukauden aikana kävi räikeästi ilmeiseksi, että en oppinut kuten muut opiskelijat (kallisin sen aluksi ikäni). Yliopiston tarjoamalla perusteellisella testauksella diagnosoitiin muodollisesti ADHD - inattentive Type. Se on kulunut 4 vuotta ja mukaudun edelleen elämäni tarpeisiin sen sijaan, että yritän pakottaa itseni tilanteeseen, joka tiedän ensi käden olevan toimimaton. Pienet asiat muistuttavat minua jatkuvasti - kuten minun on kopioitava ja liitettävä kysymys tähän ruutuun, jotta en unohda mitä vastasi - mutta olen kiitollinen hankkimastani tiedosta ja uskomattomien ihmisten yhteisöstä, jonka voin tunnistaa koko sydämestäni kanssa.