Voiko Neurofeedback-koulutus auttaa ADHD-oireita?

Kirjoitin äskettäisessä viestissä ensimmäisestä neurofeedback (jota kutsutaan myös biopalauteksi tai neuroterapiaksi) harjoitteluun tyttäreni Natalien huomiovajeen hyperaktiivisuuden häiriön (ADHD) ja komorbidisten tilojen hoitamiseksi. Kyseisessä viestissä, kun käsittelisin yllättäviä tietoja, jotka Natalien neurofeedback-ammattilainen jakoi - että hän uskoi Natalien olevan autismi, ei ADHD - käytin tätä vanhaa maksimia: Jos se näyttää ankolta ja kuulostaa ankolta, sen on oltava ankka. Nyt, toisen viikon harjoituksen jälkeen, mielessäni on toinen sanonta: Mikä tuli ensin, kana tai muna?

Jotta lauseella kuvataan nykyistä tilannetta, ”kana” on äskettäin parantunut mielialani, ja ”muna” on myönteinen arvioni Natalien parantuneesta käytöksestä harjoituksen välisen viikon aikana istuntoja. Heijastaako toinen toista? Jos on, kumpi tuli ensin? Parantaako neurofeedback todellakin Natalien ADHD-oireita vai olenko yksinkertaisesti optimistisempi ja siten avokätisempi arvioissani?

Nataliella on toistaiseksi ollut noin puoli tusinaa viikoittaista harjoittelua. Joka viikko neurofeedback-harjoittajamme, Ladell Lybarger, pyytää minua arvioimaan Nataliea viidellä alueella tapaa mitata, auttaako neurofeedback-harjoittelu lievittämään Natalien oireita. Se on subjektiivinen mitta, mutta se on melkein ainoa toimenpide, jota meidän on jatkettava. Viisi oireita, joita arvostan asteikolla 0-10, ovat

huomio, impulsiivisuus, aggressiivisuus, ahdistus ja unihäiriöt. Lybarger ja minä kehitimme tämän luettelon ennen kuin Natalie aloitti harjoitusprotokollan perustuen raporttiini Natalien ongelmallisimmista aiheista.

Ensimmäisen istunnon jälkeen Nat oli epätavallisen rauhallinen kahden päivän ajan, ja poika, saiko se toivoni ylös! Mutta siitä lähtien en todellakaan ole huomannut mitään eroja hänen käyttäytymisessään istunnon jälkeen. Jos minulta kysytään, ajattelinko, että Natalie on muuttumassa, ilman että viikoittainen arviointiharjoitus laskee takaisin muistin palauttamiseen, sanoisin ei. Viikottaiset arvioni Natalien oireista ovat kuitenkin heijastuneet hitaaseen nousevaan liikkeeseen. Ja sitten eilen, annoin hänelle rave arvosteluja. Mutta muuttuvatko asiat todella Natin suhteen, vai olenko yksinkertaisesti paremmassa paikassa ja anteliaampi arvioinnissani?

Yksi asia, joka on ehdottomasti muuttunut, on mielialani. Luulen, että olin ollut kliinisesti masentunut pari kuukautta - itkien usein ja pienestä syystä ja ärtyneitä, oi niin ärtyneitä! Olin myös väsynyt koko ajan, en halunnut muuta, päivällä tai yöllä kuin indeksoida sänkyyn ja maata siellä. Tuona aikana Natalie ei nukkunut hyvin. Kolme tai neljä kertaa viikossa, hän herääisi keskellä yötä eikä pysty menemään takaisin nukkumaan pari tuntia. Pysyn aina hereillä hänen kanssaan, kun näin tapahtuu, mutta en toimi hyvin ilman tarpeeksi unta. Olen varma, että se vaikutti alentuneeseen mielialaani ja krooniseen tapaan taivuttaa.

Mutta kahden viime viikon aikana mielialani on melko palannut normaaliksi, ja epäilemättä siihen on vaikuttanut se, että Natalie on nyt nukkunut läpi yön viisi yötä juoksemassa! Ja tämä tuo meidät takaisin Natin parannukseen. Lybarger sanoo, että uni on usein ensimmäinen asia, joka paranee neurofeedbackillä. Natalien nukkuminen viiden suorana yönä on objektiivinen parannuksen mittari, mutta ei ole mitään tapaa tietää, onko kyse sattumasta vai johtuuko neurofeedback.

Mielialani on myös parantunut, koska minulla oli virkistäviä taukoja Natista kaksi viikonloppua peräkkäin. Ensimmäinen oli “tavallinen” viikonloppu, josta blogini hiljattain, kun Natalie oli siskoni talossa hengähdystaukoa. Ja kuluneena viikonloppuna aviomieheni Don ja minä ajoimme kodistamme Iowassa Minneapolisiin osallistuakseen U2-konsertti vanhojen ystävien kanssa, kun taas Nat ja hänen vanhempi veljensä Aaron jäivät heidän luokseen isovanhemmat.

Omien mielialojeni huomioon ottamiseksi on vaikea olla objektiivinen. En ole varma siitä, johtuvatko minun viimeisimmät rehelliset katsaukseni muista Natalien käyttäytymisistä kanasta (parantunut mielialani) vai munasta (neurofeedbackin vaikutuksista). Toistaiseksi olen kiitollinen parannuksesta, olipa se todellinen tai yksinkertaisesti heijastunut korostuneesta mielialasta. Jos se näyttää parannukselta ja kuulostaa parannukselta, sen on todellakin oltava parannusta - eikö niin?

Päivitetty 5. huhtikuuta 2017