Kirjaudu voittaaksesi Sonic Glow Super Loud -hälytyksen
Käytän taikasauvani tehdäkseni teleportoinnin mahdollista, huoneeni intensiiviseksi virtuaalitodellisuusaiheeksi ja miten, kun hälytys menee pois Howie Mandel on huoneessani tuolissa juo kahvia ja huutaa valitsemansa hätätilanteen teemaksi päästäkseen minut pois sänky. Esimerkki:
Howie- Dinosaurus! Minä: vai mitä? Mitä?
Sitten yhtäkkiä huoneeni muuttuu 3D-virtuaalitodellisuuden Jurassic-puistoksi ja minulla on TREX tulossa suoraan minulle.... se olisi maanantai. Sitten tiistaina olisi Howie huutaa lintuja! ja parvi kyyhkysiä alkaa räpätä ympärilläni. Keskiviikko olisi hai! Kauhean leuateeman herättäessä torstaina olisi vuorovesi! Ja Howie jätti vettä minuun. … Voisin jatkaa täällä, mutta luulen, että kaikki saat sen. Howie huutaa teema, asiat muuttuvat todeksi, joudun paniikkiin ja pelästyin ulos. Sitten Howie teleportoidaan takaisin jotenkin sinne, missä hänen täytyy olla.. THERES NO WAY, haluaisin palata nukkumaan kaiken tämän jälkeen. Ja miksi Howie? No, miksi ei Howie? ….. mutta luulen yksinkertaisemmin sanottuna, motivaatio nousta ja pysyä.
Aaltoisin taikasauvan, jonka avulla lasten koulupäivät alkavat myöhemmin. Nousemaan kello viisi aloittaaksesi kaikkien valmistautumisen on vetää joitain päiviä, lapset eivät vain halua herätä!
Jos voisin heiluttaa taikasauvan, olisi niin, että poikani ei koskaan tarvitse harjata hampaitaan enää ja ne ovat vain puhtaita. Hän kiristää hammastahnaa ja hammasharjaa! EI OLE HAUSKAA!
Aaltoisin taikasauvani ja teen maailman niin, ettei aamuympäristö hallitse sitä. Leimaamiseen liittyvä leima on kauhea, ja maailma on suunniteltu heille. Varmista, että ammatillisessa maailmassa tapahtuu porrastettuja vuoroja, ajoita iltapäivä sunnuntain kokousten sijasta. Työn suorituskykyyn vaikuttaa se, että minua arvioidaan ensimmäisenä aamuna - tietysti olen hiljainen klo 8.30 tapaamisissa, aivoni eivät herätä keskipäivällä! Olen loistava kello 4–8.
Aaltoisin sauvaa ja kaksi ensimmäistä tuntia aamusta katosivat. Ei valoterapiaa, ei tehdä aamiaista, ei harjata hampaita, ei suihkussa. Herääisin autossa jo matkalla töihin, kun lääkärini alkavat potkaista. Aamuisin imevät.
Jos minulla olisi taikasauva, tekisin aamuisin yhtä rauhallisia kuin ne ovat kahvimainoksissa. AH-MAZING on se, että sinulla on aikaa rentoutua mukavan kuuman kahvikupin kanssa aamulla tarkistaessasi sähköpostia tai vain nuijahtamalla lasten kanssa.
Jos voisin heiluttaa taikasauvani ja muuttaa jotain aamuisin, ne alkaisivat pari tuntia myöhemmin! 🙂
Jos voisin heiluttaa taikasauvani, tekisin sen viiteen, jotta voin nukkua vielä 2 tuntia. Tai sinulla on jotain äänibuumin kaltaista, joten en takerdu puolilukkoihin uniin, jotka muuttavat herätyskelloäänestäni jotain unelmistani.
Kristalli
Jos voisin muuttaa jotain aamuisin, se olisi luonnollinen vaatimukseni aloittaa huoneen siivoaminen / järjestäminen sen sijaan, että hyppisin suihkussa.
Jos voisin muuttaa jotain aamullani, niin olisi, että 15-vuotias ADHD-poikani alkaisi olla itsenäisempi ja herätä, pukeutua ja mennä aamiaiseen kello 6:25 yksin.
Teen enemmän päiviä kuin tänään, jolloin koulu peruutetaan sään vuoksi ja lapseni nukkuvat kaikki !!!
Eläkkeellä olevana aamuna aamu ei ole parantunut. Päivittäisen, aikataulun, nousemisen ja alkamispäivän menettäminen on ollut vaikeaa. Siksi se vaikuttaa kykyyni tuntea tuottavuutta koko päivän ajan. Tämä puolestaan vaikuttaa kykyynni nukahtaa yöllä. Minusta tuntuu, että se vaikuttaa myös lääkärini kykyyn toimia optimaalisesti minulle. Jos voisin muuttaa yhden asian aamuisin, se olisi löytää se sisäinen, joustavuus jatkuvasti nousta aamulla ilman havngia nousta ylös, ota lääkitys ja siirry sitten takaisin sänkyyn tunnin ajaksi odottaen heidän potkuaan vain, jotta voin aloittaa minun päiväni. Tämä järjestelmä auttaa minua toimimaan, mutta se näyttää minulta vain yhdeltä epäonnistumiselta. En voi edes nostaa itseni sängystä kuten mikään muu ”normaali” aikuinen?! Rakastan varhaisen aloittamisen tunnetta, olen keskittynyt enemmän varhain aamulla ja rakastan sen saavutustajua, jota se minulle tuo, mutta sisäistä motivaatiota tehdä tämä todella ei ole.
Kysyimme ADDitude lukijat jakavat suoraviivaiset, ADHD-ystävälliset tempunsa talon pitämiseen...
Se, miten ajattelet sotkua, auttaa sinua hallitsemaan sitä. Käytä IDLE-lähestymistapaa ammattimaiselta järjestäjältä, Lisalta...
Kerääminen on vakava tila, joka liittyy ADHD: hen, ahdistukseen ja pakko-oireiseen käyttäytymiseen, joka vaikuttaa...