Selviytymisvinkit naisille, joilla on AD / HD

kirjoittanut Terry Matlen
Specialty Press, 17,95 dollaria
Ostaa Selviytymisvinkit naisille, joilla on AD / HD

Suurin osa AD / HD-kirjoista on lineaarisia ja erittäin jäsenneltyjä, aivan kuten lineaarisilla ja jäsennellyillä toimittajilla, joilla ei ole AD / HD: tä, kuten heillä. Ne saattavat tarjota hyviä neuvoja, mutta harvoilla AD / HD-potilailla on kärsivällisyyttä työskennellä läpi sivujen löytääkseen se. Nyt terapeutti Terry Matlen, jolla on itse AD / HD, tarjoaa erittäin viihdyttävän ja AD / HD-ystävällisen kirjan naisille, jotka kamppailevat sairauden kanssa. Selviytymisvinkit naisilla, joilla on AD / HD: paalujen, kämmenten ja sen jälkeen on täynnä luetteloita, neuvoja ja hyödyllisiä vinkkejä Matlenilta ja muilta naisilta, joilla on AD / HD.

Matlen sanoo, että AD / HD: n löytäminen oli muutosta. Hänestä tuli tuottava ja onnistunut, ja päätti myöhemmin, että AD / HD-tiedon jakaminen oli hänen todellinen kutsu. Matlen sanoo: ”Monet AD / HD-aikuiset ovat eläneet vuosia häpeässä, masentuneena siitä, etteivät he voi tehdä sitä, mikä muiden hyväksi näyttää olevan niin yksinkertaista. Tämä kirja täyttää tyhjyyden tarjoamalla konkreettisia ratkaisuja päivittäisiin ongelmiin, jotka AD / HD-naiset toimittavat AD / HD-naisille. " Tosiaankin.

Selviytymisvinkit sopii ainutlaatuisesti naisille, jotka haluavat päästä sisään, päästä nopeasti ulos ja tulla takaisin myöhemmin saadaksesi apua monenlaisissa ongelmissa, arkipäiväisistä suuriin. Voit aloittaa keskellä tai lähellä loppua (tai alkua!) - mikä sopii sinulle ja ongelmiin. Esimerkiksi aterioita ja viihdyttämistä koskevassa luvussa on yksi vinkki: jättää mikroaaltouunin ovi auki, kun et käytä sitä, joten et löydä myöhemmin mitään "pelottavia yllätyksiä". Toinen hauska vinkki on käyttää Lifesavers-karkkeja kynttilöiden pitämiseen lapsesi syntymäpäiväkakkuun.

Aikahallintaa käsittelevässä luvussa sinua kehotetaan soittamaan ja jättämään itsellesi muistutusviestit kotisi tai toimiston vastaajaan. Tunnilla piippavat ajastimet ja kellot auttavat myös monia AD / HD-potilaita. Vaikka jotkut ihmiset kulkevat villinä melun yli, toiset ovat mukavasti hyökänneet Daydream Landista todelliseen maailmaan.

Vanhemmuutta käsittelevä luku tarjoaa monia hyödyllisiä vinkkejä. Jos esimerkiksi tunnet uupumusta, hanki lastenhoitaja auttamaan sinua kotona, etenkin jos lapsesi ovat hyperaktiivisia. Onko sinulla vaikeuksia lopettaa kovan työpäivän jälkeen? Yksi äiti ehdottaa pysähtymistä kahvitauolle matkalla kotiin "latautua". Jos kahvitauko ei mahdu, kerro perheellesi, että tarvitset 15 minuuttia yksin, kun pääset kotiin illalla.

Muut luvut käsittelevät koulua, työtä, suhteita, henkilökohtaista rahoitusta, muistivinkkejä ja paljon muuta. Tämä kirja on vinkkejä aarreaitta jokaiselle AD / HD-taudin naiselle, joka on valmistettu rakkauden työpanoksena naiselta, joka todella ymmärtää meitä uhkaavat haasteet. Suosittelen sitä.

Päivitetty 3. marraskuuta 2019