Takta: Tehokkaan viestinnän perusta

February 19, 2020 09:01 | Ystävyyssuhteet
click fraud protection

hienotunteisuutta: Taide valita sanoja huolellisesti, herkästi ja tavalla, joka ei loukkaa tai vieroittaa muita. Hienotunteisuus on käsitys siitä, mitä tehdä tai sanoa ylläpitää hyviä suhteita muihin. Hienotunteisuus on päinvastainen kuin ”suu-suussairaus”.

Minun on sanottava, että yksi taktiikkaimmista artikkelin hylkäämisistä, jonka olen koskaan saanut, tuli ADDitude’entiset toimittajat, Ellen Kingsley ja Pat Wycliff. Sen sijaan, että sanoisivat, että he eivät pitäneet siitä, mitä olin kirjoittaneet, he ehdottivat, että painopiste ei ollut aivan sitä mitä he etsivät. Olisinko valmis menemään toiseen suuntaan? Vielä taktisempaa, he aloittivat hylkäämisensä kertomalla minulle kuinka paljon he arvostivat kaikkia panoksiani ADDitude vuosien varrella ja kuinka paljon he yleensä rakastavat sitä, mitä kirjoitan.

Erittäin taktiikka!

Hienotunteisuutta on joskus niukasti niille, jotka ovat tarkkailemattomia tai impulsiivisia - ominaisuuksia, jotka eivät rajoitu niihin, joilla on ADHD. Taktiikkavirheitä voidaan välttää:

instagram viewer

Sanojen valinta huolellisesti

Jos joku kysyy sinulta mielipiteesi siitä, miltä he näyttävät, hyvyyden vuoksi älä vastaa sanomalla: “Et näytä siltä niin lihavalta kyseisestä asusta”, kuten yksi asiakkaistani kerran teki. Sama ajatus voidaan välittää monien sanojen avulla, kuten “Rakastan sitä, mutta uskon silti, että musta on sinulle laihduttavampi väri.”

[5 tapaa olla parempi kuuntelija]

Sanojen vaikutus vaihtelee valitsemasi taktiikkauden perusteella.

Tact Deficient: "Olen täysin eri mieltä."

Hienotunteinen viestintä: ”Minulla on vaikea käsittää mitä tarkoitat. Auta minua ymmärtämään paremmin ajattelusi tässä asiassa. ”

Keskity positiiviseen

Keskity positiivisiin näkökohtiin keskusteluissa. Etsi vastauksia, jotka osoittavat puoliksi täynnä lasimaailmaa kuin puoli tyhjää lasia. Positiivinen suhtautuminen asioihin muuttaa suhteita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset haluavat olla ihmisten kanssa, jotka ovat positiivisia eikä kriittisiä.

Vältä kaikkea tai ei mitään ajattelua

Monet ihmiset tekevät sen virheen, että näkevät maailman vain kahdessa leirissä - oikeassa tai väärin, hyvässä tai huonossa. Tämä maailmankuva aiheuttaa vakavia sosiaalisia ongelmia, koska se ei salli mielipide-eroja, ideoita ja erilaisia ​​ajatuksia. Jotkut ihmiset heittävät omenan pois, jos siinä on mustelma, toiset leikkaavat mustelman ja käyttävät loput omenasta.

Ehdotan, että harkitset sitä, mikä on hyvää siitä, mitä joku juuri sanoi, ja ole avoin ajatuksille, jotka eroavat sinun. Ota sateenkaarenäkymä maailmaan tajuamalla, että värejä on useita ja niiden sekoituksia.

[Ilmainen lataus: 8 tapaa paremmin Small Talkissa]

Sano vähemmän

Taktiikka vaatii, että sanot mitä sinun täytyy sanoa, etkä paljon muuta. Esimerkiksi “Hei! Miten menee?" Todella tarkoittaa vain "Hei". Laajennettua vastausta siitä, miten pärjäät, pidetään sosiaalisesti sopimattomana. Jos joku todella haluaa tietää, hän kysyy uudelleen. Ole myös varovainen, ettet sano liikaa ihmisille, jotka olet juuri tavannut lentokoneissa tai ravintoloissa. Ja ole varovainen, ettet tuo esiin liian monia henkilökohtaisia ​​kysymyksiä työssä. Ihmiset arvostavat terveitä rajoja.

Kuumat perunat

Taktiikka vaatii välttämään aiheita, kuten rahaa, uskontoa ja politiikkaa, paitsi ihmisten kanssa, jotka tunnet erittäin hyvin. Tällaisia ​​aiheita on käsiteltävä erityisen huolellisesti ja herkästi eroihin, jotka näihin aiheisiin usein tuntuvat voimakkaasti. Lauseiden, kuten "Se on ehdottomasti ..." tai "Jokainen idiootti tietää, että ...", on taatusti loukkaava. Ollakseen sosiaalisesti turvallinen ja hienotunteinen, vältä ”kuuma peruna” -aiheita aina kun mahdollista.

Noudata kehon kielen ohjeita

Tarkkaile muiden ihmisten kehon kieltä (tai heidän äänensävynsä muutoksia) ilmaistaksesi ilo tai tyytymättömyys kommenttisi kanssa. Molemmat voivat olla erittäin tarkkoja hienotunteisia mittareita. Kun ihmiset alkavat katsoa pois sinusta, napauta jalkojaan tai antaa monosyllabic vastauksia, ota nämä vihjeet merkiksi siitä, että on aika lopettaa puhuminen, vaihtaa aihetta tai anteeksi itsellesi.

[Puolueen elämä: Kuinka aloittaa mahtavia keskusteluja]

Päivitetty 19. syyskuuta 2018

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.