Valmistuminen Daze: 6 tapaa tasata siirtymistä lukiosta korkeakouluun

Lukio on suorastaan ​​julma monille teini-ikäisille, joilla on ADHD ja oppimiserot - ja myös paljon lapsia ilman. Mutta totuus on, että lukio on korkeakouluun verrattuna rappeutumistie, joka vaatii opiskelijoita käyttämään erittäin vankkoja toimeenpanotehtäviä, horjumattomia akateemisia taitoja ja päivittäisiä stressinhallintastrategioita. Vanhempien tuki ei haihdu - mutta et (ja ei pitäisi) olla puhumassa professorin kanssa epäonnistuneen testin jälkeen tai lähetä päivittäisiä muistutuksia tai pidä pizzan kulutus maltillisena tasoilla.

College on pelottavaa. Se on myös yksi palkitsevimmista ja tyydyttävimmistä kokemuksista nuoren elämässä - jos hän harjoittaa tietoista, strategista suunnittelua sekä ennen yliopistoa että sen aikana.

Nämä kuusi vinkkiä - koskettavat taidot, jotka vaihtelevat pyykinpesusta itsesi puolustamiseen - voivat auttaa vanhempia ja teini-ikäisiä työskentelemään yhdessä siirtyminen lukion jäsennellystä ympäristöstä yliopistojen itsenäiseen, haastavaan maailmaan.

1. Auta teini-ikäisiäsi kehittämään itsensä hyväksymistä.

Itsemääräämisoikeus - tietää, kuka olet ja mihin pystyt - on kriittinen tekijä kaikessa yliopistouran aikana. Itsepäättäneet ihmiset ymmärtävät vahvuutensa ja heikkoutensa ja hyväksyvät molemmat. Tämä puolestaan ​​antaa heille mahdollisuuden asettaa realistisia tavoitteita ja työskennellä tietoisesti kohti menestystä.

Jotkut ADHD-teini-ikäiset kamppailevat itsemääräämisoikeuden saavuttamiseksi. He eivät ole vielä hyväksyneet sitä, että oppivat toisin - ja epäröivät puhua haasteistaan ​​tai hyväksyä hoitoa kasvaessaan. Mutta menestyäkseen yliopistossa (ja elämässä) teini-ikäisen täytyy ymmärtää ja hyväksyä ADHD: nsä.

[Kuinka motivoida ADHD-teiniä]

Kuinka vanhemmat voivat auttaa? Ensin, varmista sinä ovat tottuneet teini-ikäisten eroihin. Teini-ikäiset peilaavat usein vanhempien näkökulmia, joten jos häpeät lapsesi ADHD: stä - tai tunnet syyllisyyttä “välittää se”, hän todennäköisesti tuntee saman. Katso rehellisesti tunteitasi. Jos näet ADHD: n negatiivisesti, on tärkeää selvittää nuo tunteet. Keskustele luottamiesi kanssa: toisen vanhemman, lääkärin tai tukiryhmän kanssa. Kun ymmärrät omat tunteesi, voit auttaa lastasi paremmin hallitsemaan omaa.

Keskittyminen lapsesi vahvuuksiin - ja hänen opettaminen hallitsemaan haasteita - on seuraava askel kohti päättäväisyyttä. Etsi mahdollisuuksia lapsellesi pohtia vahvuuksiaan ja luoda ilmapiiri, jonka avulla hänen kykynsä voivat kukoistaa. Jos lapsesi tuntuu olevansa pahalta kaikessa, käytä työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan taidot; StrengthsQuest on erinomainen resurssi, joka on suunniteltu erityisesti teini-ikäisille.

2. Auta teini-ikäistäsi tulemaan itseään puolustavaksi.

Olet taistellut väsymättä majoituksista majoituksen jälkeen. Mutta korkeakoulu tuo mukanaan joitain suuria juridisia muutoksia, ja vanhempien (ja teini-ikäisten) on oltava varaa. Yhdysvaltain laki velvoittaa yliopisto-opiskelijoiden työskentelemään omasta puolestaan ​​paljastamaan vammaisuuksia, tekemään majoitusta ja kommunikoida tarpeisiin - itse asiassa koulut ovat kiellettyjä ottamasta yhteyttä vanhempiin, elleivät he ole kirjoittaneet oppilaan kirjoitusta lupa.

Jotta lapsesi voi puolustaa itsenäisesti ja tehokkaasti yliopistossa, sinun on askeltava hitaasti taaksepäin koko lukion ajan. Aloita hänen tuominen IEP-kokouksiin heti, kun tunnet olevansa tarpeeksi vanha osallistumaan. Kannusta häntä kysymään ja vastaamaan kysymyksiin, mutta toimimaan hänen perämiehenään, jos hän tarvitsee apua. Anna hänen hitaasti ottaa johtoaseman yhä enemmän; valmistuttuaan hän tapaa opettajia omillaan ja suunnittelee omia majoituksiaan. Sitten, kun hän lentää yksin yliopistossa, hän on varma kyvystään puolustaa itseään - ja tietenkin, olet vain puhelun päässä.

[Heidän pitäisi opettaa nämä jutut lukiossa]

3. Opi (yhdessä) kuinka korkeakoulu eroaa lukiosta.

Jopa lukion kautta tuuletut teini-ikäiset ovat yhtä mieltä siitä, että yliopisto on erilainen pallopeli. Luennoille osallistuminen on harvoin pakollista, vain muutama koe tai kirjoitus voi määrittää lukukauden koko arvosanan, ja luokkakoko voi vaihdella 4 - 400. Useimmat teini-ikäiset, jotka kamppailevat muutaman ensimmäisen lukukauden aikana, tekevät niin usein, koska saapuivat yliopistoon huonosti valmistautuneina näihin muuttuviin dynamiikoihin.

Jos haluat maalata tarkemman kuvan, kirjaudu teini-ikäisen kampuksen kiertueelle, jonka suorittavat opiskelijat, joilla on syvät tiedot päivittäisestä kampuksen elämästä. Useimmat vanhemmat odottavat juniori- tai vanhempiin vuosiin asti kiertueen aloittamista, mutta sinun pitäisi aloittaa nuorempana, jos sinulla on resursseja niin tehdä - jopa keskiasteen oppilaat voivat hyötyä nopeasta tilannekuvasta tulevaisuudessa.

Pyydä lapsesi lukion kutsua äskettäin valmistuneet takaisin puhumaan kokemuksistaan. Teini-ikäiset kuuntelevat todennäköisesti tarkkaan ja kysyvät rehellisiä kysymyksiä asuntolasta, esseiden kirjoittamisesta ja koulutyön tasapainottamisesta osa-aikatyön kanssa. Jos koulu ei halua tehdä tätä, ota yhteyttä yliopisto-ikäisille sukulaisille tai naapureille, jotka voivat keskustella teini-ikäisesi kanssa.

4. Harjoittele päivittäisiä elämäntaitoja, joita opiskelija tarvitsee.

Tämä saattaa olla tärkein ja ilmeisin neuvo - mutta se on myös unohdettu vanhempien vuotuisessa kaaoksessa. Ollessaan yksin, teini-ikäinen tekee oman pyykin, hoitaa omia lääkkeitään, herättää itsensä tunneille ja syö - terveellistä ruokaa! - säännöllisessä aikataulussa. Näiden taitojen opettaminen ei vie kauan, mutta se vaatii pitkälle kehitettyä suunnittelua ja rutiininomaista harjoittelua.

Vietä kesä ennen vanhempivuotta opettamalla teini-ikäisillesi, kuinka heidän tulee tehdä omat pyykkinsä, tilata omat reseptinsä ja pitää kirjaa hänen avaimistaan. Aivormi-strategioita, joita hän voi käyttää, ja työskennellä yhdessä selvittääkseen, mitkä toimivat parhaiten. Kokeile kahden kuukauden välein tulevien puhelin- tai kalenterimerkintöjen käyttämistä, jotta pyykki ei koskaan tule käsistä ja sijoita esimerkiksi työkaluihin Laatta organisoinnin helpottamiseksi.

Teini-ikäisen kouluttaminen taittamaan pyykkiä ja seuraamaan kuluja ei tule olemaan suosittua. Mutta nämä taidot vaikuttavat hänen terveyteen, sosiaaliseen elämään ja onnellisuuteen. Hän ei ehkä välitä siitä, että hänellä on likainen t-paita viikon ajan suoraan, mutta kämppikset tai mahdolliset ystävät eivät ehkä pidä sitä viehättävänä. Kokemukseni mukaan teini-ikäiset, jotka tulevat yliopistoon ilman näitä taitoja, toivovat, että heillä olisi ollut aikaa oppia heidät - ennen kämppäkaveri valittaa RA: lle likaisten sukkien paaluista.

5. Hitaasti luovuttava majoituksesta, jota ei ole saatavana yliopistosta.

Korkeakouluilla on valtuudet tarjota vain kohtuulliset mukautukset, jotka eivät muuta perusteellisesti kurssin tai tutkinnon vaatimuksia. Mitä tämä tarkoittaa: esimerkiksi teini-ikäinen, joka on luottanut pidentyneeseen testiaikaan lukiossa, ei voi vastaanottaa majoitus, jossa on kriittistä kurssille, että hän suorittaa kokeen sarjassa aikana.

Tutki tärkeiden majoitusmahdollisuuksien saatavuutta ja varmista, että lapsesi IEP lukiossa keskittyy sellaisten taitojen rakentamiseen, joita tarvitaan selviytymiseen ilman haalistuvia palveluita. Jos mahdollista, vieroita lapsi hitaasti kohdennetuista majoituksista vanhetessaan.

6. Kehitä vahva siirtymäsuunnitelma.

Yliopisto ei ole oikein kaikille. Jotkut teini-ikäiset ovat paremmat ottamaan tauon vuoden tai sukeltamaan uraan heti. Opiskelu on kallista, aikaa vievää ja vaikeaa - joten ennen kuin lapsesi hyväksyy paikan, varmista, että molemmat ovat yhtä mieltä siitä, että se on paras seuraava askel hänelle. Jos vastaus on kyllä, hienoa! Nyt tarvitset suunnitelman. Yksinkertainen toivoen, että teini-ikäinen saa sen yhteen, voi - ja usein - myös paloa, joka johtaa harhautettuihin luokkiin, tuhlata rahaa ja tuhota perheitä.

Varmista siirtymisen onnistuminen tutkimalla yliopiston käytettävissä olevia tukipalveluita teini-ikäisenne kanssa. Se ei tarkoita vain vammaisuuden tukea, jota jotkut teini-ikäiset epäröivät käyttää. Useimmissa kouluissa on tuensa - kuten kirjoituskeskukset tai mielenterveyspalvelut -, jotka ovat kaikkien opiskelijoiden käytettävissä. Varmista, että lapsesi tietää, mitkä tuet ovat ennen hän pääsee kampukselle ja puhu hänelle muutaman skenaarion kautta, missä ne saattavat olla hyödyllisiä.

Suunnittele seuraavaksi viisas ensimmäinen lukukausi. Ensimmäiset yliopistokuukaudet ovat pyörretuoli sosiaalisista tapahtumista, uusista kokemuksista ja muuttuvista odotuksista. Pystyykö lapsesi käsittelemään hänen työkuormansa kaiken tämän keskellä? Auta niin pitkälle kuin mahdollista, valitsemaan hallittavissa oleva ja hänen vahvuuksilleen sopiva kurssikuormitus. Jos hänellä on mukava paljastaa erojaan, akateemiset ohjaajat voivat olla hyvä resurssi suunnitellessaan ADHD-ystävällinen aikataulu, joka synkronoituu tutkintovaatimusten kanssa.

Viimeisenä - mutta varmasti vähäisimpänä - laatia suunnitelma vanhempien osallistumisesta. Mitä odotat viestinnästä? Riittääkö viikoittainen puhelun vai odotatko päivittäistä tekstiä? Kunnioita lapsesi itsenäisyyshaluja ja varmista, että hän tietää, että olet käytettävissä aina kun tarvitset häntä. Kommunikaatio voi olla toisinaan täplikäs ja hänen tarpeet voivat muuttua muutaman viikon tai kuukauden kuluttua. Tärkeää on, että hän tietää, että riippumatta siitä, kuinka vaikea ja jännittävä korkeakoulu voi olla, olet siellä hänelle.

[9 selviytymisstrategiaa yliopistollesi sitoutuneelle teini-ikäisellesi]

Päivitetty 19. lokakuuta 2018