Meillä on nosto!
Ensimmäisestä koulupäivästä lähtien päiväkodin oppilaat oppivat kävelemään rivissä, nostamaan käsiään ja kuuntelemaan tarinaa. He kehittävät taitoja, joita he tarvitsevat omaksuakseen maailman. Seuraavan kuuden vuoden aikana he oppivat kommunikoimaan ja tekemään yhteistyötä, ymmärtämään merkityksen kielestä, ajattelemaan ja ennustamaan ja olemaan hyviä kansalaisia ja ystäviä.
Mutta jos neurologiset puutteet estävät heitä kiinnittämästä huomiota, järjestämästä ajatuksia ja kontrolloimasta impulsseja - kuten ADHD: n saaneiden lasten kanssa -, he tarvitsevat erityistä apua kotona ja koulussa. Yhteistyöllä vanhemmat ja opettajat voivat puuttua käyttäytymiseen, joka estää lapsen oppimasta. Vihjeitä ohjaamaan ajelevaa keskittymäänsä, luettelot muistuttamaan häntä säännöistä ja tehtävistä, terveelliset myyntipisteet hänen ylimääräiselle energialle, rutiinit ja aikataulut liikuttaa häntä päivässä - nämä ovat muutama strategia, joka voi auttaa lasta onnistua. Jos tarjoat jatkuvaa tukea ja kannustusta ja kiität, kun “tartut häneen” tekemällä asioita oikein, mahdollisuudet ovat, hän ei vain onnistuta - hän nousee.
Akateemikot: liian kiireinen oppimiseen
ADHD-lapset ovat usein innostuneimpia, ideoita pursuavia opiskelijoita. Mutta heidän energia ja kyvyttömyys keskittyä voivat olla häiritseviä itselleen ja kaikille muille. Jotkut ADHD: n opiskelijat saattavat näyttää kiinnittävän huomiota vain unelmoimaan, kääriä sisäisiin häiriöihin, jotka estävät heitä oppimasta.
MITÄ Opettajat voivat tehdä
- Aseta istuin kaukana häiriötekijöistä. Sijoita lapsi, jolla on ADHD, edessä ja kaukana ovista, ikkunoista ja häiritsevistä äänistä.
- Varmista vapautusventtiili kulkeutuneelle energialle. Jotkut lapset ovat tarkempia, jos he voivat doodleilla tai puristaa stressipalloa luokan aikana. Anna heidän kävellä luokkahuoneessa tunsien välillä, jakaa materiaaleja tai ajaa asioita toimistoon.
- Ota yhteys silmiin olla varma, että opiskelija on viritetty, kun annat ohjeita. Ole tarkka ja lyhyt. Vältä useita komentoja. Kirjoita ohjeet taululle korostamalla tärkeät kohdat värillisellä liidulla.
- Kiinnitä heidän huomionsa. Kävele huoneen ympäri, muuta puheäänen voimakkuutta, käytä kuvia, rekvisiitta, sarjakuvia, mielenosoituksia - mitä tahansa, jotta voit pitää kaikki silmäsi.
- Kevennä kotitehtävien kuormaa. ADHD: n opiskelijat työskentelevät hitaasti ja ovat helposti turhautuneita. Esimerkiksi vain parittomien matemaattisten ongelmien määrittäminen antaa lapselle mahdollisuuden harjoittaa koulussa opittuaan ajamatta häntä rajan yli.
Mitä vanhemmat voivat tehdä
- Pidä lapsesi aktiivisena. Varhain aamulla liikunta - jopa kävely tai pyöräily kouluun - voi auttaa lapsia, joilla on energiaa polttaa. Yksi tuntemasi perhe nousee varhain luisteluun, mikä auttaa heidän tyttäriänsä olemaan tarkkaavaisempi luokassa.
- Sovi päivittäisestä kotitehtävistä. Tarvitseeko lapsesi tauon luokan jälkeen vai toimiiko hän parhaiten vielä koulutilassa? Pitäisikö hän mieluummin keittiön pöytää tai hiljaista paikkaa denississä? Salli taustamusiikki, jos se auttaa häntä keskittymään, mutta pidä häiriötekijä minimissä. Varmista, että hän ymmärtää tehtävän, ja pysy lähellä, jotta hän voi pysyä tehtävässään.
- Aikatauluta viiden minuutin tauko jokaista 20 työtä kohti. Tarjoile terveellistä välipalaa tai anna lapsesi juoksennella - molemmat stimuloivat aivokemikaaleja, jotka edistävät keskittymistä.
- Ole luova. Jos lapsesi kyllästy helposti, esittele monia sensoreja. Voit esimerkiksi tutkia oikeinkirjoituksen sanoja kirjoittamalla ne liimaa ja ripottamalla glitterille.
- Kunnioita lapsesi kylläisyyspistettä. Jos hän on liian väsynyt tai turhautunut jatkamaan kotitehtäväänsä, anna hänen lopettaa. Kirjoita muistio opettajalle selittäen, että hän teki niin paljon kuin pystyi.
Sosiaalinen kohtaus: luokkatovereiden seurassa
Toisen luokan mukaan lasten tulisi voida odottaa vuoroaan ja noudattaa käyttäytymisen perussääntöjä. Seuraavien vuosien aikana he pääsevät paremmin tulkitsemaan sosiaalisia vihjeitä, tuntemaan empatiaa ja pohtimaan sanojensa ja tekojensa vaikutuksia. Mutta nämä taidot tulevat hitaasti ADHD-lapsilla. He pilkkaavat vastauksia ja pääsevät liian lähelle luokkatovereitaan. Hidas kielenkäsittelytaito vaikeuttaa ryhmäkeskusteluja. He tulkitsevat huomautuksia väärin ja kaipaavat viitteitä tai vitsejä. Poissa synkronoinnista ikäisensä kanssa, heillä on usein vaikeuksia saada ja pitää ystäviä.
MITÄ Opettajat voivat tehdä
- Ymmärrä, että ADHD-lapsella voi olla sosiaalinen kypsyys - vaikka hän pysyisi akateemisesti - ja säädä odotuksiasi. Tee ohjeista yksinkertaisia ja anna ne yksi kerrallaan.
- Lähetä säännöt ja odotukset oikealle käytökselle. Selkeät ohjeet muistuttavat lapsia kunnioittamaan kaikkien tilaa, sanoja ja ideoita. Jotkut opettajat antavat palkintoja ja seurauksia tarjotakseen lisämotivaatiota. Visuaaliset ja koskettavat rajat - kuten kokolattiamatot neliöt kokouksille tai mattojen sijoittaminen ryhmäpöydälle - voivat auttaa lapsia kunnioittamaan henkilökohtaista tilaa.
- Järjestä positiiviset pienryhmän kokemukset. Kun luokka hajoaa työryhmiin, pari lapsen ADHD kanssa hyvät roolimallit. Määritä jokaiselle oppilaalle tehtävä: Lukuryhmässä voi olla samanlainen havaitsija, lukija ja toiminnan vetävä henkilö. ADHD-lapsella, jolla on selkeä päämäärä ja tehtävä, joka pelaa hänen vahvuuksiaan, voi esiintyä arvokkaana ryhmän jäsenenä.
- Kutsu vertaisarviointi. Kannusta lasta jakamaan erityisiä taitoja tai kiinnostuksen kohteita - lukemalla luokalle alkuperäinen tarina tai näyttämällä hänen mallitasonsa.
- Kehitä salainen merkki, kuten korvakorvan vetäminen, joka käskee lapsen lopettamaan kutsun, nörtämisen tai muuten häiritsemän luokkaa.
Mitä vanhemmat voivat tehdä
- Valmista lapsesi sosiaalisiin tilanteisiin, mukaan lukien ensimmäinen koulupäivä. Anna hänelle sanottavia sanoja, kun tavataan jonkun kanssa ensimmäistä kertaa, ja muistutuksia asianmukaisesta käytöksestä. Jos havaitset positiivista käyttäytymistä, kiitä sitä. Ole tarkka: Sano "Pidän tavasta, jolla jaoit kyseisen lelun Tinan kanssa", sen sijaan, että sanot "Olit hyvä Tinan talossa".
- Keksiä pelejä, jotka parantavat sosiaalisia taitoja. Roolipeli yhteinen sosiaalinen vuorovaikutus, kuten meneminen juhliin tai työskennellä erimielisyyden kanssa ystävän kanssa. Toista vuorotellen eri rooleja jokaisessa kohtaamisessa, jotta lapsesi voi kokea kunkin henkilön näkökulman. Jos hänellä on vaikea tulkita ilmeitä, tee kortteja, jotka kuvaavat tunteita - väsyneitä, kyllästyneitä, hermostuneita - ja vuorottele näyttelemällä niitä.
- Järjestä pelipäivitykset. Kaverin saaminen koulussa lisää lapsen sosiaalista asemaa. Suunnittele tapaamisia luokkatovereiden kanssa luodaksesi ystävyyssuhteita. Jäsennelty toiminta - kuten taideprojekti tai lautapeli - toimii yleensä parhaiten.
- Anna lapsesi leikkiä nuorempien lasten kanssa, jos siellä hän tuntuu mukavimmalta. Hänellä on mahdollisuus kehittää sosiaalisia taitoja, ja hän voi ottaa johtotehtävän, lisätä itsetuntoaan.
Organisaatio: Managing Stuff 101
Kotitehtävien suorittaminen. Osallistuminen bändikäytäntöön. Raportin viimeistely. Hellävaraisesta iästä lähtien lasten odotetaan järjestävän ympäristönsä ja hallitsevan aikansa. Mutta priorisoinnin ja suunnittelun oppiminen vaatii muistia ja keskittymistä - heikot kohdat ADHD-lapsille. Kompensoimiseksi he tarvitsevat järjestelmiä ja vihjeitä, joiden avulla ne voidaan viedä pois epäjärjestyksestä ja auttaa heitä hallitsemaan.
MITÄ Opettajat voivat tehdä
- Värikooda luokkahuoneesi. Määritä jokaiselle aiheelle väri - punainen lukemiseen, oranssi matematiikkaan ja niin edelleen - ja pidä asiaan liittyvät kirjat ja materiaalit saman sävyn kansiossa tai astioissa.
- Lähetä muistutuksia. Ripusta värikkäitä kylttejä osoittaaksesi, missä kotitehtävät, lounaslaatikot ja posti on sijoitettava. (Nuoremmissa luokissa käytä piirroksia tai valokuvia.) Lähetä muistutuksia päivittäisistä rutiineista. Muistutuksesta voidaan sanoa: Tyhjensitkö pöydäsi? Pakasitko kirjalaukkusi? Onko sinulla takki, lounaslaatikko ja kotitehtäväsi? Muistuta oppilaita tarkistamaan irtisanomismerkki viisi minuuttia ennen luokan loppua.
- Tarjoa tukea kotitehtävien suorittamisessa. Tarkista, että opiskelija kopioi toimeksiannot oikein, ja pyydä vanhempaa allekirjoittamaan kotitehtäväarkki, kun työ on valmis ja pakattu kouluun tarkoitettuun pussiin. Anna mahdollisuuksien mukaan kotitehtävät kirjallisesti tai lähetä ne koulun verkkosivustolle.
- Järjestä irtonaiset paperit. Kotitehtävät, luvalliset ja PTA-kirjeet katoavat helposti tai rypistyvät. Tarjoa kolme merkittyä taskutyyppistä kansiota - ”Kotitehtävä tehtävä”, ”Kotitehtävä tehty” ja ”Posti” -, jotka voivat kulkea kirjalaukussa tai liu'uttaa kansioon.
Mitä vanhemmat voivat tehdä
- Pyydä kaksi kirjasarjaa. Tee se osaksi lapsesi IEP: tä tai kysy opettajalta kauden alussa. Kun yksi koulupakkaus ja toinen kotona, kirja on kadonnut tai unohdettu vähemmän.
- Varaa paikka kaikelle. Järjestä lapsesi huone niin, että meneillään olevat projektit, valmiit työt sekä koulu- ja taidetarvikkeet ovat helposti löydettävissä merkittyihin laatikoihin, kansioihin tai arkistokaappeihin. Järjestä ne luokkahuoneen värikoodausjärjestelmän mukaan, jotta koulumateriaalien löytäminen olisi helpompaa. Anna lapselle työkalut hänen asioidensa pitämiseksi kunnossa - kolmen reiän reikä, haitaritiedosto, suuret sideaineleikkeet.
- Suorita yöllinen repputarkistus. Kun lapsi pakata seuraavaa päivää, varmista, että kotitehtävät ovat kansiossaan ja että tarvittavat lisäominaisuudet - soittimet, kuntosalivaatteet - ovat valmiita menemään. Auta lapsesi kerran viikossa puhdistamaan reppunsa ja työkansiotan ja tarkista tarvikkeet, joita tarvitaan tulevaan viikkoon.
- Apua ajanhallintaan. Anna lapsellesi päiväsuunnittelija seurataksesi määräaikoja, tapaamisia, syntymäpäiväjuhlia, draamaharjoituksia. Mene joka ilta seuraavan päivän aikataulu yhdessä auttaaksesi suunnittelussa ja muutoksissa. Puhu tulevista tehtävistä ja kokeista ja auta häntä päättämään, mikä on tärkeintä.
Päivitetty 4. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.