Onko sinulla vielä ongelmia? ADHD tarvitsee vain poistumista!

June 06, 2020 11:49 | Douglas Kootiot
click fraud protection

Rakastan myös ratsastamista. Täällä etelässä on mahdollista ajaa enemmän vuodesta. Minua siunataan siinä, että työssäni on minut jaloillani ja liikkuu koko päivän. Mutta se tekee siitä entistä vaikeamman, kun joudun istumaan ja kirjoittamaan aikatauluja tai laatimaan kuukausittain raportteja. Koska työni ei edistä "tavan" kehittämistä kiinnittää huomiota noihin asioihin, minulla on erittäin vaikea aika, jolloin minun on lopetettava niiden tekeminen.
Tottumukset voivat olla huonoja ja hyviä. Päivittäisen liikunnan tapaan pääseminen voi auttaa pitämään meidät terveinä. Tupakoinnin kaltaisten tapojen kehittäminen voi olla haitallista meille. Onko mahdollista, että aikuisilla, joilla on ADD, kehittyä "tapa" kiinnittää huomiota? Voimmeko löytää "rituaalin" työelämästämme?

Se on hyvä kysymys, David. Olen myös miettinyt, voisinko kouluttaa itseni tarkkaavaisemmaksi. Voivatko kuurot kouluttaa itseään kuulemaan? Ei, ADHD ei myöskään voi kouluttaa itseään olemaan tarkkaavainen. Kuurot eivät kuitenkaan istu pahoillaan itsestään, koska he eivät kuule ja puhu. He kehittävät selviytymisstrategioita antamaan heille viestintätaidot, kuten ASL ja huululuku. He selviytyvät. Joten voimme. Emme voi koskaan olla tarkkaavaisia ​​kuin muut voivat olla, mutta voimme kiertää rajojamme kompensoidaksemme häiriötämme. Sieltä tulee se "rituaali", josta puhut.

instagram viewer

Upea kommentti!