Uusi tutkimus Massachusettsin yleisestä sairaalasta (MGH) osoittaa, että Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) yhdessä ADHD-lääkityksen kanssa on tehokas hoito aikuisten ADHD: lle verrattuna rentoutumistekniikat.ADHD-lääkityksen sivuvaikutukset jättivät minut pois käytöstä Olen sanonut vuosia b...
Jatka LukemistaJoskus ihmettelen, miksi he työskentelevät kanssani. Kuka? No, siitä minä puhumme täällä, joten siitä voi tulla kuka tahansa. Mutta tänään tarkoitan lehteä, jolle kirjoitan artikkeleita. Olen niin järjestämätön. Näen hämmentävän paperityötä aina. Voitko suhtautua siihen, että olet niin epäorgaani...
Jatka LukemistaKirjoitin viime viikolla kuinka hämmennys voi laukaista selvyyden ja ADHD-hyperfocus. Kirjoitin myös siitä, kuinka trauma voi aiheuttaa saman reaktion. Nämä Järjestelmämme iskut voivat nostaa suurimman osan meistä korkeampaan tietoisuuteen. Ajattele kuinka onnekas sinulla on ADHD. Jos olet kuin m...
Jatka LukemistaJoskus kun elämä hulluksi ja ADHD-mielenne näyttää päättävän tehdä päivän pahimmasta, huumorin löytäminen tilanteesta on ainoa keino, jonka olet jättänyt pitämään mielialasi korkeana.[kuvateksti id = "liitteen_NN" align = "alignleft" leveys = "240"] Kuva: kangster [/ kuvateksti]Olin aika hyvä sun...
Jatka LukemistaJotain kauhistuttavaa tapahtui minulle Applen iCloud-palvelun aloittamisen aattona. Jotain katastrofaalista. Applen MobileMe-palvelimet hikoivat ja söivät kaikki kalenterini.Muistatko äänen, jonka Superman teki, kun Lois Lane kuoli klassisessa 1979 -elokuvassa? Kaivokseni oli kovempi.Joskus elekt...
Jatka LukemistaLöydätkö sinut ja ADHD-ryhmäsi hyppäämässä sängystä kaikkina yön aikoina työskennelläksesi jonkin verran, jonka jätit keskeneräisen tai muistat yhtäkkiä? Tai kenties kilpailet sängystä joka kerta, kun keksit uuden idean, jonka on ehdottomasti pakko elää hyvin toisessa elämässä. Jos niin, tämän pä...
Jatka LukemistaOlen bloginnut lähes seitsemän vuotta ADHD: stä. Tuona aikana minulla on ollut paljon, monia älykkäitä kommentteja artikkeleihini. Minulla on ollut myös doozies. En tulosta niitä uudelleen täältä, koska en halua hämmentää ketään, mutta olet todennäköisesti nähnyt heidät ja naarmuuntanut päätäsi. ...
Jatka LukemistaUsko tai älä, voit todella hallita ADHD-impulssejasi ja välttää pidättämistäsi murtumisesta ja pääsystä. Tarvitaan vain muutama hyvä koukutuksen kovan koputuksen koulu ohjaamaan oppituntia kotiin, mutta jopa minä, kuten minäkin, voimme oppia välttämään katastrofaalisia impulssiohjauskierroksia.To...
Jatka LukemistaYksi ADHD: n upeat näkökohdat Minulle on se, että minulla on viallinen lyhytaikainen muisti. Kaikki, mikä joutuu pitkäaikaiseen varastointiin, on lukittu siellä elämää varten, mutta älä luota kysyvän minulta, mitä sanoin muutama minuutti sitten. Tästä tulee viihdyttävää silloin, kun lyhytaikainen...
Jatka LukemistaSe ei koskaan lakkaa hämmästyttämästä, kuinka sellainen yksinkertainen asia kuin ajastin tai hälytys voi napata minut pois tunne kuin epäonnistuminen ADHD: ssä. Se hämmästyttää minua myös siitä, kuinka usein unohdan käyttää tätä yksinkertaista laitetta ja päädyn epäonnistumisen lounaaseen.Mitä ta...
Jatka Lukemista
Perfektionismista päästäminen voi olla vaikeaa, mutta se on tärkeää, koska perfektionismi on pain...
Inhoan sitä, kun ihmiset sanovat: "epäonnistuminen ei ole vaihtoehto", koska etenkin kaksisuuntai...
Esketamiini (myydään tuotenimellä Spravato) on uusi lääke, jonka Yhdysvaltain elintarvike- ja lää...