ADHD: Sinun ei tarvitse napsauttaa Lähetä-painiketta

Olen bloginnut lähes seitsemän vuotta ADHD: stä. Tuona aikana minulla on ollut paljon, monia älykkäitä kommentteja artikkeleihini. Minulla on ollut myös doozies. En tulosta niitä uudelleen täältä, koska en halua hämmentää ketään, mutta olet todennäköisesti nähnyt heidät ja naarmuuntanut päätäsi. Jotkut niistä ovat ehkä jopa kirjoittaneet minä.

ADHD-kommentoijalla on kolme tunnusmerkkiä:

1) He lähettävät pidempiä kommentteja kuin varsinainen blogi.
2) He ryntäilevät eivätkä koskaan pääse pisteeseen.
3) He siirtävät aiheita räikeästi.

Jos näet kaksi blogin kommentista kolmesta tunnusmerkistä, voit olla melko varma, että kommentoijalla on joko ADHD tai hän on äskettäin kokenut aivoleikkauksen.

Olen vuosien varrella jättänyt suhteettoman pitkiä kommentteja lyhyimmistä blogeista - osa niistä hämmästyttävän suhteettomia. En ole varma, miksi se tapahtuu. Blogi herättää päässäni idea, jota aloitan laajentaa rajoitetussa kommenttiruudussa. Epäilen, että koko kommentin näkeminen ei vaikuta ongelmaan. Pystyn kirjoittamaan melkein niin nopeasti kuin pystyn puhumaan, joten voin todella tehdä sanoja. Sitten postitan ne ja istun tainnutettuna, kun selain hidastaa tietokonetta pyrittäessä tekemään yhdeksän mailin mittainen sivu.

Vinkkejä online-AD / HD-impulsiivisuuden hallintaan

Tämän välttämiseksi käytän yksinkertaista ratkaisua: En napsauta LÄHETÄ, ennen kuin olen varma, että kommentti ei hämmentä minua.

ADHD: n saanut aikuinen voi usein menettää ajan, etenkin kun keskitytään mihinkään, kuten mielipiteiden ilmaisemiseen verkossa. Jos blogi tai artikkeli ajaa minut pois, annan kirjoittaa itseni, mutta kun olen valmis, tarkistan, etten ole kirjoittanut liian paljon. Joskus muokkaan sen hallittavaan kokoon. Monta kertaa minä vain poistan koko asian ja siirryn eteenpäin. Olen huomannut, että on hetkiä, jolloin kommentti ei ole sen muokkaamiseen tarvittavan ajan arvoinen. Kaikkia ADHD-turdeja ei voida kiillottaa kiiltäväksi kommentiksi. Joskus se on vain pyöreä turkki.

Muita tehtäviä on kirjoittaa kommentti tekstieditoriin ja liittää selaimeen. Näin voin nähdä koko massiivisen mission avautuvan. Olen itse censoinut niin kauan Minulla on nyt tunne siitä, kun kirjoitan liikaa. Jos tunnen intohimoisesti kommenttia ja pidän sen jakamisen tarpeeksi tärkeänä, mutta aivan liian kauan, yritän etsiä yhden tai kaksi kohtaa, jotka huomauttavat, ja poistaa loput.

Toimiva ajatus on, että vain koska kirjoitit, se ei tarkoita, että sinun on jaettava se. Tämä LÄHETÄ-painike on jumalallinen ADHD-potilaille. Elämässä meillä ei ole mahdollisuutta muokata kommenttejamme ennen kuin jaamme ne. Hyödynnä online-kommentoinnin tauko. Sitten voit olla varma, että kaikki kirjoittamasi on tiivistä ja järkevää.

Ajan myötä voit kouluttaa itsesi odottamaan tahtiin ennen pitkien kommenttien lähettämistä ja oppimaan pitämään asiat lyhyinä ja suloisina.

Seuraa minua Twitterissä minun ADHD paeta at @SplinteredMind tai romaani kirjoitusprojektini klo @DouglasCootey. Ja jos olet ahne rangaistuksesta, voit ystävyllä minua Facebook yhtä hyvin.