Yksi vähemmän rautaa ADHD-tulipalossa

Onko sinulla liian monta rautaa tulessa? Loppuu huoneesta uunissa, soitat aikataulullesi? Ehkä on aika keskittyä ydinprojekteihisi, jotta voit tosiasiallisesti suorittaa ne loppuun. Sitä teen tämän viimeisen kanssa ADDaboy! artikla.

ottaa aikuiset, joilla on ADHD, sekoita terveellinen annos impulsiivista luovuutta ja aseta heidät irti maailmasta, ja heillä on kymmenkunta uraauurtavaa projektia teoksissa ennen viikon loppua. Sitten heillä on vielä tusina viikon kuluttua. He eivät lopeta yhtäkään niistä, mutta vau! Ovatko nuo ideat mahtavia!

Odottaessaan voin ajatella mitä tahansa mielenkiintoisimpia asioita, joita mieluummin teen, kuin mitä minun pitäisi työskennellä. En ole välttämättä loistava. Minulla on vain matala kylläisyyden kynnys ja taipumus olla spontaani. Kun kaksikymmentävuotinen ohitti pyörressä, tajusin, että minulla ei ollut mitään näytettävää kaikille projekteilleni. Aloin nähdä, että aina kun kyllästyin, siirrän vaihdetta ja aloitin jotain uutta. Uusi projekti. Uusi työ. Jopa uusi ura. Tylsyys oli mestarini.

Älä anna ADHD-tylsyyden vaikuttaa päätöksentekoon

Siksi, kun päätin lopettaa HealthyPlace-blogin kirjoittamisen täällä, vietin kaksi kuukautta varmistaakseni, että en ollut vain impulsiivinen. En voinut lopettaa kirjoittamista täällä, koska olin "kyllästynyt". Olen aina kyllästynyt. Se on osa ADHD: tä. Olen tarpeeksi vanha tietääkseni, että jokaisesta mielestäni kiehtovasta ideasta tulee kyllästyvä vanha ajatus riittävän pian. Lisäksi täällä on paljon kirjoittamista ADHD: llä. Joka päivä elän minulla on jotain uutta ja kiusallista jakaa teille.

Ongelmana on, että päivässä on vain niin paljon aikaa. Siksi meidän on oltava erityisen erityisiä sen suhteen, kuinka vietämme sen. Olen kokopäiväinen isä, jolla on vammaisuus masennuksen ja kroonisen motorisen lippuhäiriön kanssa. Se on iso osa päivittäin vietetystä ajasta. Kun minulla on vapaa-aikaa, minä joko kirjoitan ADDaboylle! tai työskentelen romaani parissa, mutta yleensä minulla on vain aikaa kirjoittaa tänne. Romaanini tuhlaa. Voi, olen valmistunut neljä lastenkirjakäsikirjoitusta, mutta minulla ei koskaan tunnu olevan aikaa lähettää niitä ympäri. Lukukirjastani tuli keskeneräinen romaani, jonka olen aloittanut yli kaksi kertaa tänä vuonna, ja romaani kerää pölyä mieleni takaosaan. Kirjoitan, mutta en keskittyen.

Aikataulun yksinkertaistaminen vaatii kovia valintoja

Joskus meillä on liian monta rautaa tulessa. Ne ovat kaikki meille erittäin tärkeitä, mutta jos haluamme menestyä, meidän on keskityttävä yhteen nähdäksemme sen loppuun asti. Älä unohda, että uusien silitysrautajen hakeminen on helppoa aikuiset, joilla on ADHD, joistakin niistä silitysrauhoista on vaikea luopua. Pidin kirjoittamisesta täällä. Se antoi minulle tarkoituksen. Mutta blogin kirjoittaminen oli aina tarkoitettu vain välineeksi unelmalleni tulla julkaistuksi kirjailijaksi.

Otan ADDaboyn! rautaa tulesta tänään ja jättää isäni ja vammaisraudani viereen vain kirjoitusraudani. Se on edelleen täysi uuni. Voit seurata edistymistäni klo henkilökohtainen blogi jos haluat. Tai voimme nyt jakaa tapoja. Siellä on paljon hyvää materiaalia lukea ADHD: stä tällä sivustolla. Joko niin, olen iloinen siitä, että tunsin teidät kaikki.

Aikuisten ADHD: n kirjoittaminen Tässä on ollut kunnia

Haluan kiittää kaikkia HealthyPlace-ohjelmassa upeasta mahdollisuudesta tavoittaa uusi yleisö. Olen nauttinut täälläni käymästäni ja tunnen olevani venyttänyt ja kasvanut. Olen erittäin kiitollinen HealthyPlacen uskosta minuun ja ADDaboy!. He antoivat minulle vapaan hallinnan pienellä toimitusmuodolla. Se oli unelmatehtävä. Kiitän lukijaiani myös tuesta. Tiedän, että olit melkein hiljainen joukko. Monet ihmiset eivät tunne mukavaa keskustella ADHD: stä julkisesti. Siellä on niin paljon häpeään rakennettu, mutta olen lukenut tweetisi, vastaanottanut sähköpostisi ja lukenut kommenttisi. Kiitän sydämellisestä tuestasi.

Jos poistat jotain tästä blogista, sen pitäisi olla seuraava: Uskon sinuun. Elämä on liian lyhyt vihataksesi itseäsi tyhmiltä virheiltä. Opi nauramaan itsellesi ja sitten pitämään itsestäsi. Olet mahtava. ADHD on hiominen ja muotoilu. Sen ei tarvitse hallita sinua tai määritellä sinua. Valitse silitysraudat huolellisesti ja pakota itse tarkentamaan niitä loppuun saakka. Sinä voit tehdä sen.

Tuli on varustettu ja palava kuuma. On sinun?

Seuraa minua Twitterissä minun ADHD paeta at @SplinteredMind tai romaani kirjoitusprojektini klo @DouglasCootey. Ja jos olet ahmatti rangaistuksesta, voit ystävyllä minua Facebook yhtä hyvin.