K: Voiko teini-ikäinen hoitaa vaihtoehtoisen lukion verkossa?
K: “Hei. Tytärmme on 17-vuotias ja on päättänyt olla palamatta kouluun viimeisenä vuonna. Sen sijaan hän osallistuu vuoden mittaiseen ammattikorkeakoulukurssille nimeltä Johdatus ensihoitoon, joka suoritetaan pääosin verkossa ja vain kasvokkain opettaen neljä kertaa vuodessa. Bellan ADHD tarkoittaa, että hän pyrkii asettamaan ja pitämään tutkimusta rakenteista. On tärkeää, että hän onnistuu tänä vuonna; jos hän ei tee sitä, pelkään, että se vahingoittaa hänen luottamustaan menemään maailmaan. Kaikki neuvot olisivat erittäin tervetulleita. ” - NZParent
Hei NZParent:
Minun on sanottava, että tämä kysymys todella koski kotona. Vietän päivät opiskelemalla korkeakouluopiskelijoita ADHD, ja työskentelemme melkein päivittäin opintorakenteiden tai suunnitelmien suunnittelulla ja toteuttamisella. Tässä on muutama kokeiltava strategia:
Kokeile kehon kaksinkertaistamista ADHD Focus -sovellukseen
A “vartalo kaksinkertainen”Toimii ankkurina. Toisen yksilön läsnäolo - joko henkilökohtaisesti tai käytännössä - keskittyy ihmiseen ja antaa mahdollisuuden istua, keskittyä ja saada työtä.
Tietääkö tyttäresi kukaan muu ottaen luokan? Jos ei, onko koulussa mahdollista (luvalla) julkaista nimiä ja sähköposteja? Joskus saman luokan oppilaat muodostavat Facebook-ryhmän keskustelemaan tehtävistä ja kokeista. Ehkä tyttäresi voi tavoittaa jonkun, joka ehkä myös tarvitsee ”kaverikaveria”, jotta he voivat tukea toisiaan pysyäkseen ankkuroituneina, keskittyneinä ja tehtävään.
Aikataulu "Class Time" torjumaan viivyttelyä
Pyydä tyttäriäsi valitsemaan aikaväli - samaan aikaan joka päivä -, jossa hänellä on muutama keskeytymätön tunti töihin. Tämä vaihe on kriittinen onnistumisen kannalta. Jos hän ei suunnittele aikaa, hänen todennäköisyytensä tehdä työ on pieni. Pyydä häntä ajattelemaan sitä tällä tavalla: Jos hänen pitäisi olla fyysisesti läsnä luokassa, hän asettaa hälytyksen ja päästä itsensä ulos ovesta varmistaakseen, että hän ilmestyy ajoissa. Online-luokkaa on käsiteltävä samalla tavalla. Joten näiden neuvottelemattomien tapaamisten tekeminen on kriittistä hänen opintosuunnitelman onnistumiselle.
[Hanki tämä lataus: 19 tapaa noudattaa määräaikoja ja saada asiat valmiiksi]
Kirjoita se muistiin
Käytetäänkö paperisuunnittelijaa tai online-kalenteria, hänen on kirjoitettava suunnitelma samalla tavalla kuin lääkärin tapaamiset tai työajat professorin kanssa. Jos hän pitää opiskeluajansa yhtä tärkeänä kuin muut nimitykset, hän todennäköisesti kunnioittaa sitä samalla tavalla.
Luo motivoiva työympäristö
Ympäristöllä on valtava merkitys asioiden hoitamisessa. Joten pyydä tyttäriäsi perustamaan kotitehtävänsä alue, niin se houkuttelee häntä käyttämään sitä! Saako hänet menemään hauskoilla kynillä tai kauniilla lehtiöillä? Haluatko hän ympäröivän itsensä värikkäillä esineillä saadakseen hänet tuntemaan energiaa? Onko hänellä suosikki ruokaa naurata työskennellessään? Vai tarvitseeko hän suosikki soittolistaansa päästäkseen vaihdelle? Aina luottaa omaan sisäinen motivaatio on uuvuttavaa! Joten pyydä häntä käyttämään sen sijaan motivoivaa työympäristöä.
Toivoen hänelle upea lukukausi!
Ja jos haluat lisää ideoita hyvistä opiskelutavoista, käy verkkosivuillamme osoitteessa orderoochaos.com.
[Lue tämä seuraava: Lukio on erilainen. Opintostrategioidesi pitäisi olla liian.]
ADHD: n perhevalmentaja Leslie Josel, Järjestä kaaosta, vastaa kysymyksiin lähettäjältä ADDitude lukijoille kaikesta paperiräpäyksestä katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen luomisesta aina oikeaan aikaan saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD Family Coachiin täällä!
Päivitetty 26. helmikuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
