K: Lapseni väittää ehdottomasti kaikkea!
K: ”Tytärlläni on erittäin voimakkaita tunteita ja hän riitauttaa ja valittaa kaikesta. Hän on päinvastoin kuin rentouttava ja hänellä on vaikea siirtyä eteenpäin ja antaa asioiden mennä eteenpäin. Se on erittäin väsyttävää. Hän ei voi vain tehdä sitä, mitä pyydän, vaan väittää ensin. Hänellä on myös erittäin vaikea hyväksyä kieltäytymistä vastauksesta, mutta yrittää jatkossakin väittää tai neuvotella. " - ÄitiTarpeet
Hei äitiTarpeet:
Poika, vastasivatko tämä kysymys minua. Vaikein vanhemmuuden opetus, jonka minun piti oppia lasteni ollessa nuorempi, oli lopettaa väsyttävä väitteiden, valitusten ja neuvottelujen keskustelu. Tämä ei ole helppoa, varsinkin jos lapsi on ADHD jolla on vaikea päästää irti ja siirtyä eteenpäin.
Koska en tiedä perheen "vuoropuhelun" ulkonäköä tai syitä siihen, haluaisin tarjota kolme yleistä vinkkiä, jotka usein onnistuvat - ei vain omille lapsilleni - vaan myös vanhempieni valmennusasiakkaille.
Strategia # 1: Käytä Pro-Con-Prota.
Anna minun selittää. Olen kaikkien sallinut lasten ilmaista vahvan mielipiteensä - ja antanut heille tilan ilmaista se. Uskon kuitenkin myös vakaasti, että vanhempien on rakennettava joitain parametrejä tämän vuoropuhelun ympärille, jotta se olisi rakentava ja hillitty. Vuosia sitten perustin "pro-con-pro" -säännön kotoni ja valmennuskäytännössäni. Ennen kuin sinulla on lupa väittää tai valittaa, sinun on aloitettava ja päätettävä jollain positiivisella.
Oletetaan, että tytärllesi tapahtui jotain järkyttävää koulussa. Voit pyytää häntä ensin kertomaan sinulle yhden tapahtuman, joka oli positiivista tai onnellista. Antakaa hänelle sitten kaiken tarvittavan tilan kertoa sinulle kaiken, mikä meni pieleen. Lopeta keskustelu yhdellä asialla, jota hän saattaa odottaa huomenna.
[Napsauta lukea: Aika suunnitelmalle B? 10 vinkkiä räjähtävän lapsen käsittelyyn]
Tässä on toinen esimerkki: Jos tyttäresi on järkyttynyt siitä, että hänen on lopetettava television katselu ja aloitettava tekeminen kotitehtävänsä, hän voi aloittaa sanalla “Pidin todella siitä, että sain katsoa suosikki televisio-ohjelmasi iltapäivällä. Mutta olen todella järkyttynyt siitä, että minun on lopetettava ja tehtävä kotitehtäväni. Odotan saavani näyttelyn loppuun myöhemmin tänä iltana. "
Voitelemalla ”con” sijoitat joitain tarvittavia parametreja ja tasapainon negatiivisen puheen ympärille.
Mikä johtaa minut kärkeen 2.
Strategia # 2: Määritä ajat BMW: lle!
Tämä kuulostaa hiukan epätavalliselta, mutta jos se toimii, olen kaikki paikalla! Minulla on paljon opiskelijoiden valmennusasiakkaita, jotka haluavat B..ch, Moan ja Whine. Kaikki.. Aika. Olen jälleen kerran sitä mieltä, että annamme opiskelijoille tilaa ilmaista tyytymättömyytensä, mutta ilman mitään rajoituksia tai parametreja nämä valitukset ottaisivat istuntosi läpi ja tekisivät niistä erittäin tuottamattomia.
Siksi sen sijaan, että kieltäisin opiskelijoiltamme tilaa, annoin heille todella määräajat BMW-autoille. He tietävät mihin istuntoon tämä putoaa ja kuinka kauan se kestää, mikä rajoittaa tarpeettoman ahdistusta. Istuntoni aikana asetin ajastimen määrälle määrälle ja annan heille puheenvuoron sanoa ja "tuntea" mitä he tarvitsevat. Ilman tuomioita tai keskeytyksiä. Kun ajastin on valmis, siirrymme eteenpäin. Teen yleensä tämän vielä kerran kesken istunnon muistuttamalla lempeästi, että aika on heidän. Sinä hämmästytit, kuinka monet oppilaistani kertovat minulle ajan mittaan, etteivät he tarvitse sitä ja voimme siirtyä eteenpäin.
[Hanki tämä ilmainen lataus: 13-vaiheinen opas lapsen kasvatukseen ADHD: llä]
Joten sen sijaan, että kiistelisit tyttäresi kanssa tai kieltäisit häneltä tilaa tai aikaa, kunnioi sitä ja anna se hänelle! Aseta aikaraja, ole empattista ja anna hänen sanoa mitä hän tarvitsee sanoa ilman häiriöitä tai sivupalkkia sinulta. Olisin utelias tietämään, antaako hän ajan myötä kyseisen ajan kuluttaa.
Strategia # 3: Aseta selkeät parametrit.
Uskon vakaasti, että parametrien asettaminen on vanhempien tehtävä, ja lapsen tehtävä on neuvotella niistä. Mutta ennen kuin neuvottelut käydään, tyttäresi on tiedettävä, mikä on neuvoteltavissa ja mikä ei. Joten varmista, että parametrit ovat ensin selkeät ja ytimekäs. Tarkista ne usein tyttäresi kanssa, jotta ei olisi epäselvyyttä. Ja tee niistä visuaalisia!
Kyllä, visuaalinen. Tämä on kaikkien aikojen suosikkini. Se vie tämän uuvuttavan vuoropuhelun pois yhtälöstä. Kun hän alkaa riitata kanssasi jo päättämästäsi asiasta, josta on jo päätetty, osoita hänelle kalenteri, tarkistuslista, tee sopimus, riippumatta siitä, mitä olet asettanut, ja sano yksinkertaisesti ilman tunteita - "Kysyi ja vastasi".
Onnea!
[Lue tämä seuraava: 10 tapaa kasvattaa itsevarmaa, onnellista lasta]
ADHD: n perhevalmentaja Leslie Josel, Järjestä kaaosta, vastaa kysymyksiin lähettäjältä ADDitude lukijoille kaikesta paperiräpäyksestä katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen luomisesta aina oikeaan aikaan saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi ADHD Family Coachiin täällä!
Päivitetty 10. maaliskuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
