Täydellinen vasta-aihe COVID-19-huolenaiheisiin? Minun koirani
Kaikilla koirilla on ADHD, ja heitä on neljä. Se tekee viidestä meistä täällä kotona ehdolla. Harjoittelemme yhdessä kuuliaisuutta (juuri kääntynyt yhden vuoden ikäinen koiranpentu), ketteryyttä (kaikki paitsi vanhin, jolla on nivelongelmia) ja nenätyötä (jokainen niistä).
Se vie minut COVID-19: n vaikutus. Yksityinen nenätyökokouksemme tällä viikolla oli ulkona ja yksi-yksi opettajan kanssa. (Nosework on koira plus minä joukkueurheilu, joka vaatii koirideni löytämään piilotetun tuoksun, huomioimatta häiriötekijöitä. Olemme ansainneet Nosework I-tittelimme.) Pysyimme vaaditun kuuden metrin päässä toisistaan ja kaikki oli hyvin.
Edistynyt nenäluokka pidettiin kuitenkin sisätiloissa viiden muun koiran ja omistajan kanssa. Meitä kehotettiin asettamaan etäisyys meidän välillemme, estämään koiria juomasta samasta kulhosta, välttääksemme tarhaamasta kenenkään muun koiraa tai koskematta kenenkään muihin talutushihnaan ja niin edelleen. Koiran turkki on loppujen lopuksi vain uusi pinta, jolla virukset voivat vietellä.
Nosework tehdään yhdellä koiralla kerrallaan, ja yleensä tallennamme toisten koulutuksen vaihtamalla matkapuhelimia. Tällä viikolla puhelimia ei kuitenkaan koskettu. Sen sijaan me perustimme jalustan, ja meitä käskettiin olemaan koskematta siihen, vaan pyörittämään puhelimiamme kahden jousella varustetun pidikkeen välillä. Opettaja painaa tallennuspainiketta desinfioidulla pyyhkeellä.
Ensimmäisen käännöksen jälkeen olin kärsimätön ja turhautunut. Puhelin meni vinoon, ja melkein kolkutin jalustalle. Argh! Se oli aivan liikaa työtä. Olin koirani vieressä koiraani kotona ja lukitsemassa ovet. Pysyminen pois tästä viruksesta oli kipua pakarassa.
[Vapaa resurssi: Kuinka käyttää CBT: tä negatiivisten ajatusten torjumiseksi]
Haluan pitää sen kaukana kotitaloudesta. Mieheni on kystinen fibroosi, vakava keuhkosairaus. Ja hän on yli 65-vuotias. Kaksi iskut häntä vastaan. Minulla on jatkuva hiomalainen pelko, joka rajoittuu masennukseen. Tarpeetonta sanoa, olen valppaana välttääksesi kaiken mahdollisen altistuksen virukselle.
Sitten Internet ilmoitti minulle, että minun ei ollut tarkoitus suudella koiriani, antaa heidän nuolla kasvoni tai nukkua samassa sängyssä kanssani. Se teki sen! Minun täytyi tietää, olivatko koirat todella kantoaineita COVID-19.
Kyllä, Hongkongissa oli tuo koira, jonka väitettiin saaneen tartunnan, mutta tosiasiat olivat sensaatiomaiset. Koiran testi oli vain heikosti positiivinen, eikä hänellä ollut virusoireita. Hän jakoi kotitalouden jonkun kanssa, joka todella osoitti positiivisen taudin.
Todennäköisesti koirani eivät aio tehdä minusta sairasta. Mutta vain siinä tapauksessa, että annoin heille kaikki kylpyammeet, suutelin heitä (ha!) Ja annoin heille tonnia peputhieroja.
Muutama tutkimus osoittaa, että koirilla on positiivinen vaikutus lasten kanssa ADHD. Uskon jopa ilman tutkimusta, että niillä on sama vaikutus aikuisille, joilla on sairaus.
Onneksi minun mielenterveys, koirani eivät autuasti ole tietoisia suuresta huolestumisesta. He kimppuvat ympäriinsä, työntävät jalkani, jos olen myöhässä heidän illallisillaan, ja halailevat kanssani sohvalla. Heidän läsnäolonsa lievittää osaa ahdistustani. Ja he ovat niin rohkeita söpöjä! Joten olen valmis riskittämään muutaman kasvon nuolemisen tässä germafobisessa maailmassa vastineeksi näiden turkisten vauvojen tarjoamalle vakuutukselle: Maailma tulee olemaan ok. Lopulta.
[Lue tämä seuraava: ADHD: n katastrofaalinen vaikutus koronaviruksen aikoihin: Mitä tehdä, kun pelkää spiraaleja]
Päivitetty 24. maaliskuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.