Reiki: Voisiko tämä vaihtoehtoinen hoito auttaa aikuisia lisäämään?

“rauha: Se ei tarkoita olla paikassa, jossa ei ole melua, vaivaa tai kovaa työtä - se tarkoittaa olla keskellä näitä asioita ja silti olla rauhoittaa sinun sydän.”

Se on lainaus Reiki-mestarille / opettajalle Rickie Freedmanille (“Reiki kirjoittanut Rickie") Käyttää hänen sähköpostiviestinään. Minusta se on niin totta, etenkin aikuisille, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD) ja jotka asuvat kaaoksen keskellä. Kaipaamme rauhallisempaa paikkaa, selkeämpää mieltä.

Reiki on yksi tapa saavuttaa rentoutumisen tila, Rickien mukaan, joka on työskennellyt hyvän määrän ADHD-asiakkaiden kanssa 15 vuoden aikana Reiki-parantajana, mukaan lukien oma poikansa. Hän sanoo: ”Reiki voi olla erittäin hyödyllinen ADHD: n kanssa, koska se voi auttaa mielen hiljentämisessä ja auttaa selventämään ja suuntaamaan elämääsi. Se on nopein tapa, jonka tiedän hiljaisuuteen ja sisäiseen rauhaan. "

[Ilmainen lataus: ADHD-opas vaihtoehtoiseen ADHD-hoitoon]

Mikä on Reiki?

Reiki on yksinkertainen muoto energian parantamiseksi. Se yhdistää henkilökohtaisen energianne maailmankaikkeuden energiaan (ts. Henki, lähde, totuus, jumalallinen, Jumala, mitä vain haluat kutsua), tavallaan, kuten lataamalla akku. Se tasapainottaa ja kohdistaa kehon elintärkeitä energiakeskuksia. Se vapauttaa päivittäiseen toimintaan kertyneen stressin ja jännityksen, minkä seurauksena rauhoittaa varovasti tunteita ja rauhoittaa

yliaktiiviset aivot.

Pohjimmiltaan se auttaa parantamaan mitä tahansa, mikä sinua vaivaa, fyysisesti, henkisesti tai henkisesti.

Minulla oli ensimmäinen Reiki-istuntoni melkein vuosi sitten. Se oli jotain, josta olin kiinnostunut jo pitkään, mutta minulla ei ollut koskaan ollut todellista syytä kokeilla sitä. Olin kuullut hämmästyttäviä asioita ystävistä, jotka olivat tottuneet elämään päivittäisessä epämukavuudessa kroonisten terveysongelmien takia. Reikin kanssa vatsavaivat kuitenkin hävisivät, polvikiput katosivat. Menin lähinnä uteliaisuudesta saadakseni selville, mistä on kyse, koska minulla ei ollut fyysisiä vaivoja. Se mitä tein, kuten monet teistä, oli kyvyttömyys keskittyä, ja lohkoni luovuudellani. Mielijohteesta (ADHD-impulsiivisuus?), Ajoin tapaamisen Rickien kanssa.

Millainen on reiki-istunto?

Istunto kesti noin tunnin. Rickie sai minut makaamaan pöydälle ja peittänyt minut kevyellä huovalla ja silmätyynyllä. Se oli samanlainen kuin hieronta, mutta ilman fyysistä kosketusta. Toisinaan hänen kätensä lepäävät kevyesti ruumiini päällä, ja toisinaan he leijuvat suoraan sen päällä, liikkuen hitaasti päästäni jalkoihini. Musiikkia soitettiin, mutta se ei välttämättä ole vakio osa Reiki-hoidoista. Toisin kuin toinen vaihtoehtoinen paranemismenetelmä, hypnoosi, ei ole suoraa käskyä ajatella - tai ajatella - mitä tahansa erityisesti.

[Voiko hypnoterapia hoitaa ADHD: n oireita?]

Kuinka Reiki-istunto voi parantaa ADHD: n oireita?

Istunnoni loppuun mennessä tunsin uskomattoman rentoutuneen. Niin paljon, että jouduin istumaan jonkin aikaa ennen kuin pystyin ajamaan kotiin. Tämä stressitön tila kesti muutama päivä. Huomasin, että ei vain ollut rauhallisempi, vaan pystyin keskittymään! Pystyin ajattelemaan. Pystyin kirjoittamaan. Johdonmukaiset ideat alkoivat vihdoin tulla minulle. Minulla oli selkeyttä, jota en ollut kokenut pitkään aikaan. Luulin, että se oli todennäköisesti reiki, mutta ajattelin myös, että se olisi sattumaa. Joten menin toiseen istuntoon muutamaa viikkoa myöhemmin. Samat tulokset, mutta tällä kertaa ne kestivät melkein viikon. Huomasin unihäiriöt olivat alkamassa häviää, ja pystyin ottamaan asioita askelta, jotka yleensä olisivat minua järkyttäneet. Lyhyesti sanottuna, tunsin olevani rauhassa. Olen nyt vakuuttunut siitä, että henkisen toiminnan ja henkisen hyvinvointini paraneminen oli seurausta reikistä.

Miksi jatkan reikin käyttöä ADHD: n hallintaan

Otin äskettäin luokan Rickieltä ja opin, kuinka tehdä reikiä itsensä parantamiseksi ja muiden parantamiseksi. Toivon, että jonain päivänä voin jakaa tämän vaihtoehtoisen ADHD-hoidon valmennusasiakkaideni avuksi. Toistaiseksi käytän sitä vain itselleni ja perheelleni. Se näyttää jatkavan auttamista ADHD-oireideni suhteen. Istuin tapana sohvalla ja ”kuunnella radiota”. Tarkoitan tällä kuunnella kaikkia mielessäni kilpailevia ajatuksia. Ajoittain siellä tapahtui niin paljon, että voin vain istua ja kuunnella sitä - sen torjuminen olisi ollut tulosta. (Tauko tarkistaa henkinen tila ...) Jep, pääni on tänään täysin selkeä. Näyttää siltä, ​​että on kulunut jonkin aikaa siitä, kun lähetys on ollut käynnissä. Olen nykyään paljon rauhallisempi ja rento.

Onko tutkimuksia reikin käytöstä ADHD: n hoidossa?

En ole tietoinen mistään tutkimuksesta, joka linkittäisi erityisesti reikin ADHD-hoidon hoitoon. Omat kokemukseni ja reiki-opettajani ja muiden todistukset ovat kuitenkin vakuuttavia, ja minusta se on loogisesti järkevää.

Onko Reiki sen arvoinen?

Jos pystyt käyttämään rauhaa ja sisäistä rauhaa, kokeile Reikiä. Se on usein saatavana wellness-keskuksissa suunnilleen samalle hintalle kuin hieronta, joka voi vaihdella suuresti asuinpaikkasi mukaan. Alueellani kustannukset ovat noin dollari minuutissa. Sinulla ei ehkä ole samoja tuloksia kuin minä, mutta toisin kuin joissakin muissa hoidoissa, se ei voi satuttaa.

[Homeopaattiset lääkkeet ADHD: suosittujen vaihtoehtojen tutkimus ja arvostelut]

Päivitetty 14. joulukuuta 2018