"Mitä vammaisessa kasvaminen opetti ADHD-lapsen vanhemmuudesta"

Olen syntynyt aivohalvauksen (CP) kanssa, häiriö, joka vaikuttaa liikkuvuus- ja tasapainotuskykyyn. 10-vuotiaana olin käynyt läpi kolme suurta jalkaoperaatiota lievittää joitain CP-oireistani. Menetin kolme kokonaista kesää kuntoutukseen ja näytti siltä, ​​että olisin aina lääkärin vastaanotolla tai fysioterapeutin kanssa.

Jokainen vierailu toi esiin kysymyksiä. Pelkään eniten: "Oletko tehnyt päivittäisiä harjoituksia kotona?" Valehteli, että minulla oli, mutta totuus on, että olen unohtanut päiviä täällä ja siellä. Olin lapsi ja halusin tehdä mitä kaikki muut minun ikäiset lapseni tekivät.

Tämä muisti ilmaantui äskettäin, kun vaimoni ja minä otimme poikamme hänen puolivuosittain tapahtuvaan seuranta-tapaamiseen hänen neurologinsa kanssa. Poikamme näkee neurologin, koska hänellä oli diagnosoitu tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD) noin kaksi vuotta sitten. Tämän nimityksen aikana huomasin olevani pahasti poikani suhteen ja haluaisin enemmän kuin koskaan muuttaa hänen elämäänsä tai käydä kauppaa hänen kanssaan.

Poikani lääkäri on perusteellinen ja kysyy, kuten omat lääkärini vuosia sitten, paljon kysymyksiä. Hän kerää tietoja ja saan sen, mutta hän tekee myös hienoa työtä saadakseen hänet tuntemaan olonsa erilaiseksi - kuten minä tein hänen ikäisenä.

Jos sinulla on ADHD: n lapsi, koet todennäköisesti samanlaisia ​​taisteluita. Vaimoni huomasi ensimmäisen kerran merkkejä ADHD: stä poikamme - tunteet, levottomuus, aistien ongelmat, mielialan vaihtelut, keskittymisen puute ja paljon muuta. Olen ollut nuorten urheiluvalmentaja vuosia eikä voinut välttää vertaamasta poikani ryhmäni muihin lapsiin. Hän näytti hiukan epäkypsältä, mutta tajusin, että hän kasvatti sen. Katson taaksepäin nyt, että mielestäni kielsin ja minulla oli vaikeuksia käsitellä poikani eroja.

[Rakkaat isät: Älä anna kuntoasi, jota poikasi ei pyytänyt määrittelemään suhdettasi häneen]

Me kaikki haluamme, että lapsemme saavat sen paremmin kuin me. Hyväksyminen siitä, että hänellä ei todennäköisesti ole parempana kuin minulla tällä elämän osa-alueella, on jonkin verran, mutta olen oppinut, että ensimmäinen askel ongelman ratkaisemiseksi on sen myöntäminen.

Tee lapsesi kannalta paras: D.I.F.F.E.R.E.N.T -lähestymistapa

Koska joku, joka on elänyt erojen kanssa koko elämässään, tuon vanhemmuuteen ainutlaatuisen näkökulman. Olen kehittänyt lyhenteen - D.I.F.F.E.R.E.N.T. - jotta perheemme hyväksi toimivien ohjausperiaatteiden noudattaminen olisi helppoa. Jokainen kirje vastaa jotakin vanhemmuuden totuutta, jonka olen oppinut eläessään omalla vastoinkäymiselläni ja auttamalla poikani hänen kanssaan.

D on tarkoituksellista.

Suurin osa ADHD: n lapsista kärsii tehtävistä, joita ei ole jaoteltu pienemmiksi paloiksi. Jos käsken poikani ”mennä siivoamaan huoneesi”, tehtävän valtavuus lamauttaa hänet. Ilman erityistä ohjausta, hän viettää koko päivän siellä ja häiritsee leikkimistä leluilla, kun hänen on tarkoitus suoristaa.

Olemalla tietoinen, voit auttaa lapsesi menestymään. Jakaa päätehtävä sarjaksi pieniä, selvästi määriteltyjä. Anna heille tarvittava rakenne selittämällä jokainen tehtävä tarkoituksella. Poikani edetessä jatkan lisäämällä useita tehtäviä kerrallaan (tee sänky, nouta vaatteet, taita vaatteet jne.), Kunnes työ on valmis. Lopulta huone siivotaan ja lapsesi tuntuu ylpeältä. Voittoisa, jos kysyt minulta.

[Ilmainen ADHD-lataus: Yleiset toimeenpanotoiminnot - ja ratkaisut]

ADHD-lapset haluavat epätoivoisesti tehdä hyvää - mielestäni enemmänkin kuin neurotyyppisiä lapsia. Kun annamme heille työkaluja menestymiseen ja he ovat menestyviä, he haluavat tehdä enemmän.

Minulla on ADHD.

VÄÄRÄ! Me on ADHD. Lapsesi tarvitsee vahvan tukijärjestelmän menestyäkseen. ADHD: n on oltava koko perheen omaksuma, ja sinun on oltava lapsesi suurin puolustaja. Opisin asianajamista omilta vanhemmiltaan. He taistelivat minun ollakseni ”säännöllisissä” luokissa ja ajavan “tavallisella” koulubussilla, koska he tiesivät, että pystyn käsittelemään sitä oikealla tuella - ja minä teinkin.

Mielestäni yksi ADHD: n vaikeimmista osista on, että se on näkymätön häiriö. Taistelukseni oli helppo nähdä - kävelin raahalla (ja joskus kävelijöiden tai sokeriruo'on avulla) - ja se oli helppo nähdä, joten ihmiset olivat yleensä kärsivällisiä kanssani.

Heitä lapsellesi hengenpelastaja auttamalla muita "näkemään" heidän kamppailunsa. Puhu heille yksityiskohtaisesti ja anna heidän ymmärtää, että lapsesi organisointitaitojen puute ja voimakkaat tunteet liittyvät hänen neurologiseen tilaansa.

F on tunneille.

Älä koskaan aliarvioi lapsesi tunteita. Heille on tärkeää, mikä voi tuntua merkityksettömältä sinulle. Kun olin lukiossa, vanhempani pelasivat yhteistyössä toimivan yrityksen softball-joukkueessa. He saivat minut virkapukuun ja veivät minut turnaukseen yhden viikonlopun. Laskeuduin lyöntiharjoituksen aikana ja arvelin aikovani pelata. Kun sisävuoro meni, istuin penkille. Minulle tuli tuskallisen selväksi, ettei minua aio pelata peliin.

Muistan miehen nimeltä Fabian - äitini kollega - kuolemaansa asti. Sisätilojen välillä hän kysyi joukkueelta, voinko pelata ja he antoivat minulle! Sillä hetkellä Fabian näki minut, ja tunsin itseni paremmaksi. En usko, että tärkein asia tässä oli pelaaminen. Tarkoitus oli nähdä ja haluta tulla kuulluksi.

Lapsemme etsivät paikkansa ympyrässä aivan kuten halusin paikkaa ryhmään. He haluavat mielipiteidensä kuulemisen, tarinoidensa arvostavan ja vitsien nauttivan.

F on myös (jo) joustava.

Olen rakastanut ja pelannut urheilua koko elämäni, mutta en ollut kovin hyvä kaikissa heistä fyysisten rajoitusteni takia. Minulla oli kuitenkin yksi etu verrattuna useimpiin ikäisiini lapsiin. Minulla oli valtava ylävartalon vahvuus, koska käteni tekivät usein työtä, jota jalat eivät pystyneet.

Äitini ajatteli, että minulla olisi menestys painijana, ja rohkaisi minua menemään keskikoulun joukkueeseen. Ollakseen joukkueessa minun piti läpäistä fyysinen. Valitettavasti en ohittanut sitä ja koululääkäri sanoi, että vammaisuuteni asetti minut liian suureen loukkaantumisriskiin. Itkin tuona yönä, koska tunsin olevani yksi mahdollisuus kilpailla joukkueessa ei koskaan toteutettaisi, eikä se ollut minun syytäni.

Hänen on täytynyt tuntea päättäväisyyteni, koska muutama päivä myöhemmin hän harkitsi uudelleen ja kertoi meille, että jos ortopedian erikoislääkäri puhdistaa minut painiamaan, hän sallii minun liittyä joukkueeseen. Kaipasin neljä harjoitusta odottamassa ortopedia. Kilpailun 14 vuoden aikana nämä neljä käytäntöä olivat ainoat, jotka olen ikinä unohtanut.

Vaimoni ja minä käsittelemme paljon joustamatonta ajattelua poikani kanssa. Se on usein ”tieni tai moottoritieni” -asenne. Muistaminen siitä, kuinka lääkäri oli valmis tekemään kompromisseja minulle, on minulle edelleen inspiraation lähde. Hänen halukkuutensa ottaa minuun mahdollisuus muutti elämääni. Hän oli joustava ja halukas tekemään kompromisseja ja kunnioitti minua tarpeeksi kuullakseni minut. ADHD-lapset on kuultava ja heidän on oltava joustava ajattelussa. Etsi mahdollisuuksia heidän menestymiseen. Anna heille mahdollisuus todistaa kykynsä, kun epäilet. He vain saattavat osoittaa olevansa väärässä.

E on emotionaalinen.

Käytän sydäntäni hihassa ja elän elämää näkyvin tunnein. Vammaisuuteni on vaikuttanut arkaluontoisuuteeni, enkä ole siitä pahoillani. En tee mitään puoliväliin. Olen aina kaikissa, koska minun on osoitettava maailmalle, että voin tehdä kaiken, mitä ajattelen mielestäni vammasta huolimatta. Haluan aina mennä hyvin ja myös poikani.

Tiedän ADHD-lapsista, että heillä on voimakas halu tehdä sitä, mitä heiltä odotetaan ja vaaditaan yhteiskunnassa - helpommin sanottu kuin tehty ADHD: n haasteiden vuoksi. Kun poikani ei saavuta tavoitetta tai ei täytä odotuksia, se tuo esiin voimakkaita tunteita, joita on vaikea käsitellä ja jotka aiheuttavat minulle paljon turhautumista vanhempana. Tämä vie minut seuraavaan kirjeeseen ...

R on rationaalinen.

Kun saamme tunnepoliittisia, menetämme kykymme ajatella rationaalisesti. Nämä kaksi ovat toisiinsa liittyviä. Rationaalisen ajattelun vihollinen on tunne.

Minua siunatkoon, että minua ympäröi suuri tukijärjestelmä, johon kuuluvat vanhempani, sukulaiset, ystävät, naapurit, muut valmentajat, puolisoni ja lapsemme. Heidän tuki on nöyrä, koska tiedän, että vammaisen rakastaminen asettaa haasteita, joita ei ole muissa suhteissa. Koko elämäni olen saanut pudota - joskus kirjaimellisesti - ja rohkaistakseni palaamaan takaisin. Taistelussani ei koskaan kohdattu negatiivisuutta. Uskon, että tämä lähestymistapa inspiroi minua jatkamaan ja saavuttamaan korkeita tavoitteita.

Ole tällainen tuki lapsellesi, jolla on ADHD. Sen sijaan, että pääset vihaiseksi ja turhautuneeksi, kun lapsi ei tee mitä olet pyytänyt häntä tekemään montatoista kertaa, anna itsellesi aika pois. Vastusta heidän huutamista ja anna voimakkaille tunteillesi vähän aikaa lamaantua. ADHD-lapset kaipaavat jännitystä. Jos tapaat heidän voimakas tunne samalla intensiteettillä syntyy enemmän konflikteja, koska tunne on mielenkiintoisempi heille.

ADHD-lasten mielestä negatiivinen huomio on parempi kuin ei huomiota. Poikani tapauksessa hän kilpailee huomiosta myös vanhemman veljensä kanssa. Kun kävelen hetkessä pois näistä konflikteista, palaan paremmin valmiiksi vastaamaan poikani tarpeisiin.

E on myös rohkaisua varten.

Kun olin poika, voittoa elämässä ei aina ollut helppo saada. Silti minua kiitettiin aina ponnisteluista - ei koskaan tulosta. Tämä vauhditti vanhemmuuteen liittyvää "no-quit" -asennetta, joka on ollut tehokasta.

ADHD-lapset kukoistavat sellaisesta positiivinen vanhemmuus Sain lapsena. Impulsiivisuus ja hyperaktiivisuus voivat olla heille menestyksen esteitä, mutta jos pysyt etsimässä, löydät mahdollisuuksia - suuria ja pieniä - kehua heitä. Huomaa, kun he kävelevät koiraa, näyttävät hyvää urheilutaitoa pelissä, tekevät jotain sellaista sisarukselle jne. ja tee siitä valtava kauppa!

N on kNow lapsellesi.

Vanhempani olivat aina suurimpia fanejani. Vammaisuuteni oli haastava, mutta tunsin aina olevani turvallinen tietäen, että he olivat minua varten. He näyttivät aina tietävän, että tarvitsin apua ennen kuin tein, joten minun ei tarvinnut edes kysyä!

Tee yrityksellesi tietää, kuinka lapsesi ajattelee. He saattavat olla vähän ujo, hämmentynyt tai liian ylpeä pyytääkseen apua - tiedän, että olin toisinaan. Vanhempana on aika astua sisään. Ennakoi lapsesi ongelmat kodin ulkopuolella ja ole valmis menemään lepakkoon heidän puolestaan. He ovat niin helpottuneita.

T on luottamus vaistoihisi.

CP-tutkimus vuosien varrella on johtanut moniin uusiin hoitomuotoihin ja muutoksiin lääkäreissäni lähestymistapa hoitooni - leikkauksesta fysioterapiaan, kotiin tehtäviin harjoituksiin, otteisiin lievittää minun spastisuus.

Koko ajan vanhempani tekivät omia tutkimuksiaan, keskustelivat löytääkseen asiantuntijoiden kanssa, kuulivat eri asiantuntijoita ja kokeilivat erilaisia ​​lähestymistapoja elämäni parantamiseksi CP: llä. Olin aina mukana prosessissa. Kun hoitosuositukset eivät olleet oikein, luotimme vaistoihimme.

Sama pätee ADHD: hen. Lapsellesi on olemassa erilaisia ​​tapoja auttaa - neuvonnasta, ruokavalioon, luonnollisiin lisäravinteisiin ja lääkkeisiin. Ota tarvittaessa mukaan lapsesi hoitopolun valintaprosessiin. Tiedän kokemuksistani, että myös poikamme mukaan prosessiin (tarvittaessa) saa hänet tuntemaan itsensä tärkeäksi ja lievittää ahdistustaan.

Valitse luotettavia hoitoja ja lääkäreitä ja kun jokin ei tunne oikein, noudata tätä tunnetta. Lääkitys on kova ja erittäin henkilökohtainen päätös. Kuten muutkin ADHD-lasten vanhemmat, vaimoni ja minä kamppailimme tämän asian kanssa erittäin kauan. Meillä on läheisiä sukulaisia ​​ja ystäviä, joiden mielipiteitä arvostamme ja jotka eivät ole tai eivät ole samaa mieltä päätöksistämme. Sinun on tehtävä se, mikä mielestäsi on lapsellesi paras.

Upea valmentaja ei valmenna kaikkia urheilijoita samalla tavalla. Valmentajan tehtävänä on selvittää, mikä motivoi pelaajia toimimaan parhaimmillaan. Vanhemmuus on samalla tavalla - sama lähestymistapa ei toimi jokaiselle lapselle. Kokeilu, virhe ja koskaan luopuminen niistä kannattaa.

Olen kaukana täydellisestä vanhemmasta, mutta tiedän, että ADHD-lapsen kasvattaminen asettaa joitain haasteita, joita muut vanhemmat eivät kohtaa. Pyrin löytämään sen, mikä on järkevää pojalleni ja joka todennäköisesti eroaa hänen veljensä kohdalla. Embrace D.I.F.F.E.R.E.N.T! Älä koskaan ole tyytyväinen!

[Ilmainen lataus: 13 positiivista vanhemmuusstrategiaa, jotka toimivat lapsille, joilla on ADHD]

---

TUKI LISÄYS
Tukea ADDituden tehtävää tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakunta ja tuki auttavat tekemään sisältömme ja informaatiomme mahdollista. Kiitos.

Päivitetty 18. kesäkuuta 2020