Mistä saan masennuksen apua ja resursseja?
Masennusapu on käytettävissä, koska masennus on niin vaikea sairaus elää. Se on kaikkea kattavaa, ja se vaikuttaa joku täysin - heidän ajattelutapaansa, tunteisiinsa, joita he tuntevat (tai eivät tunne), mitä he voivat ja eivät voi tehdä ja miten he ovat tekemisissä muiden kanssa, mukaan lukien läheiset. Masennus voi pilata kiinnostuksen kohteet ja toiveet. Joskus, vakava masennus ryöstää jokulta heidän tahtonsa elää. Tämä sairaus voi olla vammainen, mutta sen ei tarvitse olla pysyvä. Masennuksen avulla voit hoitaa masennuksen oireet ja paranna jokainen osa teistä, johon masennus on loukannut.
Koska se on niin ylivoimainen ja uuvuttava, masennus voi tehdä avun löytämisestä todella vaikeaa.
Seuraavat masennuksen apu- ja masennusresurssit tarjoavat erilaisia tunnettuja lähteitä parantamismatkallesi.
Masennuksen lähteet
Yhteistyö terapeutin kanssa on tehokas tapa voittaa masennus. Ota yhteys lääkäriisi, paikalliseen sairaalaan, uskonnollisiin johtajiin ja yhteisökeskuksiin. Monta kertaa heillä on esitteitä, joista on tietoa
mielenterveyden ammattilaiset joten voit ottaa yhteyttä yhteen tai useampaan. Verkossa on myös hoidonhakijoita, joilla on suuret kansalliset terapeuttien tietokannat ja heidän yhteystietonsa. Kokeile näitä saadaksesi apua masennukseen nyt:- American Psychiatric Association Etsi psykiatri
- American Psychological Association: Löydä oikea psykologi sinulle
- Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys (ADAA): Etsi terapeuttihakemisto
- Mustan psykologin yhdistys: Terapeutin resurssihakemisto
- Hyvä terapia: Etsi terapeutti
- HealthyPlace: Ilmaiset mielenterveyspalvelut ja niiden löytäminen
- Terveellinen paikka: Mielenterveysapu: Mistä löytää mielenterveysapua
- HealthyPlace: Mielenterveyslääkäreiden tyypit ja miten sellainen löytyy
- Mielenterveys Amerikka: tuen löytäminen
- Terveydenhuollon psykologien kansallinen rekisteri
- Psykologia tänään: Etsi terapeutti
Masennusresurssit
Sekä yhteisöissä että verkossa on lukuisia resursseja, jotka tarjoavat tietoa ja tukea masennusta tarvitseville ihmisille.
Kriisilinjat ovat olemassa jokaiselle masennuksen ajamaan niin epätoivoon, että he eivät voi pysähtyä ajattelemalla kuolemaa, itsemurhaaja itsetuhoisuus.
- American Psychiatric Association auttaa masennuksessa
- Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy (1-800-273-8225)
- Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinnon (SAMHSA) kansallinen neuvontalinja (1-800-662-HELP (4357)
Muita masennusresursseja ei ole suunniteltu välittömiin kriiseihin, mutta ne tarjoavat runsaasti tietoa ja tukea kaikille masennuksessa tai muilla mielenterveyshaasteet. Monilla näistä organisaatioista on resurssikeskuksia kaupungeissa kaikkialla Yhdysvalloissa. Monet tarjoavat resursseja, kuten luokat ja masennuksen tukiryhmät. Sivustot tarjoavat informatiivisia artikkeleita kaikista masennuksen ja sairauden kanssa elämisen näkökohdista.
- American Psychiatric Association: Apua masennukseen
- American Psychological Association (APA)
- Masennus- ja kaksisuuntainen tukiliitto (DBSA)
- Mental Health America (MHA) Masennustiedot ja -tuki
- Kansallinen mielenterveysliitto (NAMI)
- Kansallinen mielenterveyslaitos (NIMH)
Masennusta voi olla vaikea hallita. Onneksi sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Löydä informatiivisia ja avuliaita organisaatioita, etsi terapeutti yllä olevien terapeuttien löytäjien kautta ja ota takaisin elämäsi. Masennusapu ja masennusresurssit auttavat sinua joka askeleella.
