Tunne vähemmän pelkoa ajamasta skitsoafektiivisesta ahdistuksesta huolimatta

Aiemmin skitsoafektiivinen ahdistuneisuuteni on saanut minut pelkäämään ajamista. Se tekee edelleen, ja vaikutukset ovat hyvin heikentäviä. Mutta se paranee, lähinnä siitä, että sain Subarun. Äitini oli määrä saada uusi Subaru, joten hän antoi minulle vanhan. Se on urheiluauto (SUV), jossa on neliveto ja kaikenlaisia ​​turvaominaisuuksia, ja olen ajanut enemmän siitä lähtien, kun se on ollut autoni.

Skitsoafektiivinen ahdistus ja pelko ajamisesta

Uusi autoni ei ole muuttanut elämääni tai mitään. Skitsoafektiivinen ahdistuni saa minut pelkäämään ajamista. Mutta aion useampia paikkoja luottavaisin mielin. Olen ajanut useita kertoja yleislääkärin luokse, mikä on noin puolen tunnin ajomatka. En epäröi ajaa vähemmän apteekkiin kuin ennen. Ja loogisesti tiedän, että se pystyy käsittelemään paremmin sateelta tai lumelta liukkaita teitä.

"Loogisesti" tiedän tämän. Mutta skitsoafektiiviset tunteeni, joilla on taipumus vallata, kertovat minulle toisen tarinan. Varsinkin skitsoafektiivinen ahdistuni. Mainitsin, että olen ajautunut yleislääkärin toimistoon useita kertoja sen jälkeen, kun sain uuden autoni. Yksi noista aikoista oli tänään, ja minä olin

Tämän skitsoafektiivisen on luotettava ajamiseen

Se sanoi, tein sen. Olen erittäin ylpeä itsestäni. Minun täytyy vain muistaa joitain asioita ensi kerralla. Minun on muistettava luottaa itseeni. Minun on muistettava, että olen aikaisemmin ajanut sateessa ja lumessa ja että olen ajautunut sellaisissa olosuhteissa autoilla, jotka eivät ole niin hyvin varusteltuja käsittelemään niitä kuin tämä auto on.

Pelko ajamasta sateessa tai lumessa on hyvin uusi kehitys skitsoafektiivisessa häiriössäni. Minulla on diagnosoitu skitsoafektiivinen vaikutus yli 20 vuoden ajan, mutta minulla on ollut tämä järjetön pelko ajamisesta alle 10 vuotta. Se alkoi, kun liukastin pahasti sateessa edellistä autoa ajaessani.

Pelon on loputtava. En voi tuntea tätä pelkoa joka kerta, kun aion jonnekin. Jos voisin luottaa itseeni yleensä, tiedän, että se muuttaisi elämääni. Ehkä hyvä alku olisi luottaa itseäni ajamaan, varsinkin kun nyt minulla on auto, johon voin luottaa. Minun ei tarvitse enää huolehtia sateesta ja lumesta. Ja ajoin vuosia samalla skitsoafektiivisen häiriön lääkkeellä kuin otan nyt vähemmän laadukkaissa autoissa.

Minä pystyn tähän.

Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijana ja valokuvaajana. Hän on kirjoittanut viisivuotiaasta asti. Hänellä on korkeakoulututkinto Chicagon taiteiden instituutin koulusta ja valokuvauksen maisteri Columbia College Chicagosta. Hän asuu Chicagon ulkopuolella aviomiehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.