Auttaa masennuksesta ja yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä toipumista

December 05, 2020 05:12 | Miscellanea
click fraud protection

katso uudet tärkeät turvallisuustiedot

Kun otat LEXAPRO-valmistetta, muista pitää seurantatapaamiset terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Hänen on seurattava edistymistäsi kohti toipumista. LEXAPROn kaltaisen lääkityksen ottamisen lisäksi saatat haluta osallistua neuvontaan tai psykoterapiaan. Psykoterapiaa kutsutaan usein "puheterapiaksi", ja sitä on monissa muodoissa, mutta pohjimmiltaan sen tarkoituksena on auttaa sinua kehittämään uutta tapoja selviytyä ongelmista sekä tunnistaa ja ymmärtää enemmän tilastasi ja siitä, miten sitä voidaan välttää tulevaisuudessa. Psykoterapia voi tapahtua yksilö-, ryhmä- tai perheistunnoissa, ja itse prosessi voi viedä jonkin aikaa ennen kuin se on tehokas. Voit tehdä muita itse, jotka voivat auttaa sinua paremmin, kuten: liikunta; ruokavalion parantaminen; normaalin koko yön nukkumisohjelman luominen; ja kofeiinin ja alkoholin vähentäminen tai poistaminen. Jos haluat selvittää, mitkä näistä tai muista ehdotuksista voivat olla sinulle sopivia, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

instagram viewer

Seuraava: LEXAPRO® Usein kysytyt kysymykset LEXAPRO / Annostus-ongelmien aloittamisesta