COVID-19-tapausten nousu vaikuttaa skitsoafektiiviseen ahdistukseeni

Illinoisin osavaltiossa on toinen COVID-19-aalto. Sen jälkeen, kun luvut ovat laskeneet alle 1 000 uuden sairauden tapauksen päivässä koko kesäkuun ajan ja aikaisin Heinäkuussa he nousivat taivaaseen ja löysivät 7899 uutta tapausta, jotka ilmoitettiin lauantaina 31. lokakuuta yhdelle singlelle päivä¹. Se voi johtua ravintoloista ja baareista, jotka avautuvat sisätiloihin, tai kouluista, jotka todennäköisesti avautuvat, tai todennäköisesti yhdistelmä asioita. Mutta lukumäärän nousu tuhoaa skitsoafektiivisen ahdistukseni.

Skitsoafektiivinen ahdistuneisuus ja altistuminen COVID-19: n välttämiselle

Olen ollut kaiken aikaa epäröivä uudesta koronaviruksesta. En ole jättänyt huoneistoni lainkaan ilman naamiota - edes tarkistamaan postia tai viemään roskia. Ja otan melkein aina käsinpuhdistusaineen käyttöön, kun kosketan likaisia ​​roskia tai kierrätysastioita.

En ole syönyt lainkaan ravintoloissa, edes pöytien ulkopuolella. Tilaamme suorituksen. Enkä käy baareissa, koska en juo skitsoafektiivisen häiriön lääkkeistäni.

Olen huomannut, että on melkein mahdotonta lähteä asunnostani ilman minkäänlaista "huonoa sosiaalista etäisyyttä". Joku, joka ajattelee olevansa kohtelias, saattaa pitää ovea minulle, kun haluaisin mieluummin antaa minun avata sen itse, kun he käyttävät ovea sosiaalisen etäisyyden säilyttämiseksi. Mutta kun näin tapahtuu, en halua olla töykeä, joten skootin ohi ja sanon "kiitos".

Sitten pakkomielle loppupäivän ajan siitä, miksi päätin olla kohtelias oman terveyteni ja turvallisuuteni suhteen.

Skitsoafektiivinen huoli pandemiasta on vallannut elämäni

Joten, kuten voitte kuvitella, COVID-19: n voimakkaiden tapausten tulo valtiossani ja monissa muissa on saanut minut hämmentämään. Eikä kyse vain pandemiasta. Huolta on tunkeutunut elämäni jokaiseen osa-alueeseen.

Minun on sanottava, että olen aina ollut huolestuttava pienestä lapsestani lähtien. Ahdistuneisuuteni edeltää skitsoafektiivista häiriötäni. Yleensä tiedän syvällä, että minulla ei todellakaan ole syytä huoleen.

Mutta kun on kyse tästä pandemiasta, minulla on syytä huoleen. Minun täytyy vain muistaa, että huolestuttava ei tuota mitään. Minun täytyy tehdä parhaansa, pitää pukeutua naamioon, kun menen ulos, pitää olla sosiaalinen etäisyys ja pitää pestä käteni. Yksi asia, josta en ole huolissani, on saada COVID-19-rokote hetkessä, jolloin se on saatavana laajaan käyttöön.

Mitä tulee huoleen elämäni muista näkökohdista, minun on jälleen muistutettava itselleni, että huolestuttaminen ei tuota mitään. Mutta usein se, että muistutan itselleni siitä, että huolestuttaminen ei tuota mitään, tarkoittaa sitä, että hakenut itseäni huolestuttavaksi. Minun pitäisi hyväksyä huoleni, mutta huolestuminen on niin tuskallista, etten halua hyväksyä sitä. Olen hyvin vaikeassa paikassa skitsoafektiivisen ahdistukseni kanssa, enkä tiedä, mitä tehdä sen suhteen.

Lähteet

1. Illinoisin kansanterveysosasto

Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijana ja valokuvaajana. Hän on kirjoittanut viisivuotiaasta asti. Hänellä on korkeakoulututkinto Chicagon taiteiden instituutin koulusta ja valokuvataiteen maisteri Columbia College Chicagosta. Hän asuu Chicagon ulkopuolella aviomiehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.