Sosiaalisen emotionaalisen kehityksen vaaliminen eristämisessä

Monissa osavaltioissa ja perheissä eristäminen on välttämätöntä tämän pandemian aikana. Mutta onko sosiaalisen etäisyyden välttämätön luominen sosiaalis-emotionaalinen kriisi ADHD-lapsille, jotka eivät voi nyt helposti harjoittaa sosiaalisia taitojaan, saada ystäviä ja hoitaa emotionaalista hyvinvointiaan? On vaikea olla huolimatta siitä, kuinka etäopiskelu tai hybridioppiminen, peruutetut urheilulajit ja harvinaiset pelipäivät vaikuttavat sosiaaliseen emotionaaliseen kehitykseen, varsinkin kun ADHD on jo monimutkainen tekijä.

Vaikka emme voi heittää taikasauvaa karanteenien lopettamiseen, vanhemmat voivat silti auttaa lapsiaan kehittämään sosiaalisia taitojaan kotona jumissa tavalla, joka tarkoittaa henkilökohtaista maailmaa.

Sosiaalinen emotionaalinen kehitys ADHD-lapsilla

Sosiaalinen emotionaalinen kehitys juurtuu, kun lapset todistavat sosiaalisen maailman - joko verkossa tai henkilökohtaisesti - ja miten se toimii. Lasten kannustaminen osallistumaan sosiaaliseen maailmaan ja pohtimaan sitä - sen sijaan, että vain kuvailisi sitä - auttaa heitä rakentamaan intuitiivisesti taitoja liikkua sen läpi. Vanhemmat voivat auttaa lapsia kiinnittämään huomiota vuorovaikutukseensa ja miettimään sitä kysymällä avoimia kysymyksiä (kuka, mitä, milloin, missä, miten?) Ja harjoittamalla heijastavaa kuuntelua. Tässä on joitain suositeltuja strategioita sen tekemiseksi.

1. Valmistele ensin lapsesi (ja itsesi)

Monet lapset vastustavat uuden oppimista sosiaaliset taidot. Ehkä he pitävät tiukasti kiinni kiinteästä tarinasta itsestään, jota he eivät tunnista, estää heitä sosiaalisesti ja vieraannuttaa muita lapsia. Kun lapset kuulevat jatkuvasti, että heidän on "korjattava" jotain itsestään, se voi aiheuttaa epäonnistumisen pelon ja siten estää yrityksiä oppia uusia taitoja. Sen lisäksi ystävien hankkiminen ja sosiaalinen oleminen on vaikeaa.

Monet vanhemmat eivät ymmärrä, että he kommunikoivat lapsensa kanssa tavalla, joka estää tai ärsyttää heitä. Siksi on tärkeää ensin ymmärtää lapsesi näkökulma ja keskittyä rakentamaan positiivinen suhde heidän kanssaan, jotta heistä tulee aktiivisia osallistujia. Lisätietoja siitä, mitä lapsen kanssa tapahtuu, tulee:

• Keskustele suoraan heidän kanssaan ja vahvistaa heidän kamppailunsa
• Sisarusten, valmentajien, opettajien ja muiden, jotka tuntevat lapsen, näkökulmat
• Kun lapsesi antaa tietoa sosiaalisista taidoistaan ​​ja vaikeuksistaan, käytä heijastavaa kuuntelua saadaksesi hänet tuntemaan olevansa ymmärretty ja että hänen huolensa ovat tärkeitä
• Toista heidän lausuntonsa osoittaaksesi, että ymmärrät heidän tunteensa oikein
• Hyväksy ja vahvista heidän mielipiteensä
• Ilmaise empatiaa ("kuulen sinut", ymmärrän sen "," sen on oltava vaikeaa "," olen surullinen, että olet yksinäinen "jne.)

[Essential Reading: Sosiaalisten taitojen koulutus ADHD-lapsille]

2. Pohdi sosiaalisia asetuksia

Pyydä seuraavaksi lasta harkitsemaan sosiaalisia olosuhteita kysymyksillä ja harjoituksilla, jotka koskettavat ympäristön toimintaa, roolia siinä ja kuinka muut käyttäytyvät (rakentamaan myötätunto). Alla olevien kysymysten esittäminen auttaa lapsia katsomaan 360 asteen käyttäytymistään ja aikomuksiaan, lisäämään emotionaalista älykkyyttään ja vahvistamaan toimeenpanotaitojaan.

Sosiaaliset vihjeet ja kehon kieli

Kun lapsesi osallistuu online-asetuksiin - kuten virtuaalikursseihin tai monen pelaajan videopeleihin - kysy häneltä:

• Mitä ryhmässä tapahtuu?
• Mitkä ovat tämän ryhmän normit (eli sanomattomat säännöt)?
• Mitä mielenkiintoista sinulla on tässä ryhmässä?
• Mitä tiedät näistä henkilöistä (ts. Opettaja, opiskelijat)?

Kannusta lastasi omaksumaan "lintuperspektiivi" roolistaan ​​ja tilanteen dynamiikasta. Tämä voi auttaa heitä tulkitsemaan realistisesti pelattavaa, rakentamaan metakognitiota (itsekeskustelu) ja tietämään heikkouksia. Tätä varten lapset voivat kysyä itseltään:

• Kuka on tässä ryhmässä?
• Kuinka astun muiden jäsenten kenkiin?
• Kuinka he reagoivat viesteihini ja käyttäytymiseeni?
• Mitkä ovat heidän tykkäyksensä ja inhoamansa?
• Mitä "pikanäppäimiä" heillä on?
• Mitä mielestäni tapahtuu heidän elämässään?
• Mitä huomasin heidän reaktiostaan ​​tilanteeseen?
• Kuinka kaikki muut käyttäytyvät, ja miten vertaan niitä?

[Lue: Kuinka lapseni voi oppia pelaamaan hyvin muiden kanssa, kun kukaan ei pelaa lainkaan?]

3. Harjoittele ystävyyssuhteiden rakentamista

Ystävien löytäminen ei ole passiivinen prosessi. Siihen kuuluu tapaaminen jonkun kanssa, oppiminen
miettimällä suhdettasi heihin, harjoittamalla pienpuhetta ja aloittamalla henkilökohtaisia ​​toimintoja. Lapset ja teini-ikäiset ADHD joskus kiirehtii ystävyyssuhteisiin ja uupuu ihmisiä tai epäonnistuu noudattamaan tarvittavia toimia ystävyyssuhteiden luomiseksi. Sosiaalinen etäisyys on katkaissut aktiviteetit, klubit ja luokkahuoneen koot - kaikki keinot lasten ystävystymiseen.

Silti lapset voivat kehittää näitä taitoja näytön toiselta puolelta:

• Ilmoitus: Luokkatoverin t-paita, naamio ja muut tavarat (jopa videotaustassa näkyvät) voivat auttaa lapsia löytämään ihmisiä, joilla on yhteisiä kiinnostuksen kohteita.
• Keskustelu: Pienpuheen tekeminen voi olla helpompaa chat-ikkunassa tai videotaukossa kuin leikkikentällä henkilökohtaisesti. Kannusta lasta harjoittelemaan vähäriskisessä ympäristössä, kuten ruokapöydän ääressä perheen kanssa tai serkkujen ja muiden lähisukulaisten kanssa. Small talk on myös hyvä tapa harjoitella kuuntelua.
• Tavoita: Lapsellasi voi olla vaikeuksia tavoittaa yksinkertaiset tervehdykset laajemmassa verkkoluokassaan. Yritä auttaa heitä keksimään tekosyy tavoittamaan potentiaalinen ystävä suuremman ryhmän ulkopuolella. Monien lasten mielestä on helpompaa (ja vähemmän riskialtista) harjoittaa näitä taitoja verkossa virtuaalisten hangout-keskustelujen avulla, kuten katsella Netflix-ohjelmaa yhdessä tai vain jutella Google Hangoutissa.
• Tutki verkkoryhmiä: Lapsille ja teini-ikäisille sopivia verkkoryhmiä on tulossa, jotkut jopa järjestävät koulupiirit ja toiset, jotka voivat turvallisesti tavata henkilökohtaisesti. Lapsesi saattaa olla halukas liittymään ryhmään, joka vastaa heidän etujaan ja / tai yhteisöään. Tutkimukset osoittavat, että kun lapset tavoittavat ja ovat vuorovaikutuksessa suuremman verkkoyhteisön ulkopuolella, he todella yhdistyvät kohti ystävyyttä.

Vanhemmat voivat auttaa lapsia pohtimaan orastavaa tai vähenevää ystävyyttä kyselemällä:

• Mikä on miellyttävää ystävyydestäsi?
• Mitä pidät tästä henkilöstä?
• Miltä mielestäsi ystävyyden pitäisi tuntua?

Käytännössä ja kärsivällisyydellä ja jopa sosiaalisen etäisyyden aikakaudella vanhemmat voivat työskennellä lapsensa sosiaalisen emotionaalisen kehityksen parissa ja auttaa heitä saamaan itseluottamusta kestämään eliniän.

Sosiaalinen emotionaalinen kehitys: seuraavat vaiheet

• Ladata:14 tapaa auttaa lapsesi saamaan ystäviä
• Lukea:Lasten valmentaminen kohti kestäviä ystävyyssuhteita
• Katsella:Beyond Hello - Keskustelutaitojen kehittäminen ADHD-lapsilla

Tämän artikkelin sisältö on johdettu ADDitude Expert -verkkoseminaarista “Sosiaalinen emotionaalinen oppiminen ADHD-lapsille karanteenissa”Kirjoittanut Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC (saatavana nimellä ADDitude ADHD -asiantuntijoiden podcast-jakso # 324), joka lähetettiin suorana 16. syyskuuta 2020.

---

TÄMÄ ARTIKLA on osa LISÄTEEN ILMAISTA PANDEEMISTA KATTAVUUTTA
Tukemaan tiimiämme sen pyrkiessä hyödyllistä ja ajankohtaista sisältöä koko pandemian ajan, ole kiltti Liity meihin tilaajana. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tätä mahdollistamaan. Kiitos.

Päivitetty 30. lokakuuta 2020