Ghost Story ja Fear
Olen ollut pitkään kiinnostunut Shogun-aikakauden Japanista. Minulla on jopa kirja nimeltä Bushido: Samurain tie, joka perustuu Hagakure kirjoittanut Tsunetomo Yamamoto. Yksi tarina on nimeltään "Thwarted Ghostsin tarina".
"Tutkinnan jälkeen Naoshige tappoi samurai ja naisen, joka teki salaisen yhdynnän linnan kolmannessa ympyrässä. Myöhemmin heidän haamunsa kävivät yöllä linnassa. Neitsyt olivat niin peloissaan, etteivät uskaltaneet lähteä huoneistaan yöllä. Jonkin aikaa kului, ennen kuin rouva Naoshige kuuli ahdistuksesta. Sitten hän pyysi jotakuta rukoilemaan eksortsismin puolesta ja juhlimaan messua kuolleiden sielujensa lepoa varten. Kaikista näistä ponnisteluista ei kuitenkaan ollut mitään hyötyä. Joten asiasta ilmoitettiin lopulta lordi Naoshigelle itselleen. Herra Naoshige sanoi: 'Olen erittäin iloinen tästä. He ansaitsivat muutakin kuin vain karsimisen. Pidän heidän syntiään niin katettavana, että olen iloinen siitä, että he eivät voi mennä sinne, missä heidän olisi pitänyt mennä, mutta heidän on silti ahdisteltava aaveina. Olen erittäin iloinen siitä, että he kärsivät edelleen väärinkäytöksistään ja pysyvät levottomina. On todella ymmärrettävää, että he ovat ahdistaneet näin kauan. ' Tuosta yöstä lähtien haamut lakkasivat näkymästä. "
Tarinan moraali: pelko voitetaan, kun se kohdataan ja hyväksytään.
Lyhenteet pelolle
Kuten sanomme AA: ssa, "FEAR" voi olla yksi kahdesta asiasta - unohtaa kaikki ja juosta tai kohdata kaikki ja toipua. Kuinka käsittelemme pelkoa, riippuu siitä, miten suhtaudumme siihen.
Jos juoksemme, se voi saavuttaa meidät. Jos juoksemme, se hallitsee elämäämme. Jos juoksemme, hylkäämme kaiken, mitä pidämme rakkaana pelon takia.
Jos kohtaamme sen, voimme voittaa sen ja tehdä sen kanssa rauhan. Jos kohtaamme sen, voimme siirtyä siitä eteenpäin. Jos kohtaamme sen, meidän ei tarvitse antaa sen hallita elämäämme ja pakottaa meitä juoksemaan.
Muualla Bushido, Yamamoto kirjoittaa: "Koska katastrofi ei ole niin kauheaa kuin tarpeettomat ahdistuksesi olisit odottanut, on järjetöntä kärsiä ahdistuksesta etukäteen. Tämän ahdistuksen aiheuttaa yliaktiivinen mielikuvitus. "
Tai kuten presidentti Franklin Delano Roosevelt sanoi: "Ainoa asia, jota meidän on pelättävä, on itse pelko."
Vaikeuksien käsittely
Bushido on seuraava koan: "Jos vesi nousee, myös alus nousee." Toisin sanoen, mitä enemmän me voitamme pelon ja käsittelemme elämän meille kohdistamat vaikeudet, sitä enemmän nousemme elämässä. Voitamme olosuhteemme, jos käytämme kykyjämme ja halukkuuttamme voittaa pelko. Meillä kaikilla on luontainen kyky nousta olosuhteidemme yläpuolelle.
Joten miten voimme hyödyntää tätä kykyä? Tunnustamalla, että meillä on se, ja luottamalla korkeammalle voimallemme auttamaan meitä nousemaan tilanteen yläpuolelle. Käyttämällä positiivisia selviytymistaitoja. Tietämällä ja hyväksymällä rajoituksemme ja tietäen milloin apua pyydetään. Kohtelemalla pelkoamme.
Esimerkki elämästäni
Löysin äskettäin sponsorin AA: sta. Olemme aloittaneet Ison kirjan alusta ja käsittelemme sitä vähitellen. Yksi asia, jota en odota, on vaihe 4: "Teimme itsestämme etsivän ja peloton moraaliluettelon."
Miksi pelkään sitä? Koska minun on kohdattava menneisyyteni, joka oli erittäin traumaattinen. Minun on kohdattava ja yritettävä ymmärtää roolini tapahtumissa, joista en halua elää uudelleen. Mutta olen hyväksynyt, että jos haluan siirtyä eteenpäin näistä tapahtumista ja edistyä raittiudessani, minun on kohdattava tuo pelko. Olen hyväksynyt sen väistämättömyyden ja toimin siinä vaiheessa, kun on oikea aika.
Minulla on suunnitelma kohtaamaan neljäs vaihe. Työskentelen sponsorini ja terapeutini kanssa varmistaakseni turvallisuuteni tänä aikana. Luotan Jumalan armoon ja ohjelman yhteisöön. Luotan korkeampaan voimaani ja omiin kykyihini.
Tulen kohtaamaan menneisyyteni ja toipumaan, mikä estää kummitukset.
