Sanallinen väärinkäyttö ystävyydessä
Sanallista väärinkäyttöä ystävyyssuhteissa tapahtuu enemmän kuin luulemme. Loppujen lopuksi ystävät eivät ole ensimmäisiä ihmisiä, jotka tulevat mieleen, kun ajattelet suullinen väärinkäyttö. Vaikka joillekin ystäviensä mielestä yhteydet voivat olla suullisesti väärinkäyttäviä eivätkä ole merkkejä terveestä suhteesta. Jos kohtaat merkkejä läheisen ystävän sanallisesta hyväksikäytöstä, et ole yksin.
Lähisuhteen dynamiikka voi vääristää mielipidettämme toisen henkilön käyttäytymisestä. Minulla on aiemmin ollut joitain ystäviä, jotka tekisivät jatkuvasti sivuhuomautuksia, jotka tekivät minusta häpeällisen tai järkyttyneen. Syytä, että he eivät ole aina tällaisia, ja heidän ystävyytensä merkitsee minulle paljon. Mutta lopulta minun piti tehdä vaikea valinta.
Signaalit, jotka voivat osoittaa suullista väärinkäyttöä ystävyydessä
Joitakin huomioitavia seikkoja, jos ystävyytesi on suullisesti väärinkäyttöä:
- Sinun on perusteltava heidän ystävänsä. Esimerkiksi kerrot itsellesi, että heidän kanssaan on enemmän hyviä päiviä kuin huonoja päiviä.
- Vietät aikaa heidän kanssaan emotionaalisesti tyhjentyneenä, järkyttyneenä tai vihaisena.
- Teet tekosyitä, ettet näe niitä niin usein kuin aiemmin, vain välttääksesi heidän ympärillään olemista.
- Yleiset tuttavat ovat maininneet muiden ihmisten kielteisen kohtelun sinuun.
Passiivinen-aggressiivinen taktiikka ei ole vastaus sanallisen väärinkäytön lopettamiseen ystävyydessä
Tapaaminen suullisesti väärinkäyttävän ystävän kanssa voi olla vaikeaa. Usein sanallisen hyväksikäytön uhrit, kuten minä, haluavat välttää vastakkainasettelua. He löytävät tavan rauhoittaa toisen ihmisen tunteita jättämättä huomiotta omaa. Valitettavasti, jos et käsittele tilannetta, se ei vain jatku, vaan se voi edetä ja pahentua.
Ystävyyssuhde, johon liittyy suullista hyväksikäyttöä, on myrkyllinen ympäristö, eikä se ole terveellistä kummallekaan henkilölle. Käyttäytymisen salliminen antaa väärinkäyttäjälle luvan kohdella sinua ja muita epäkunnioittavasti. Jatkuvan sanallisen hyväksikäytön uhrina olen kokenut itsetunto ja itseluottamus kun kohdasin säännöllistä kritiikkiä siitä, etten tehnyt mitään pysäyttämiseksi.
Löydä äänesi lopettaaksesi suullinen väärinkäyttö ystävyydessä
Jos kohtaat suullista hyväksikäyttöä ystävyydessäsi, etsi ääni ja lopeta se. Jotkut ystävät eivät ehkä ole tietoisia loukkaavista sanoistaan. Kun olet selittänyt heille, kuinka se aiheuttaa sinulle tuskaa, he muuttavat käyttäytymistään.
On muitakin ihmisiä, jotka jättävät huomiotta tunteet, välttävät tilanteen tai kieltäytyvät tekemisestään. Nämä tuttavat ovat niitä, joista sinun on etääntyttävä ja arvioitava uudelleen, kuinka ystävyys hyödyttää sinua emotionaalisesti. Kukaan ei ole täydellinen, mutta se ei tarkoita kunnioittamaton ja suullisesti väärinkäyttöä on kunnossa, ystävä vai ei.
Cheryl Wozny on freelance-kirjailija, aktiivinen bloggaaja ja julkaistu kirjailija. Kirjoittamisesta on tullut hänen tapa parantaa ja auttaa muita. Löydä Cheryl Viserrys, Instagram, Facebookja hänen blogissaan.
