Traumaattinen stressi, psykologinen rasitus tragedian jälkeen
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Traumaattinen stressi, psykologinen rasitus tragedian jälkeen
- Las Vegas-ammunta ja traumaattinen stressi
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: Kaksisuuntainen napa ja suhteet: Lopeta minun kaksisuuntaisen napaisuuden käyttäminen minua vastaan
- Video: Häpeä, Stigma estää meitä saamasta masennushoitoa
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Las Vegas-ammunta: aikamme pahimman joukk Tragedian käsittely
Las Vegasin ammunnan valtavuus on jättänyt monet ihmiset traumaattisesti. Liity Facebook-sivustoomme Eläkää 7p CT / 8 ET: llä tänä iltana jakaaksesi tunteita ja kokemuksia. Terapeutti Emily Roberts vastaa kysymyksiisi ja antaa ideoita selviytyäkseen tähän kansalliseen tragediaan liittyvistä traumaista. Toivon näkeväni sinut siellä ja kutsuu rohkeasti muita tai jaa tämä sosiaalisessa mediassa. Facebook-sivumme on: Facebook.com/HealthyPlace
Traumaattinen stressi, psykologinen rasitus tragedian jälkeen
Onko Las Vegas-ammunta liian paljon tekemistä?
Traumaattinen stressi, joka tunnetaan myös nimellä psykologinen rasitus tai emotionaalinen sokki, on ihmisen normaali vaste traumaattiseen tapahtumaan. Oletko järkyttynyt Las Vegasissa suoritetun joukkoammunnan seurauksena? Jos on, et ole yksin. Kokemasi ymmärtäminen voi auttaa sinua käsittelemään traumaattisia tapahtumia ja omia tunteitasi.
Voi olla hyödyllistä tietää kokemasi, jotta voit oppia siitä ja kohdata sen. Mahdollisia mielenterveysongelmia trauman jälkeen ovat:
- Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- Akuutti stressihäiriö (ASD)
- Akuutti stressireaktio
- Traumaattinen stressi / psykologinen rasitus / emotionaalinen sokki
Näillä ehdoilla on paljon yhteistä, mutta ne eivät ole identtisiä. Vain PTSD ja ASD ovat diagnosoitavissa olevat häiriöt, jotka löytyvät DSM-5: stä. ASD kestää enintään yhden kuukauden; PTSD kestää yli kuukauden. Niiden avulla jonkun on täytynyt olla suoraan alttiina traumalle tai kuullut sen tapahtuvan rakkaalle.
Akuutti stressireaktio on samanlainen kuin ASD, mutta reaktio kestää vain muutaman päivän.
Las Vegas-ammunta ja traumaattinen stressi
Jos et ole lähellä Las Vegasin tragedian tapahtumapaikkaa, mutta tunnet silti olevansa kärsinyt, tiedä, että se on kunnossa ja normaalia. Traumaattiset tapahtumat voivat ravistaa meitä ytimeemme ja häiritä turvallisuudentunnetta. Traumaattisen stressin oireita ovat
- Pelko
- Syyllisyys (koska olet turvassa ja muut eivät)
- Suututtaa
- Pakko ajatuksia
- levottomuus
- Masennus
- Tunnottomuus
Traumaattinen stressi pahentaa usein jatkuva altistuminen uutisille ja sosiaalinen media. Pysy kaukana näistä niin paljon kuin mahdollista. Etsiä mielenterveysapua ja terapeutin tai mielenterveyden tukiryhmän tuki voi myös olla avuksi. Voit toipua.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita Traumaattisen stressin käsittely
- Akuutin stressihäiriön oireet
- Akuutin stressihäiriön hoito
- Kun tragedia iskee: Kuinka emotionaalisesti hoitaa katastrofi
- Mitä tehdä, kun ajankohtaiset tapahtumat aiheuttavat ahdistusta
- Traumaattiset tapahtumat ja miten selviytyä
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Kuinka Las Vegasin ammuntatragedia on vaikuttanut sinuun ja mikä auttaa sinua selviytymään siitä? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksia, tietoja ja kokemuksia aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Bipolaarisen hoidon tulevaisuus: Mitä toivon muuttuvan
- Onko huono suuntasuhteesi oire ADHD: stä?
- Halusin väärinkäyttäjäni kärsimään
- Huomaavaisuus musiikin kuuntelun aikana parantaa mielialaa
- Mielenterveyden tietoisuuden viikot ovat tärkeitä leimautumisen torjumiseksi
- OCD-taistelu voi tehdä liikkuvista kodeista vaikeita
- Alaikäisten mielenterveyden yksityisyyden suojaaminen: Missä on linja?
- Bipolaaristen häiriöiden herkkyys unenmuutoksille
- Lapsuuden ADHD: n unihäiriöitä koskevia ehdotuksia
- Ahdistuneiden selviytymistaidot heikossa asemassa olevissa naisissa
- Itsemurhariskin hallinta dissosiatiivisessa identiteettihäiriössä
- NAMI-kävelykäytävä skitsofrenian ja skitsoafektiivisen häiriön hoitoon
- Välttämättömät vaiheet syömishäiriöiden palautumiseen
- Mikä on defuusio ja kuinka voit käyttää sitä ahdistuksen vähentämiseen?
- Minusta suurempi voima rikkoi riippuvuuteni hulluuden
- Kuinka arvioida menestystä, vaikka se olisi pelottavaa
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alaosassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace-YouTube-kanavalta
Olen Hannah. Minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen
Kaksisuuntainen napa ja suhteet: Lopeta kaksisuuntaisen napaisuuteni käyttäminen minua vastaan
Kun elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai muun mielenterveyden tilan kanssa, sen käyttäminen sinua vastaan suhteissa on yleisempää kuin ihmiset saattavat olettaa. Yhtäkkiä kaikki mitä teet tai sanot, on mikroskoopin alla. Ihmiset syyttävät jatkuvasti valitettavia tapahtumia tai tunnereaktioita mielenterveydentilasi. Se on erityisen vaikeaa, kun se tapahtuu romanttisessa suhteessa, ja se voi vahingoittaa vakavasti ihmisen mielenterveyttä. (Katso Hannah)
Olen Veronica. Tämä on elämäni masennuksella
Häpeä, Stigma estää meitä saamasta masennushoitoa
Häpeä ja masennuksen leima estää niin monia ihmisiä saamasta masennuksen hoitoa ja apua, jota he tarvitsevat. Olin yksi niistä ihmisistä. Häpe sai minut pyytämättä apua ja paranemasta.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Kuinka selviytyä itsensä aiheuttamista ajatuksista
- Käytä näitä lomastressin hallintavinkkejä
- Ahdistuneisuuden tunne, mutta tietämättä, että sinun ei pitäisi: Sillan täydentäminen
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Kaikista väärinkäytöksistä selvinneistä tulee erittäin hyviä ennakoimaan muiden tunteita, ulkonäköä, toimia ja kaikkea selviytyäkseen. Uskomme, että jos voimme olla miellyttäviä, olemme sopusoinnussa ja rakastavia, tee asiat haluamallaan tavalla, olemme turvassa. Tästä tulee meidän tapa elää. "
Lue lisää väärinkäyttölainaukset.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
