"Onko ADHD-äideillä suuria perheitä? Luulen niin."

Olen 40-vuotias nainen, jolla on neljä lasta. Suuren perheen hankkiminen on aina miellyttänyt minua. 20-vuotiaissani, tienne ikäiseni edestä, olin naimisissa ja odotin ensimmäistä lastani. Lapsen saaminen oli elämää vakuuttava, vaikka en ollut odottanut, kuinka äitiys olisi tyhjentävä ja uupuva.

Se oli vasta minun aikuisen ADHD diagnoosi, että monet näkökohdat ja vaikeudet elämässäni, äitiydessäni ja muualla alkoivat napsahtaa. Minä yhtäkkiä ymmärsi paremmin ajatusmallini, elämäntapani valinnat ja mikä tärkeintä, minun aivot.

Diagnoosini jälkeen liityin useisiin Facebook-ryhmiin naiset, joilla on ADHD, ja alkoi huomata mallin: suhteeton määrä naisia, joilla on suurperheitä, kuten minä. Luin joka päivä uupuneiden äitien viestejä päivittäisestä taistelusta neljän, viiden, kuuden tai jopa seitsemän lapsen hoidosta. Nämä naiset puhuivat usein jatkuvasta hätistä ja ahdistus päivittäisessä elämässään, ja he hämmentivät itseään siitä, että he eivät pärjänneet paremmin.

Kuten monet näiden ryhmien äidit, myönnän nauttivan kiireisen talon rajuudesta. Mutta se, mitä usein minulla on hermostuneisuus hermostuneisuuden reunalla, on ylimielisyyteni. Äärimmäisen ahdistunut aivoni tuhoaa kaukaisimmat mutta silti uskottavat tilanteet, toisinaan estäen minua nauttimasta laadukkaasta ajasta perheeni kanssa. Neljän lapsen mahdollisten painajaiskenaarioiden jatkuvan vaihtelun myötä on melko helppo tuntea olevansa tyhjentynyt useimpina päivinä.

Me ADHD-naiset olemme kovaa itsellemme. Meidän itsekritiikki ja myötätunnon puute voi olla julma ja heikentävä. Meillä on ehdollisuus sanoa itsellemme, että olemme laiskoja, järjestäytymättömiä tai hyödyttömiä. Tätä kritiikkiä pahentaa äitiys, jossa odotukset talon siistimisestä, saamisesta lapset ylös ja ulos kouluun ajoissa, ja muista, että miljoona tapaamista ja velvollisuutta on epärealistinen.

[Lue: Ylivoimaisen äidin oireyhtymä - se on todellinen asia]

Koska olen utelias ihminen, vierailin yhdessä isommista ADHD-tukiryhmät äidille Facebookissa eräänä päivänä ja kysyi, kenellä ryhmässä oli yli neljä lasta. Sain valtavan vastauksen, ja monet äidit listasivat ylpeänä numeronsa. Muutamat epäviralliseen kyselyni vastanneista äideistä kuitenkin myönsivät lopettaneensa yhden tai kahden lapsen jälkeen tietäen heidän energiakapasiteettinsa rajoitukset.

Suurperheiden vetoomus ADHD-aivoihin

Mitä slapdash-tutkimukseni osoittaa? Että ADHD-aivot voivat kukoistaa bedlamista ja kaaoksesta. Mutta haluamme myös yksinäisiä seisokkeja täydentääkseen liiallista energiaa, jota olemme käyttäneet koko päivän. Melko ristiriitainen, eikö?

Vaikuttaa siltä, ​​että ADHD-aivojen affiniteetti toimintaan voi selittää, miksi jotkut ADHD-vanhemmat omaksuvat PALJON lapsia. Laadullisessa tutkimuksessani (yksi Facebook-viesti ADHD-äitikohtaisella sivulla!), Eivät kaikki lapset äidit puhuivat biologisista lapsista - jotkut olivat kasvatettuja, adoptoituja, lapsenlapsia tai lapsia, jotka yksinkertaisesti tarvitsivat joitain rakkaus. Vaikka meillä ei ole omaa myötätuntoa, näyttää siltä, ​​että myötätunto toisia kohtaan kulkee syvälle suonissamme.

Kun sitä painetaan edelleen iso perhe kysymys, jotkut naiset myönsivät, että heidän työmuisti olivat pettäneet heidät ja että he olivat yksinkertaisesti unohtaneet käyttää ehkäisyä. Jotkut paljastivat, että he kamppailivat sosiaalisesti kasvamisen aikana, ja rakensivat oman "yksityisen yhteisön", jotta he eivät tuntisi samaa hylkäämistä aikuisikään. Monet listasivat myösimpulsiivisuusRomanttisten kumppaneiden kanssa. Jotkut naisista tunnustivat, että korkean empatiansa vuoksi he vain rakastavat huolehtimista ja muiden ympäröimää. Täällä on selvästi sekoitettu vastausten pussi, mutta monet niistä korreloivat läheisesti ADHD-ominaisuuksien kanssa.

Tiedän, että minulla on vakavia energiamääriä - kunnes kaatun. Silloin olen henkisesti köyhtynyt, en voi puhua tai puhua, ennen kuin olen käynyt kylvyssä tai kävelemässä ilman, että kukaan kysyy minulta mitään. Tämän tietäen vartioin henkistä energiaani kiihkeästi. Estääkö äänekäs ja kiireinen talo, yleensä täynnä lapsia ja heidän ystäviään? Joskus. Mutta suurimmaksi osaksi, kun talo on hiljainen ja rauhallinen, olen kyllästynyt ja tunnen itseni hieman matalaksi ilman ulkoista ärsykettä pitämään dopamiinia virtaamassa.

Pidän myös siististä, siististä kodista - jälleen hieman ristiriita ADHD-äidille. (Eikö meidän kaikkien ole tarkoitus olla sotkuisia keräilijöitä?! ) Olen oppinut, että minusta voi tulla emotionaalisesti säännelty jos ympäristöni ei ole siisti. Kyllä, talon mikrokulmat voivat näyttää siistiltä ja epäjärjestykseltä, mutta jos keittiö, makuuhuone ja toimisto eivät ole siistejä ja järjestäytyneitä, en yksinkertaisesti voi rentoutua. Joten se, että minulla on paljon lapsia talossa (varsinkin lukituksen aikana), on testannut toleranssitasoni max.

Silti, kun se on liian siisti ja ei ole mitään tekemistä, en silti pysty istumaan paikallaan. Lounging tai yksinkertaisesti oleminen yhdessä tilassa ilman mitään tekemistä on yksi kaikkein koettelevimmista asioista minulle, ja saa minut usein tuntemaan ahdistuneempaa. Pitkä kylpy toimii, mutta vain jos minulla on jotain luettavaa tai katsottavaa. Siksi koiran kävely on tärkein tapa rauhoittaa kiireisiä aivojani - mutta sen on oltava nopeatempoinen marssi, jolla on tarkoitus - hämmennys tappaa minut!

Enemmän suurille perheille kuin silmät kohtaa?

Joten mitä lopulta otin epävirallisesta Facebook-tutkimuksestani äideistä ADHD? Kaikki heistä näyttivät kukoistavan kaaoksesta ja omaksuvan elämän haasteet. Monilla on rakastavia, hauskoja ja suuria persoonallisuuksia. He kasvattavat myös vähintään yhtä ADHD-lasta. Ja huolimatta monista ylivoimaisista ja uuvuttavista puolista olla suurperheen matriarkka, he rakastivat tietävänsä että heillä oli tarkoitus ja että he olivat hyviä jossakin sen jälkeen, kun heille oli vuosien ajan kerrottu, etteivät ne koskaan olisi mitä tahansa."

Kiinnostuneen toiminnan lisäksi, mikä muu selittäisi nämä suuret perheet? Voisiko se olla jatkuva sisäinen levottomuus, jota monet ADHD-naiset tuntevat? Ehkä tunne, että et ole koskaan valmis tai valmis ja etsit jatkuvasti seuraavaa asiaa estää meitä tyydyttävällä tavalla astumasta takaisin ja tunnustamaan kaikki saavutamamme - suuret perheet ja kaikki.

Tai ehkä haluamme kumota vaikeat, jopa traumaattiset lapsuutemme järjestämällä uudelleen tekemisen lastemme kanssa. Ehkä menetimme rakkausosastolle omassa lapsuudessamme, ja me maksamme tästä liian suuria korvauksia omien lastemme kanssa. Tämä pyrkimys täydellisyyteen voi kuitenkin maksaa. Se lisää ylivoimaisuuttamme ja huolemme, joka voi haitata vanhemmuutta. ADHD, kuten me kaikki tiedämme liian hyvin, näyttää ehdottomasti aiheuttavan monia ristiriitoja.

Kyllä, saatamme joskus tuntea olevamme kuumina sotkuina (eikö KAIKKI äidit?) Ja täyttää itsemme epäilystä, mutta olemme myös hyviä ongelmanratkaisu sekunneissa, vanhemmuuden hienostuneen tekstin ohittaminen ja tulosten tuottaminen puolessa mahdollisesta ajasta toiset. Meidän johtajan toimintataidot saattaa pettää meitä toisinaan, mutta luovuutemme ja inhimillisyytemme auttavat sitä tasapainottamaan. Tiedän, että voin olla hauska henkilö olla lähellä (kun en ole uupunut, hormonaalinen tai stressaantunut). Voin olla epäkypsä, luova, tuomitsematon, utelias ja spontaani lasteni kanssa. Rakastan vain mutaista kävelyä luonnossa, samalla kun keksin typeriä kappaleita ja pidän kädestä sen lapsen kanssa, joka on edelleen halukas.

Suurin tarkoitukseni

Mielestäni vanhemmuus on yksi tärkeimmistä tavoitteistani elämässäni, ja lapseni ovat suurimmat saavutukseni, kädet alas. Vaikka minulla on monia intohimoja ja tavoitteita (minulla on podcast kaikki kunnianhimoisista äideistä), En ole löytänyt mitään, mikä olisi antanut minulle mahdollisuuden tuntea olevani yhtä ylpeä, saavutettu, kokenut ja luottavainen kuin äiti.

Mutta tämä ei ole minä yksin. Mieheni on kumppanini kaikessa, etenkin lastemme kanssa. Me menestymme toisiamme vahvuuksista ja annamme toisillemme aikaa milloin ja missä sitä tarvitsemme. ADHD-diagnoosi on myös auttanut mieheni ymmärtämään, miksi olen taistellut joillakin alueilla vuosien varrella, ja hän on tämän takia vielä ymmärtäväisempi. Onneksi olimme molemmat samalla sivulla haluamiemme lasten kanssa - me molemmat rakastamme kiireistä elämää, meluisia koteja ja puhuttavia keittiön pöytiä. Näyttää siltä, ​​että olemme erittäin hyvässä seurassa.

Suuri perhe, jolla on ADHD: seuraavat vaiheet

• Blogi: "Minun ADHD ei näytä olevan mitään sinun ADHD: si"
• Lukea: 12 tapaa rakentaa vahvoja ADHD-perheitä
• Lukea: Kuten äiti, kuten lapsi: kun ADHD on perheen asia

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luet ADDituden. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.

Päivitetty 21. toukokuuta 2021