Puretaanko näyttöajan avulla? Videopelien pelaaminen ja läksyjen tekeminen

Se mitä kuvailet on täysin järkevää. Videopelit näyttävät loputtomalta – ne on suunniteltu pitämään lapset leikkimässä pitkään sen jälkeen, kun heidän pitäisi poistua. Lasten on helppo menettää ajantaju leikkiessään. Sosiaalinen puoli ystävien kanssa puhumisesta ja heidän kanssaan pelaamisesta ikään kuin he olisivat henkilökohtaisesti vaikeuttavat lasten katkaisemista.

Olen kaikkien puolesta puristamalla kiireisen koulupäivän jälkeen. Lapset tarvitsevat seisokkeja ennen läksyjen tai muiden tehtäviensä aloittamista. Ongelma ilmenee, kun tämä seisokki estää täysin opiskelijaa tekemästä sitä, mitä hänen on tehtävä. Tasapainoa pitää olla.

Tässä on muutamia strategioita, jotka auttavat poikaasi tasapainottamaan koulun jälkeistä dekompressioaikaansa ja muita velvollisuuksiaan.

Perusta pimennystunti

Kun lapseni olivat pieniä, meillä oli kaikille varattu aika iltaisin, jolloin puhelimia, televisiota tai näyttöjä ei käytetty.

[Lue: "Eettinen käsikirja" teini-ikäisten elektroniikasta]

"Pakotettu" sulkemaan kaikki näytöt noin tunniksi joka ilta mahdollistaa keskeytymättömän ja neuvottelematon aika tehdä kotitehtävät, harjoitella instrumenttia, valmistautua seuraavaan päivään ja nollata Koti.

Se myös poistaa kaikki neuvottelut yhtälöstä. Määrittämällä parametrit ja rajat etukäteen, jatkuva "Voinko" kyseenalaistaa? tai "Viisi minuuttia lisää, kiitos!" on jo vastattu.

Ja paras osa?

Kun poikasi ystävät kysyvät, miksi hänen pitää sulkea peli, hän voi helposti syyttää sinua! Kasvojen pelastaminen ja työn tekeminen kuulostaa minusta aika hyvältä. Vitsailua lukuun ottamatta pimennystunti on erittäin tehokas tapa kiinnittää huomionsa pois videopeleistä ja budjetoida ruutuaika asianmukaisesti.

Seuraa peliaikaa

Luo peliloki (Pidän laskentataulukkomuodosta), johon kirjoitat, milloin poikasi aloittaa pelin, pelin nimi ja milloin hän lopettaa pelaamisen. Laske yhteen pelitunnit jokaisen viikon lopussa. Tämän valtavan määrän näkeminen reaaliajassa sen sijaan, että kertoisit vain pojallesi, voi saada hänet ulos videopelipyörteestään. Data ei koskaan valehtele!

[Itsetestaus: Voiko lapseni olla riippuvainen Internetistä? ]

Aseta fyysinen ajastin

Lapset menettävät ajantajunsa pelaa videopelejä, varsinkin jos heillä on huono peli tai he pyrkivät etenemään toiselle tasolle. Ajastimen asettaminen antaa pojallesi visuaalisen vihjeen siitä, missä hän istuu ajoissa. Jos ajastin on liian helppo ohittaa, aseta se huoneen vastakkaiselle puolelle tai liitä se hänen pelikonsoliinsa.

Aktivoi uniajastintoiminto

Tämä vinkki on suosikkini. Syvällä television asetuksissa on kätevä uniajastintoiminto. Valitse vain, kuinka kauan haluat television olevan päällä; TV sammuu automaattisesti, kun aika päättyy. Kyllä, se on äkillistä, mutta se tekee tempun.

Onnea!

Puretaanko näyttöajan avulla? Seuraavat vaiheet

• K:"Kuinka voin auttaa teiniäni hallitsemaan ruutuaikaa paremmin?"
• Lukea: Videopeliohjeet: 5 älykkään näytön sääntöä teini-ikäisille, joilla on ADHD
• Ladata:Ilmainen opas lapsesi näyttöajan hallintaan ja turvaamiseen
• Katsella: "Onko aika irrottaa virtajohto? Kuinka näyttöaika vaikuttaa ADHD: n aivoihin