Ilmainen moniste: Hanki ote kovista tunneista
9 totuutta ADHD: stä ja intensiivisistä tunneista
Hanki tämä ilmainen resurssi ADHD: n kanssa usein liittyvien kovien tunteiden hallitsemiseksi - ja hanki lisää strategioita ADHD: n hyvinvointiin toimeenpanosta ADDitude: lta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Lentääkö sinä kahvasta pienimmässäkin provokaatiossa - vain löytääksesi heti heittäytymässä syvään surunkohtaan? Et ehkä ymmärrä sitä, mutta tunteiden vuoristorata saattaa olla yhteydessä huomiovajehäiriöön.
Kun useimmat ihmiset ajattelevat ADHD tai ADD, he ajattelevat hyperaktiivista käyttäytymistä tai vaikeuksia kiinnittää huomiota. Se, mitä usein ei mielessä tule mieleen, on voimakkaita emotionaalisia ylä- ja alamäkiä - mutta tämä vaikeasti hallittavissa oire on juurtunut syvästi aivoihin, ja monet asiantuntijat ovat ymmärtäneet sen olevan yksi tunnusmerkkejä ADHD.
Opi totuus ADHD: hen liittyvistä tunnehaasteista tällä ilmaisella latauksella, joka kuvaa 9 vähän tunnettua tosiasiaa ADHD: stä ja voimakkaita tunteita. Opit tunteiden linkistä muistiin, yhteydestä
sosiaalinen ahdistus, ja miksi yksittäinen tunne voi usein liukastua hallituksestasi - ja mitä voit tehdä vastauksen ja pitkäaikaisen emotionaalisen terveyden parantamiseksi.9 totuutta ADHD: stä ja intensiivisistä tunneista
Hanki tämä ilmainen resurssi ADHD: n kanssa usein liittyvien kovien tunteiden hallitsemiseksi - ja hanki lisää strategioita ADHD: n hyvinvointiin toimeenpanosta ADDitude: lta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen julkaisu ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
