"Minulla on ADHD, äiti... ja niin sinullakin!"
ADHD - kuten korkeus, silmien väri ja musiikillinen lahjakkuus - on suurelta osin geneettinen. Mitä tämä tarkoittaa: Monissa perheissä sekä vanhemmilla että lapsilla on tunnehäiriöitä, häiriötekijöitä ja heikkoja sosiaalisia taitoja. Ilmeisistä syistä elämä ja vanhemmuus ovat monimutkaisempia kun ADHD esiintyy perheessä. Mutta ne voivat myös olla värikkäämpiä, tukevampia ja palkitsevampia, kun vanhemmat ja lapset jakavat diagnoosin lisäksi myös selviytymistaitoja.
Äskettäisessä ADDitude -lukijakyselyssä kysyimme vanhemmilta: ”Tunnistitko itsessäsi ADHD -oireet (ja mahdollisesti sait diagnoosin) vasta lapsesi diagnoosin jälkeen? Kuvaile hetkeä, kun tajusit, että sinä ja lapsesi olitte samoissa kamppailuissa. Mitä lupaat tehdä lapsellesi eri tavalla? " Tässä on joitain suosikkivastauksistamme; jaa kokemuksesi alla olevassa Kommentit -osiossa.
ADHD -vanhemmat ja lapset
“Haen ADHD -diagnoosia tyttärelleni sai minut ymmärtämään, että elinikäiset kamppailuni jatkuvan huomion ja hylkäämisherkkyyden kanssa eivät olleet vain luonteen puutteita!
Nyt työskentelemme yhdessä kehittääksemme järjestelmiä ja rituaaleja, jotka toimivat meille (musiikkia keittiön siivousdopamiinin tehostamiseen, laatikoita vaatteiden sijaan laatikoiden sijaan lattian pitämiseksi selkeä, kehon tuplaaminen kotitehtäviä/kuluraportteja varten) ja annamme itsellemme paljon armoa ja ystävällisyyttä. ” - Anonyymi- Katsoin poikani kamppailevan koulussa, kunnes hän sai lopulta diagnoosin 18 -vuotiaana. Silloin penni putosi minulle. Olin aloittanut seitsemän yliopistotutkintoa, mutta en koskaan valmistunut niistä. Olin erittäin utelias ja pystyn keskittymään kursseihin, jotka kiinnostivat minua, mutta kauhea viivyttely aiheille, jotka tuntuivat kiinnostamattomilta. Lääkitys auttaa minua vihdoin palaamaan raiteilleen. Valitettavasti ne eivät ole olleet niin hyödyllisiä pojalleni. On tuskallista katsoa häntä tuhoavan itsensä samalla tavalla kuin minä hänen ikäisenä. ” - Anonyymi
”Olin itse tapaamassa lapseni psykologin kanssa tarkistamassa lapseni testituloksia, kun psykologi kysyi minulta kysymyksen ja tajusin, että olin virittänyt hänet täysin, enkä tiennyt mitä hän kysyi minä. Se oli hetki, jolloin tiesin, että minulla oli todennäköisesti myös ADHD. Olen kamppaillut niin paljon kasvaessani enkä ymmärtänyt miksi, joten haluan lasteni tietävän, miten heidän aivonsa toimivat ja miten ne voidaan optimoida. En koskaan halua heidän häpeävän ADHD -erojaan. ” - Barbra
[Lue tämä seuraava: "ADHD -diagnoosini yhdisti pisteet elämässäni."]
”Lapseni ja minä eskaloimme toistenne käyttäytymistä. Olin aikuinen nainen, joka huusi ja itki kuin lapsi, jonka kanssa olin tekemisissä! Kun pohdin lapsuuttani, huomasin hämmästyttäviä yhtäläisyyksiä poikani kamppailuihin. Tunnehäiriöni oli hoidettava, jotta voisin tukea häntä niin kuin hän tarvitsee ja ansaitsee. ” - Anonyymi
”Peruskoulu painosti minua saamaan tyttäreni testattu ADHD: lle kun hän oli 3rd arvosana. Kun täytin kyselylomakkeen, huomasin niin monia oireita. Lähetin saman kyselylomakkeen äidilleni, joka kertoi tietävänsä siitä lapsena ja päätti auttaa minua itse. Lupasin puolustaa tytärtäni ja löytää hänelle oikean tuen kouluun ja kotiin. Hän on nyt oman ADHD -tyttärensä äiti ja pystyy hyödyntämään kokemuksiaan hyväkseen. ” - Lynda
"Kun olin 54-vuotias, 25-vuotias poikani soitti minulle ja sanoi: "Minulla on diagnosoitu ADD, äiti... ja sinullakin on se!" Hän oli lukenut kirjoja ADHD: sta hänen neurologinsa ehdottama. Hän lähetti minulle luettelon, ja tämä lukeminen on auttanut minua niin paljon - se on selittänyt kaiken viimeisten 50 vuoden käyttäytymisestäni! Se salli minun päästää irti syyllisyydestä ja katumuksesta. ” - Anonyymi
"Olen tällä hetkellä sisään se hetki, kun tajusin, että minulla on myös ADHD. Niin paljon on järkeä nyt, kun kuulen tyttäreni kuvaavan miltä hänestä tuntuu. Olen niin kiitollinen, että kuuntelin tyttäreni, kun hän kertoi luulevansa, että hänellä oli ADHD; En tiennyt, että meillä on niin paljon yhteisiä kokemuksia, koska kummallakaan meistä ei ollut sanoja siihen! Lupaan puolustaa häntä ja auttaa häntä oppimaan puolustamaan itseään samalla tavalla kuin minäkin. ” - Melissa
[Onko minulla ADHD? Tee tämä testi]
”Kun poikani diagnosoitiin, se selitti, miksi meillä molemmilla kestää jonkin aikaa tehtävien suorittaminen, hajamielinen helposti ja keskittyminen vaatii paljon vaivaa. Kun ajattelen takaisin kun olin koulussa, kamppailin samojen tunteiden ja käyttäytymisen kanssa, jotka tällä hetkellä vaivaavat poikaani. Yhteiset kokemuksemme helpottavat puhumista vaikeista tunteista. ” - Anonyymi
"Minulla diagnosoitiin ensin. Minä olen hyperaktiivinen tyyppi kovalla persoonallisuudella ja tyttäreni on varattu huomaamattomien oireiden kanssa. Meillä on niin erilaisia persoonallisuuksia ja olin aluksi yllättynyt, kun hän sai diagnoosin, mutta nyt näen monia yhtäläisyyksiä siinä, miten oireemme ilmenevät, varsinkin tehtävien aloittamisessa. ” - Renee
"Kun poikani diagnosoitiin, Pystyin ymmärtämään negatiivista ja tietämätöntä palautetta hänen opettajiltaan ja muistin, että olen saanut samanlaista palautetta kun olin koulussa. " - Anonyymi
”Minulla diagnosoitiin vuonna 2020, ja 3- ja 5-vuotiaat ovat vielä liian nuoria saamaan varmaa diagnoosia. Olen kuitenkin huomannut niissä monia asioita, joiden kanssa kamppailen. Yritän käyttää tilaisuutta opettaakseni heille selviytymistaitojasekä vahvistaa niitä kopiointitaidot itselleni." - Patrick
"Se oli istunnon aikana lapseni psykiatrin kanssa, jossa hän kysyi minulta, onko minua koskaan testattu ADHD: n suhteen. Aluksi minua loukattiin, mutta sitten aloin miettiä, miten haaveiluni haittaisi keskittymistä koulussa ja sitten töissä. Minulla diagnosoitiin huomaamaton ADHD ja olin niin turhautunut, etten saanut lääkitystä aikaisemmin elämässä. Se auttaa minua selittämään lapsilleni, miksi on tärkeää, että he ottavat lääkkeensä, jotta he eivät kamppaile samalla tavalla kuin minä. " - Anonyymi
"Kun lapseni oli a ADHD -hoito, Löysin ADDitude aikakauslehti odotushuoneessa. Diagnoosin itselleni ADD: n 30 minuutissa. Olen sitoutunut toimittamaan tyttärelleni tietoa ja työkaluja, jotka auttavat estämään koko elämäni ahdistusta. ” - Anonyymi
"Tyttäreni diagnosoitiin 8 vuotta sitten 14 -vuotiaana. Vaikka hänen terapeutti sanoi, että hän ajatteli, että minulla on myös ADHD, väitin, että se ei ole mahdollista, koska olin pärjännyt koulussa hyvin, enkä ollut fyysisesti yliaktiivinen. Se oli vasta minun 3rd Lakikouluvuonna, kun olin 51 -vuotias, pystyin tunnistamaan oireet. ” - Christina
”Mieheni ja minä ei ole diagnosoitu, mutta olemme varmoja, että meillä on ADHD - kaikilla kolmella lapsellamme on virallinen diagnoosi. Näemme lastemme kamppailevan muistamaan tehtäviä, järjestämään aikansa ja tekemään hyviä arvosanoja. Näemme heidät stressaantuneina, räjähtävinä ja turvattomina. Talossamme keskustelemme siitä, nimeämme sen ja toimimme sen mukaan. Kerromme heille tarinoita samoista asioista, joita meillä oli heidän ikäisenä. Teen tutkimusta ja kommunikoin psykiatrien, opettajien ja kouluneuvojien kanssa. Yritämme antaa heille tilaa unohtaa tehtävät ja epäonnistua testeissä ja keskustella myöhemmin siitä, mitä voimme tehdä parantaaksemme. Selitämme heille, että jokaisella ihmisellä on erilainen kemiallinen koostumus. ” - Anonyymi
ADHD -vanhemmat ja lapset: Seuraavat vaiheet
- Olennaista lukemista:Kun ADHD kuuluu perheeseen
- Ilmainen lataus: Ilmainen vanhemmuuden opas äideille ja isille, joilla on ADHD
- Ymmärtää: "Minun ADHD ei näytä yhtään ADHD: lta"
TUKI LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD -koulutusta ja -tukea harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittamisesta mahdollista. Kiitos.
- Viserrys
