10 vuotta savutonta skitsoaffektiivisesta häiriöstä huolimatta

Tänä jouluna mieheni Tom antaa minulle uuden Pandoran viehätysrannekkeen. Olen laittanut hurmaa ensimmäiseen rannekkeeseen, jonka hän antoi minulle maaliskuusta 2012 lähtien, kun lopetin tupakoinnin. Aivan oikein, tänä maaliskuussa tulee kuluneeksi 10 vuotta siitä, kun lopetin. Näin tein sen.

Kuinka lopetan tupakoinnin skitsoaffektiivisen häiriön kanssa

Aloitin tupakoinnin syksyllä 1994 15-vuotiaana, neljä vuotta ennen kuin minulla oli ensimmäinen psykoottinen episodi yliopistossa, joka johti skitsoaffektiivisen häiriön diagnoosiin. Tupakointini alkoi todella levitä jaksoni aikana ja sen jälkeen. Lääkitin skitsoaffektiivista häiriötäni tupakoimalla. Olin myös psykiatrisella lääkityksellä, mutta käytin tupakointia kainalosauvana. Tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa kenellekään, mutta mielenterveysongelmani teki siitä erityisen vaikeaa minulle.

Tein joitain kiertoteitä matkan varrella. Ensinnäkin, vuosi 2012 ei ollut ensimmäinen kerta, kun yritin lopettaa tupakoinnin. Lopetin kuusi kuukautta vuonna 2005, mutta aloitin uudelleen. Joten vuonna 2012 tiesin, mitä laukaisimia minun pitää ottaa huomioon. Tylsyys ja yksinäisyys olivat suuria. Ja katsoin YouTube-videoita tupakoinnin lopettamisesta. Molemmilla kerroilla kun lopetin tupakoinnin, käytin nikotiinilaastareita.

Lisäksi vuonna 2012 korvasin nikotiiniriippuvuteni sokerilla. Join paljon Cherry Cokea ja imesin paljon kirsikkamentoloituja yskätippejä. En välittänyt painonnoususta – ajattelin, että voisin pudottaa painoa myöhemmin. Tämä osoittautui epärealistiseksi, koska psykoosilääkitykseni tekee painonpudotuksen todella vaikeaksi.

Skitsoaffektiivinen häiriö ja tupakoinnin lopettaminen

Olen kamppaillut erityisesti painoni kanssa viimeisen kahden vuoden aikana – periaatteessa pandemian alkamisesta lähtien. Sekä pandemia että painoni ovat tehneet tupakan ottamista todella houkuttelevaksi. Tom polttaa, mutta hän pitää savukkeet ja tupakoinnin poissa minusta. Lisäksi hän pyörittää enimmäkseen omia savukkeitaan, ja olen unohtanut kuinka se tehdään.

Se, että olen viime aikoina ollut kiusaus polttaa, tekee minut erityisen iloiseksi siitä, että Tom antaa minulle uuden viehätysrannekkeen. Olen lihonut niin paljon, että tarvitsen isomman rannekorun. En ole voinut käyttää savuttomia korujani.

Olen saanut rannekorkuuni hurmaa joka vuosi siitä lähtien, kun lopetin tupakoinnin. Sain paljon vaaleanpunaisia ​​koruja (vaaleanpunainen vaaleanpunaisiin keuhkoihin) ja vihreitä koruja (uusimisen tunteen vuoksi). Siellä on myös paljon Liisa Ihmemaassa hurmaa, koska pidän todella Liisa Ihmemaassa -elokuvasta. Tiedän, että nykypäivän länsimaisessa kulttuurissa Alice on outo valinta roolimalliksi päihteiden käytön lopettamisessa. Mutta minusta oli aina outoa rinnastaa lastenkirja huumeisiin – ja älkää erehtykö, nikotiini on huume. Älä loukkaa rock-ikoni Grace Slickin psykedeelisempiä valintoja.

Viehätysrannekkeeni saaminen takaisin ranteeseeni on vain yksi monista asioista, joita odotan tältä joululta. Voin katsoa sitä ja se muistuttaa minua siitä, miksi lopetin tupakoinnin. Oletko lopettanut tupakoinnin skitsoaffektiivisesta häiriöstä tai skitsofreniasta huolimatta? Jätä kommenttisi alle.

Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijaksi ja valokuvaajaksi. Hän on kirjoittanut viisivuotiaasta asti. Hän on suorittanut BFA-tutkinnon The School of the Art Institute of Chicagosta ja MFA-tutkinnon valokuvauksesta Columbia College Chicagosta. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Etsi Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen bloginsa.