Kaikki eivät ymmärrä tai usko väärinkäyttökokemustasi

Kaikki eivät ymmärrä kokemustasi hyväksikäytöstä tai prosessiasi, kun alat parantua. Tietysti aina tulee olemaan erilaisia ​​puolia, mutta niiden kanssa oppii elämään olla kunnossa mielipiteidensä kanssa voi olla haastavaa. Kaikki eivät esimerkiksi olleet samaa mieltä paranemisprosessistani tai siitä, kuinka aloin puhua omastani mennyt trauma ja matkani parempaan hyvinvointiin. Minun on ollut erittäin vaikea käsitellä näitä vastakkaisia ​​puolia ja hyväksyä niitä muutaman viime vuoden aikana.

Yritän löytää ymmärrystä hyväksikäyttökokemukselleni

Alussa minulla oli syvälle juurtunut tunne yrittää saada kaikki ymmärtämään asemani ja perustella tunteitani tilanteeni suhteen. Terapeuttini kertoi minulle, että olisi ihmisiä, jotka eivät ymmärrä, enkä valitettavasti voi saada heitä näkemään tarinaani, jos he eivät sitä halua. Minun on opittava elämään sen ajatuksen kanssa, että jotkut ihmiset eivät usko tarinaani tai eivät näe, mistä olen kotoisin.

Jotkut perheeni ihmiset eivät usko minua, tarinaani

Pieni ryhmä ihmisiä on kuitenkin vapaaehtoisesti poistunut elämästäni, kun aloin puhua historiastani. Kun tämä tapahtui ensimmäisen kerran, otin sen hyvin henkilökohtaisesti, ja minun on ollut äärimmäisen vaikeaa ymmärtää, miksi he reagoivat tällä tavalla ja selviytyivät. hyökäyksen tunne.

Irtisanominen ja hylkääminen, kun jaat väärinkäyttökokemuksesi

Ei ole niin, että haluaisin näiden ihmisten muuttavan näkemystään menneisyydestäni ja kaikista mukana olevista tai muuttavan nykyisiä suhteitaan noihin muihin yksilöihin. Tiedän nyt, että etsin tuolloin vain sitä tuntea olevansa validoitu tunteissani. Sen sijaan, kun he poistuivat elämästäni, tunsin itseni hylätyksi paljastettuani haavoittuvimman osanni.

Vuosia sen jälkeen kiertelin. Loppujen lopuksi minusta tuntui todella, että heidän ei pitäisi sivuuttaa tai hylätä minua, koska en tehnyt heille mitään väärää. Kuitenkin, kun työskentelen terapian ja kasvaessani, olen ymmärtänyt, että valitettavasti tulee olemaan ihmisiä, jotka eivät pysty ymmärtämään tai näkemään näkemystäni tilanteesta. Minun on opittava olemaan kunnossa näiden ihmisten kanssa, jotka poistavat itsensä elämästäni. Se sattuu, varsinkin kun minulla oli henkilökohtainen suhde näihin ihmisiin, kunnes aloin puhua menneisyydestäni ja traumastani sekä siitä, kuinka paranin ja tulen paremmaksi.

Yritän olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti, vaikka se on vaikeaa. On melkein kuin niillä ihmisillä olisi omat ongelmansa tai tilanteensa, jotka minun tilanteeni päätyivät laukaisemaan heidät. Tämä seikka on saattanut pakottaa heidät poistumaan elämästäni.

Siirtyä eteenpäin

Sen sijaan, että saisin heidät ymmärtämään asemaani, minun on yritettävä ymmärtää, että ehkä heissä on jotain, mitä en tiedä, mitä he eivät kerro minulle. Joten minun on annettava näiden henkilöiden selviytyä siitä yksin.

Jokaisella on oma tarinansa ja polku, ja joskus jos ihmiset poistavat itsensä elämästäsi, sinun on katsottava sitä ikään kuin se olisi sinulle hyötyä. He eivät voi tukea sinua, koska he eivät rehellisesti näe sinua ja kuinka totta olet itsellesi. Siksi olisi parasta antaa heidän lähteä eikä murehtia yrittää pakottaa heidät jäämään elämääsi.

Cheryl Wozny on freelance-kirjailija ja julkaissut useita kirjoja, mukaan lukien mielenterveysresurssi lapsille, nimeltään Miksi äitini on niin surullinen? Kirjoittamisesta on tullut hänen tapansa parantaa ja auttaa muita. Etsi Cheryl Viserrys, Instagram, Facebook, ja hänen blogissaan.