Kuinka lievittää vihaista lasta: emotionaalinen säätelyhäiriö ja stressin hallinta
Ei saatavilla 29. kesäkuuta? Älä huoli. Rekisteröidy tästä, niin lähetämme toistolinkin katsottavaksi milloin sinulle sopii.
Emotionaalinen säätelyhäiriö on ADHD: n ydin. Vaikka se ei sisälly ADHD: n DSM-diagnostisiin kriteereihin, puutteellinen emotionaalinen itsesäätely on melkein yleinen ongelma, joka näyttää tältä:
- Vahvojen tunteiden laukaisemat sopimattomat tai liioitellut vastaukset
- Kyvyttömyys rauhoittaa itseään tai vähentää voimakkaan tunteen vakavuutta
- Kyvyttömyys kiinnittää huomiota pois emotionaalisesti provosoivista tapahtumista tai ihmisistä
- Taistelu omaksua terveellisempiä vastauksia stressaaviin tilanteisiin
Miehillä emotionaalinen säätelyhäiriö ilmenee todennäköisemmin aggressiivisuuden tai vihamielisyyden muodossa. Naisilla se voi näyttää tältä ahdistusta tai mielialahäiriö. Molemmilla sukupuolilla sitä pahentaa kohonnut stressi ja trauma – jotka molemmat lapsemme ja teini-ikäiset ovat kokeneet räjähdysmäisesti pandemian aikana ja viimeaikaisista kouluammuskeluista kertovien uutisten keskellä.
Kun emotionaalinen säätelyhäiriö kierteessä käsistä, hoitajat ja kasvattajat tuntevat usein olevansa avuttomia ja loukussa. Täällä opit eskaloimaan räjähdysvaarallista tilannetta epäsäännöllisen lapsen tai opiskelijan kanssa samalla kun suojelet kaikkien turvallisuutta.
Tässä keskustelussa ADHD-asiantuntijan William Dodsonin kanssa opit seuraavaa:
- Kuinka tunnistaa levottomuuden tunne-, käyttäytymis- ja kognitiiviset merkit
- Kuinka lähestyä henkilöä turvallisesti ja vastata siihen suututtaa, aggressio ja/tai kiihtymys
- Ikäkohtaiset deeskalaatiotekniikat, mukaan lukien aktiivinen kuuntelu, pohdiskelut ja tunteettomat vastaukset
- Itseään rauhoittavia strategioita lasten ja teini-ikäisten opettamiseen
- Suositeltu kieli, jota käytetään tunteiden tulviessa purkauksen aikana
Tapaa asiantuntijapuhuja:
Tohtori Dodson on hallituksen sertifioitu aikuispsykiatri, joka on erikoistunut ADHD: sta kärsiviin aikuisiin viimeisen 26 vuoden ajan. Hän on kirjoittanut siitä, kuinka ADHD: n perustutkimusta voidaan soveltaa päivittäiseen kliiniseen käytäntöön.
Seuraa ADDitude's täysi ADHD Experts Podcast podcast-sovelluksessasi:
Applen podcastit | Google Podcastit | Spotify | Google Play | Amazon musiikki | RadioPublic | Pocket Casts | iHeartRADIO | Tikkuri
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
