Matemaattisia strategioita ja kirjoitusvinkkejä lapsille, joilla on ADHD, dyskalkulia tai dysgrafia

"Vain istuminen ja keskittyminen matematiikan kotitehtäviin on taistelu."

"Minusta tuntuu, että nalkutan jatkuvasti lastani heidän kirjoitustehtävistään!"

Kuten useimmat vanhemmat tietävät liiankin hyvin, matematiikka ja kirjoittaminen ovat monimutkaisia ​​aiheita, joita ADHD-oireet, kuten keskittymisvaikeudet ja henkinen ponnistelu, tekevät äärettömän haastavammaksi. Matematiikka ja kirjoittaminen vaativat myös laajaa työmuistia tai kykyä henkisesti jongleerata useita tietoja tehtävän suorittamiseksi. Ja kuten tiedämme, työmuistin puutteet ovat yleisiä ADHD: ssa.

Nämä ainutlaatuiset oppimisen esteet vaativat yhtä uusia strategioita ja tekniikoita lapsesi tehokkaan parantamiseksi matematiikkaa ja kirjoittamista suorituskykyä, lisää heidän luottamustaan ​​kouluun ja vähentää turhautumista kotona joka puolella. Tässä on joitain suosikeistani.

Matemaattiset strategiat ADHD-opiskelijoille

1. Täytä oppimisaukot

Matematiikka on kumulatiivista. ADHD-lapsi voi olla "sveitsiläinen juustooppilas", jos hänen oppimisessaan on aukkoja. Epätäydellisillä perusteilla he saattavat eksyä ja turhautua yrittäessään oppia edistyneitä käsitteitä. Välttäminen ja

matemaattinen ahdistus tyypillisesti seuraa.

• Keskustele opettajan kanssa ymmärtääksesi, missä lapsesi kamppailee eniten. Vahvista näitä taitoja kotona. (Riippuen lapsesi tarpeista ja arvosanoista, palkkaa a tutor saattaa olla paras.)
• Hyvä vanhanaikainen käytäntö. Toistamista korostavat matematiikan työkirjat vahvistavat taitoja ja lisäävät itseluottamusta kesän aikana. Muutama minuutti päivässä riittää. Vältä työkirjoja, joissa esitellään taitoja, joita lapsesi ei ole nähnyt.
• Matemaattiset verkkosivustot ja sovellukset auttaa myös kehittämään taitoja käyttäjän tahdissa. Muutamia suosikkeja:
  • Starfall.com (esim. K luokalle 3)
  • Arcademics.com (matematiikkapelit nuoremmille opiskelijoille)
  • IXL.com (paras ylä- ja lukiolaisille)

[Hanki tämä ilmainen lataus: Todistettu kotitehtävien apu ADHD-lapsille]

2. Käy läpi perustehtävät ja opiskelutottumukset

Vahvat kotitehtävät ja opiskelutavat auttaa kuromaan oppimispuutteita tai estämään niiden muodostumista. Jos matematiikka on kamppailua lapsellesi, aloita opettamalla hänelle seuraavat asiat:

• Katso luokan muistiinpanot. Pyydä lastasi tarkistamaan esimerkkejä samanlaisista matemaattisista ongelmista, joita hän on jo ratkaissut, jos hän on jumissa läksyissä. Liian usein ADHD-oppilaat toimivat "joko tiedän sen tai en" -mentaliteilla, ja he luovuttavat nähdessään jotain uutta. Aiempien töiden tarkistaminen juurruttaa kasvun ajattelutavan ja opettaa lapsellesi omavaraisuutta.
• Vertaa muistiinpanoja luokkatovereiden kanssa. Keskustele ystävien kanssa täyttääksesi aukot ja vahvistaaksesi oppimista, varsinkin jos lapsesi muistiinpanot ovat epäluotettavia. (Olen huomannut, että Cornell Notes -järjestelmä toimii hyvin opiskelijoille, joilla on ADHD.)
• Luo ja suorita harjoitustestejä opiskelemaan tulevia kokeita varten. Opiskeluoppaan tai kurssimuistiinpanojen vilkaisua ei lasketa "opiskeluksi".
• Piirrä sanatehtävät. Visuaaliset materiaalit voivat auttaa lasta ymmärtämään kysymyksen ja löytämään vastauksen.
• Käytä millimetripaperia pitää numerot ja rivit järjestyksessä, mikä voi auttaa välttämään huolimattomat virheet.

3. Harjoittele matematiikkaa luokkahuoneen ulkopuolella

Pidä lapsesi matemaattiset taidot terävinä osoittamalla kaikki arjen tilanteet, joissa matematiikasta on hyötyä. Muutamia ideoita: Pyydä lastasi…

• …mittaa tai pilkko aterioiden ainekset.
• …laske hinnat listattujen alennusten perusteella.
• …kirjoita päivittäistavaraluettelo ja arvioi kokonaismäärä.
• …selvitä vinkki illallisen jälkeen ravintolassa.

Mene eteenpäin jokaisessa tilanteessa. Kysy esimerkiksi seuraavia asioita:

• Onko kolme neljäsosaa kupillista jauhoja lähempänä nollaa vai yhtä?
• Mikä olisi 25 % laskusta?

[Lue: 10 hauskaa tapaa pitää matemaattiset taidot terävinä]

Kirjoitusvinkkejä ADHD-opiskelijoille

Kirjoittaminen on monivaiheinen, monitahoinen prosessi, joka vaatii oppilaiden pohtimaan kielioppia ja välimerkkejä; oikeinkirjoitus; selkeys; rakenne; ja sanasto – puhumattakaan kehotteen ymmärtämisestä ja siihen täydellisestä vastaamisesta. Siksi kirjoittaminen voi olla niin ylivoimaista monille ADHD-opiskelijoille.

1. Järjestä ajatukset vähentääksesi ylikuormitusta

• Graafiset järjestäjät (kuten Venn-kaaviot ja vuokaaviot) ovat visuaalisia kehyksiä, jotka osoittavat asioiden välisiä suhteita. Nämä työkalut ovat erinomaisia ​​ideoiden ulkoistamiseen, ääriviivojen luomiseen ja antamiseen työmuisti lihakset taukoa.
• Toimi kirjurina. Kirjoita (tai kirjoita) lapsesi puhuessa. Tämä tekniikka, jota käytetään parhaiten ala- tai yläasteella, auttaa oppilaita pääsemään yli tehtävän aloittamisen kyssästä, ja sitä voidaan täydentää esittämällä ohjaavia kysymyksiä ajatteluun kannustamiseksi.
• Puhe tekstiksi -työkalut ovat yhä yleisempiä (miettikää Google-dokumenttien puhekirjoitusominaisuutta) ja toimivat hyvin opiskelijoille, jotka ovat täynnä ideoita, mutta joilla on vaikeuksia kirjoittaa niitä kirjallisesti. Transkriptiopalvelut, kuten Rev, voivat puhdistaa raakatekstin, mikä helpottaa lapsesi töiden muokkaamista.

2. Etsi kirjoittamisen (ja lukemisen!) mahdollisuuksia

• Aloita dialogipäiväkirja. Aloita keskustelu (mitä tahansa) lapsesi kanssa muistikirjan avulla, johon molemmat kirjoitat vastaukset päivittäin. Älä korjaa kielioppia, oikeinkirjoitusta tai välimerkkejä. Pidä toiminta kevyenä ja hauskana kannustaaksesi kirjoittamista.
• Varaa RAkas aika. "Pudota kaikki ja lue" noin 15 minuuttia muutaman kerran viikossa. Tee siitä perheen aktiviteetti lisätäksesi sisäänostoa.
• Äänikirjat ovat yhtä rikastuttavia kuin kirjat.
• Ota TV-tekstitykset käyttöön saada lisää lukuaikaa.

3. Älä unohda käsinkirjoitusta ja kirjoittamista

• Kynäkahvat opettaa oppilaita pitämään kirjoitustyökaluja oikein, jotta ne vähentävät väsymystä ja lisäävät toimivuutta.
• Oikea näppäimistö voi parantaa keskittymistä ja tuottavuutta. Korotetut näppäimet sopivat erinomaisesti kosketukseen, mutta tasaisemmat ja hiljaisemmat näppäimet voivat vähentää häiriötekijöitä.

Kuinka menestyä paremmin koulussa: lisää ADHD-vinkkejä

1. Suunnittele kotitehtäväkaava, joka välttää palamisen.

• Anna lapsesi olla tauolla ennen kuin hän aloittaa työn.
• Jotkut opiskelijat keskittyvät paremmin hieman taustamelu ja vilskettä. Melua vaimentavat kuulokkeet voivat vähentää häiriötekijöitä vilkkaalla alueella.
• Fidgets ovat yhä suosittuja vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa lisäämään keskittymistä.

2. Huijaa aivoja.

Usein vaikein osa läksyjen tai opiskelun aloittamisessa on sitä ympäröivien negatiivisten tunteiden voittaminen. Lyhyet ponnistelujaksot, joita seuraavat tauot, ovat erinomaisia ​​​​paeta aivojen itsesäilytystilasta.

• Kannusta lastasi käyttämään ajastimia, vaikka vain 5 tai 10 minuuttia kerrallaan.
• Jos lähtölaskenta saa lapsesi ahdistuneeksi, keskity yhden tehtävän suorittamiseen – kuten kahden esseen virkkeen saamiseen – kerralla.

Puhua ja pyytää apua on tärkeä elämäntaito. The sähköpostimalli tällä sivulla opastaa epäröiviä, ujoja lapsia pyytämään kohteliaasti mutta lujasti opettajilta mitä he tarvitsevat.

• Vältä tuomitsemista. Ylireagointi keskeneräisiin tehtäviin tai huonoihin opiskelutottumuksiin saa lapsesi vain sulkeutumaan. Aloita sen sijaan dialogi: ”Huomasin, että sinulla on viisi myöhässä olevaa tehtävää. Kerro minulle siitä."
• Vältä valtataisteluja. Anna lapsellesi tilaa ja vaihtoehtoja, kun jännitteet ovat korkealla. Sano: "Tiedän, että matematiikka ja kirjoittaminen ovat turhauttavia. Tule etsimään minut, kun olet valmis auttamaan."
• Hae ulkopuolista apua. Sinun ei tarvitse olla lapsesi opettaja. Joku muu – vanhempi opiskelija, ammattitutor jne. – voi ottaa ne ohjakset. Ulkopuolinen apu tarjoaa henkilökohtaista huomiota ja johdonmukaisuutta, ja se vähentää perheen stressiä ja konflikteja.

Tämän artikkelin sisältö on johdettu osittain ADDitude ADHD Experts -verkkoseminaarista, jonka otsikko on ""En voi keskittyä!" Kun ADHD vaikuttaa lapsesi matematiikka- ja kirjoitussuorituskykyyn” [Videotoisto ja podcast #397] Ann Dolinin kanssa, M.Ed., joka lähetettiin suorana 20. huhtikuuta 2022.

Matemaattiset strategiat ja kirjoitusvinkit ADHD-opiskelijoille: Seuraavat vaiheet

• Ilmainen lataus: 20 oppimisstrategiaa ADHD-opiskelijoille
• Lukea: Kuinka poistaa esteitä kirjoittamiselta opiskelijoilta, joilla on ADHD
• Lukea: 18 vinkkiä lapsesi matemaattisten taitojen terävöittämiseen

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.