Ned Hallowell vastaa ADHD: tä koskeviin kysymyksiin: Ovatko stimulantit turvallisia?

August 01, 2022 13:57 | Stimulantit
click fraud protection

On huomattavan vaikeaa löytää ADHD: hen erikoistunutta lääkäriä, ja vielä vaikeampaa on löytää lääkäriä, joka kysymyksiä ADHD: stä oikeassa ajassa.

Tästä syystä aloitin sarjan Facebook Live -tapahtumia yhteistyössä ADDitude lehti, s Kysy Nediltä. Tämä ilmainen, interaktiivinen Q&A-tunti järjestetään joka toinen torstai klo 13. ET. Ilmoittaudu näihin tapahtumiin osoitteessa www.facebook.com/DrHallowell/

Jokaisen tapahtuman aikana puhun lyhyesti jostain tarkkaavaisuushäiriöön (ADHD) liittyvästä aiheesta ja otan sitten vastaan ​​osallistujien kysymyksiä lähes tunnin ajan. Alla on muutamia kysymyksiä keskusteluistamme, jotta saat käsityksen aiheista ja huolenaiheista, joita käsittelemme. Toivomme näkevämme sinut seuraavassa istunnossa!

Liian vanha stimulanttilääkkeisiin?

K: "Olen 74-vuotias ja olen käyttänyt stimulanttia ADHD: hen 20 vuoden ajan. Perheeni pelkää, että olen liian vanha syömään piristeitä. Mitä mieltä sinä olet?"

Stimulantteja käytettäessä ratkaisevaa ei ole ihmisen kronologinen ikä vaan fysiologia.

instagram viewer
ADHD-lääkkeet tulee aina antaa lääkärin valvonnassa – missä tahansa iässä. Jos olet käyttänyt piristeitä 20 vuotta, ei ole mitään syytä lopettaa vain siksi, että olet nyt 74-vuotias tai vanhempi.

[Hanki tämä ilmainen lataus: stimulanttien ja ei-stimulanttien vertailutaulukko]

Niin kauan kuin sinulla on normaali EKG, sykkeesi ja verenpaineesi ovat vakaat lääkkeillä, nukut hyvin, älä tunne itsesi levottomaksi tai "silmukaksi" ja painosi on vakaa, niin voit ottaa piristäviä lääkkeitä ja hyötyä niistä tarjota.

ADHD-uniongelmien ratkaiseminen

K: "Syön stimulantteja ADHD: heni päivällä ja yöllä, mutta minulla on paljon vaikeuksia saada unta. Onko sinulla ehdotuksia, jotka voisivat auttaa?"

Hoitosuunnitelmasta riippumatta ADHD-potilaat kokevat yleistä unihäiriöt - ja stimulantit voivat pahentaa tätä oiretta.1 Ongelman korjaamiseksi varmista ensin, että harjoitat hyvää "unihygieniaa". Tämä tarkoittaa:

  • Älä tuo matkapuhelintasi tai muita näytöllä varustettuja laitteita mukaasi sänkyyn.
  • Älä syö ateriaa juuri ennen nukkumaanmenoa.
  • Varmista, että sänkysi ja huoneen lämpötila ovat mukavia.
  • Tee sopimus sänkykumppanisi kanssa, jos sinulla on sellainen, siitä, mitä kukin voi tehdä, kun toinen yrittää nukahtaa.

[Lue: Kuinka nukahtaa röyhkeillä, kilpailevilla ADHD-aivoilla]

Toiseksi, ajoita lääkkeesi annostus niin, että se loppuu ennen kuin yrität nukkua. Tämä on yrityksen ja erehdyksen prosessi. Vaikka voimme arvioida, kuinka kauan tietty stimulantti kestää elimistössäsi, yksilöllinen vaihtelu on valtava. Tämän arvioimiseksi ota lääke eri kellonaikoina yrittääksesi ajoittaa annoksesi niin, että se loppuu, kun haluat nukkua.

Kolmanneksi, jos lääkkeesi estää edelleen sinua nukahtamasta riippumatta siitä, milloin otat sen, tai se on pahempaa kuin jos et olisi ottanut lääkettä ollenkaan, keskustele lääkärisi kanssa toisenlaisen lääkkeen kokeilemisesta parannuskeino. Riittävä uni on erittäin tärkeää yleisen terveyden kannalta.

CBT ADHD: lle?

K: "Onko kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) auttaa lastani itsesäätelyhaasteisiin, kuten impulsiivisuuteen ja vihanhallintaongelmia liittyy ADHD: hen?"

Siihen on hyvä mahdollisuus. CBT: n on tutkimuksissa osoitettu auttavan monia ongelmia, mukaan lukien monet niihin liittyvät haasteet ADHD. 23 Mutta sen ei pitäisi koskaan olla ainoa interventio – koulutus, valmennus, rakenne, liikunta, oikea ravinto, hyvä unija säännölliset annokset positiivista ihmisvuorovaikutusta tulisi sisällyttää tai ainakin ottaa huomioon jokaisessa hoitosuunnitelmassa. Mutta CBT on erinomainen lisä monille kaikenikäisille ihmisille.

Kysymyksiä ADHD: stä: Seuraavat vaiheet

  • Ilmainen lataus: ADHD: n iät ja vaiheet – tärkeimmät ratkaisut lapsuudesta aikuisuuteen
  • Lukea: Vastaukset ADHD-kysymyksiin, joita et tiennyt sinulla olevan
  • Lukea: Asiantuntijan vastauksia yleisiin ADHD: tä koskeviin kysymyksiin

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

Katso artikkelin lähteet

1 Hvolby A. (2015). Unihäiriöiden ja ADHD: n yhteydet: vaikutukset hoitoon. Tarkkailuvaje ja hyperaktiivisuushäiriöt, 7(1), 1–18. https://doi.org/10.1007/s12402-014-0151-0

2 Young, Z., Moghaddam, N., & Tickle, A. (2020). Kognitiivisen käyttäytymisterapian tehokkuus aikuisille, joilla on ADHD: Satunnaistettujen kontrolloitujen kokeiden systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Journal of Attention Disorders, 24(6), 875–888. https://doi.org/10.1177/1087054716664413

3 Drechsler, R., Brem, S., Brandeis, D., Grünblatt, E., Berger, G., & Walitza, S. (2020). ADHD: Nykyiset käsitteet ja hoidot lapsilla ja nuorilla. Neuropediatrics, 51(5), 315–335. https://doi.org/10.1055/s-0040-1701658

  • Facebook
  • Viserrys
  • Instagram
  • Pinterest

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.

Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.