Mitä epämukava päiväunittelu on? Ominaisuuksien, liitännäissairauksien ja hoitojen määrittely
Maladaptive daydreaming (MD) on häiriö, jolle on tunnusomaista mukaansatempaavat unelmat, jotka voivat kestää tunteja kerrallaan. Vaikka ei virallisesti tunnustettu DSM-5, tämä unelmahäiriö saa nopeasti tutkimusta ja tunnustusta. Äskettäisen ADHD-asiantuntijoiden webinaarin, jonka otsikko on "Epäadaptiivinen unelmointi vs. ADHD: tärkeitä yhtäläisyyksiä ja eroja”, saimme satoja kysymyksiä kuulijoilta, jotka olivat innokkaita oppimaan lisää. ADDitude-toimittajat vastaavat joihinkin yleisimpiin kysymyksiin alla – linkkien avulla asiaankuuluviin resursseihin.
Q1: Mitä eroa on dissosiaatiolla ja MD: llä?
Dissosiaatio kuvaa yhteyden katkeamista mielen, kehon, muistojen ja fyysisen ympäristön välillä. Se havaitaan usein stressin tai monimutkaisen trauman seurauksena. Dissosiaatiota kokevat ihmiset voivat menettää ajantajunsa, kokea takaiskuja ja tuntea olevansa irrallaan itsestään ja todellisuudesta.
MD sisältää korkeatasoista dissosiaatiota, mutta myös elävien, yksityiskohtaisten fantasioiden antautumista, joita ei löydy yksin dissosiaatiosta. Nämä kerronnalliset fantasiat voivat kestää tunteja, ja niihin voi liittyä kuvitteellisia hahmoja ja vahvoja emotionaalisia kiintymyksiä.
Q2: Onko MD traumareaktio?
Jotkut ihmiset kokevat MD: n selviytymisreaktiona traumaan ja pahoinpitelyyn, mutta eivät kaikki. Tutkijat uskovat, että MD voi johtua synnynnäisestä kyvystä loihtia mukaansatempaavaa unelmointia, josta tulee riippuvuutta aiheuttava. Yhdessä aiemman traumaattisen stressin, sosiaalisen ahdistuksen, vaikeiden lapsuuden tai kiintymysongelmien kanssa unelmoinnista voi tulla eräänlainen eskapismin muoto ja ongelmallinen yksilölle. MD nähdään usein henkilöillä, joilla on masennus, ahdistuneisuus, ADHD tai OCD.
Seuraavat vaiheet:
- Katsella: Kuinka stressi ja traumat vaikuttavat aivojen kehitykseen
- Lukea: Lapsuuden traumat tapahtuvat enemmän kuin uskotkaan. Miten käsittelemme sitä?
- Lukea: Aiheuttaako trauma ADHD: tä? Ja päinvastoin?
Q3: Kuinka merkittävää päällekkäisyys ADHD: n ja MD: n välillä on?
Noin 77 % huonosti sopeutuvista uneksijista täyttää kliiniset kriteerit tarkkaavaisen ADHD-alatyypin osalta.1 Äskettäin tehdyn tutkimuksen mukaan kuitenkin vain 20 % ADHD-aikuisista täytti MD-kriteerit.2 Nämä havainnot viittaavat siihen, että MD on ADHD: stä erillinen häiriö ja se voi olla diagnoosi, joka sopii paremmin joillekin henkilöille, joilla on tarkkaavaisuusvaje.
Seuraavat vaiheet:
- Pääsy: 16-elementin virheellinen unelmavaaka (MDS-16)
- Lukea: Epäadaptiivinen unelmointi vs. Huomaamaton ADHD – oireiden, hoitojen vertailu
- Lukea: Epäadaptiivinen unelmointi pitäisi olla ADHD: sta erottuva diagnoosi
Kysymys 4: Kuinka yleistä sopeutumaton päiväunelma on autististen ihmisten keskuudessa?
Tutkimus on osoittanut yhteyden MD: n ja ASD: n välillä, mutta syy on edelleen epäselvä. Vaikeudet sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, emotionaalinen säätely ja toistuva liike ("stimming") ovat yleisiä piirteitä molemmissa olosuhteissa. Autististen aikuisten tutkimuksessa ASD-piirteiden taso ennusti merkittävästi MD-oireita.3 Yksinäisyys ja emotionaalisen säätelyn vaikeudet, vaikka ne eivät liity yksinomaan ASD: hen, voivat lisätä unelmointia.
Seuraavat vaiheet:
- Itsetestaus: Voisiko minulla olla autismin oireita?
- e-kirja: Totuus aikuisten autismista
- Lukea: Miltä autismispektrihäiriö näyttää aikuisilla?
- Lukea: Autismi ja ADHD: Täydellinen pelikirja sosiaalisiin haasteisiin
Q5: Eroavatko MD: n ja ADHD: n hoidot?
Stimulantit lääkkeet - käytetään keskittymisen ja huomion kohdistamiseen ADHD-potilaille - niiden on havaittu pahentavan joidenkin sopeutumattomien unelmoijien oireita lisäämällä heidän keskittymistä päiväunelmiin. MD: n hoitoehdotuksia ovat psykoterapia, kognitiiviset käyttäytymistekniikat, mindfulness-koulutus ja tietyt lääkkeet, kuten SSRI: t.
Q6: Kuinka saan lisätietoja MD: stä?
Seuraa tri Nirit Soffer-Dudekin työtä vierailemalla Tietoisuuden ja psykopatologian laboratorio verkossa. Tutustu muihin yhteisöihin, sisällöntuottajiin, tutkimuspäivityksiin ja tutkimuksiin, joihin voi osallistua Maladaptive Daydreaming Center verkkosivuilla ja r/MaladaptiveDreaming Redditissä.
Tämän artikkelin sisältö perustui ADDitude ADHD Experts -verkkoseminaarin aikana live-osallistujien lähettämiin kysymyksiin, joiden otsikko on "Epäadaptiivinen unelmointi vs. ADHD: tärkeitä yhtäläisyyksiä ja eroja” [Video Replay & Podcast #412] Nirit Soffer-Dudekin, Ph. D., kanssa, joka lähetettiin suorana 20. heinäkuuta 2022.
TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
Katso artikkelin lähteet
1Somer E., Soffer-Dudek N., Ross C.A.. (heinäkuu 2017). Daydreaming Disorderin komorbiditeetti (epäadaptiivinen unelmointi). J Nerv Ment Dis. 205(7):525-530. doi: 10.1097/NMD.0000000000000685. PMID: 28598955.
2Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Voisiko mukaansatempaava haaveilu olla huomion puutteen taustalla? Epäsopeutuvien unelmien yleisyys ja ominaisuudet henkilöillä, joilla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö. Journal of Clinical Psychology. 1002/jclp.23355
3West, M., Somer, E., & Eigsti, I. M. (kesäkuu 2020). Autismin piirteiden ja sopeutumattomien unelmien välinen yhteys. Juliste esitelty International Society for Autism Research 2020 -virtuaalikokouksessa.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
