"Minulla on vaikea olla itseni kanssa."

Minulla diagnosoitiin tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD) ja pakko-oireinen häiriö (OCD) aikuisena, mutta en muista aikaa, jolloin minulla ei olisi ollut heitä.

1960-luvulla, kun varttuin, oireillani ei ollut nimeä, etkä mennyt lääkärin puoleen saadaksesi selville. Joten minun tapauksessani niitä kutsuttiin “Howie Mandel.”

Vanhetessani nuo omituiset löysivät tien komediaani. Ota tai jätä toimii hienosti ADHD-oireideni kanssa. Näytän, tapaan kilpailijoita ja liikun sarjan ympäri. En ole kiinni jalustan takana lukemassa trivialaisia ​​kysymyksiä. Minulla on aina ollut ongelmia istua paikallaan ja kuunnella pitkään. Esitys säästää minua näistä haasteista. Voin elää hetkessä. Se on kuin standup-teko.

Käsikirjoitetun televisiosarjan tekeminen on vaikeaa, koska häiriöni vaikeuttavat käsikirjoituksen kirjoittamista tai lukemista. Voin tehdä sen - olin St. Muualla takaisin - kun se on haastava.

Onneksi vanhempani hyväksyivät kaikki puheeni ja erimielisyyteni. Minulla on paras perhe - kaikki eivät osoita minulle muuta kuin rakkautta, tukea ja voimaa. Kaikesta huolimatta voi olla vaikeaa - joskus kauhistuttavaa ja tummaa - hallita häiriöideni oireita.

[Omatesti: Voisiko sinulla olla pakko-oireinen häiriö?]

Minulla on vaikea olla itseni kanssa, joten voin kuvitella, millaista on elää kanssani. Olen ollut naimisissa vaimoni Terryn kanssa 30 vuotta - hän oli lukion kultaseni - ja, jumala tietää, hän on kärsivällinen kanssani. Jos kysyisit häneltä ADHD: täni, hän sanoisi, että sen käsittely on vaikeaa. Hän ei voi käydä läpi keskustelua kanssani tarvitsematta kelata minua takaisin sisään. Jokainen puhumme on täynnä ”Howie, Howie! Kiinnitätkö huomiota? ”Haluaisin mielelläni käydä aikuisten keskustelua joskus. Vaimoni ja lapseni ovat käyneet terapian läpi häiriöideni aiheuttamien ongelmien takia.

Kun lapsemme olivat nuoria, heidän oli vaikea syrjäyttää minua ja jakaa päiväni. Yksi lasten saamisen suurista nautinnoista on viettää yksi kerrallaan heidän kanssaan. Valitettavasti voisin tehdä sen vain muutaman minuutin kerrallaan.

En koskaan sanoisi, että ADHD on lahja tai siunaus. Ja jos joku sanoo, että se on lahja, haluaisin palauttaa sen.

Minulle ei ole parannuskeinoa. Minun on aina hallittava oireita ja kehitettävä selviytymistaitoja. Käytän lääkkeitä ja teen psykoterapiaa, mutta en kerro sinulle hoidosi yksityiskohtia. Ihmiset saattavat lukea sen ja ajatella: "No, se toimii Howielle. Aion ottaa sen ja aion tehdä sen. "

[Ilmainen lataus: Onko se OCD tai ADHD?]

Mielenterveyden asia on, että jokaiselle ei ole yhtä vastausta. Jokaisella on oma aivojen ja kehon kemia, ja mikä toimii minulle, ei välttämättä toimi sinulle. Oireiden hallinta on elinikäinen sitoutuminen. Tietyt hoidot, jotka toimivat minulle muutama vuosi sitten, eivät toimi nyt. Sinun on oltava valmis kokeilemaan. Jos yksi asia ei toimi, toinen tekee. Vaihtoehtoja on ja vastauksia on.

Jos epäilet ADHD: täsi, sinun pitäisi selvittää se - diagnosoida diagnoosi ja saada apua. Elämäsi on paljon parempi tekemällä niin.

Minun on myönnettävä, että olen toisinaan pelkännyt merkintää "hullu". Keski- ja yritys-Amerikassa, jos sanot, että "tarvitsen torstaina iltapäivällä mennä hammaslääkärille", kukaan ei nosta kulmakarvaa. Jos sanot: ”Tarvitsen tunnin vapauden keskiviikkoaamuna käydäksemme psykiatrin kanssa”, työtoverisi eivät ehkä osoita yllätysään ja tyytymättömyyttään, mutta saatat kokea iskua myöhemmin. He saattavat nähdä sinut eri valossa. Käyt kahdesti vuodessa puhdistamaan hampaasi, mutta Jumala kieltää menemästä neuvonantajan puoleen ja kysyen: "Onko normaalia, että reagoin tällä tavalla tai ajattelen näitä ajatuksia?"

Kun olen impulsiivisesti paljastanut, että minulla on OCD keskusteluesityksessä olin tuhoutunut. Teen usein asioita ajattelematta. Se on minun ADHD puhuu. Julkisesti, kun tein ohjelman, ihmiset tulivat luokseni ja sanoivat: ”Minäkin.” Ne olivat lohduttavimpia sanoja, joita olen koskaan kuullut. Mitä tahansa elämässäsi tapahtuu, tiedä, ettet ole yksin.

Aikuisten tulisi tietää, että ei ole koskaan liian myöhäistä etsiä apua ADHD: lle. Toivon, että tarinasi jakaminen rohkaisee ihmisiä saamaan apua. En antanut ADHD: n estää minua saavuttamasta tavoitteeni, enkä sinun pitäisi.

[Lisää tähtiä, jotka kohdistivat ADHD: n menestykseen]

Päivitetty 16. huhtikuuta 2018