Tärkeimmät tunnesääntelyn vaikeudet nuorilla, joilla on ADHD

Onko lapsesi ärtyneisyys normaali, ikään sopiva reaktio tai osoitus siitä tunteiden säätelyn vaikeuksia (ERD)? Sitä on vaikea kertoa, ja monet hoitajat ovat huolissaan ja epävarmoja lapsensa diagnoosista.

Lisäkomplikaatio: ADHD-nuorilla on suurempi riski saada mielialahäiriöitä, kuten häiritsevä mielialan säätelyhäiriö (DMDD) tai oppositiivinen uhmakava häiriö.

Äskettäisen aikana ADDitude ärtyneisyyttä käsittelevä webinaari, kysyimme lähes 1 000 osallistujalta: "Mikä on haastavin näkökohta tunteiden säätely lapsellesi tai potilaallesi? Tässä ovat heidän antamansa vastaukset:

• Tunteiden säätelyhäiriö tällä hetkellä (esim. tunteet usein alistavat ajattelun): 37,8 %
• Tunteiden intensiteetti (esim. äkilliset, väkivaltaiset purkaukset): 34 %
• ärtyneisyyden hellittämätön luonne (esim. aina vihainen, röyhkeä, ilkeä): 14 %
• Muiden ihmisten tunteiden huono tunnistaminen (esim. näennäinen ja/tai todellinen empatian puute): 7,1 %
• Mielialan muutosten esiintymistiheys (esim. huimaa emotionaalinen labilisuus): 6,7 %

Webinaarin aikana lähetetyt kommentit ja kysymykset "Nuorten tunteiden säätelyn vaikeudet: ADHD: n ärtyneisyys vs. DMDD vs. Kaksisuuntainen mielialahäiriö” tarjosi syvemmän käsityksen siitä, kuinka ERD vaikuttaa ADHD: tä sairastaviin nuoriin.

Tunteiden säätelyn ilmentymä #1: Räjähtävät purkaukset

"Minun lapseni huutaa ja hajoaa ongelmista ystävien kanssa."

"Poikani on verbaalisesti aggressiivinen ja sitä käytettiin ovien ja seinien tuhoamiseen. Minun on todella vaikea selviytyä hänen kriisistään."

”11-vuotiaan poikani fyysinen ja sanallinen aggressio näyttää olevan varattu kotiin. Hän hallitsee itseään koulussa, mutta ei kotona, jossa hän on hyvin riidanalainen ja uhmakas. Hän laukaisee helposti, kun hän ei saa haluamaansa (esim. hän työntää, lyö ja nimittelee meitä).

”14-vuotias tyttäreni pitää sitä yhdessä koulussa, mutta on puolustava, aggressiivinen ja räjähtävä hänen 11-vuotiaan sisarensa ja meidän (hänen vanhempiensa) kanssa, kun puutumme asiaan."

[Itsetesti: Onko lapsellani häiritsevää mielialahäiriötä?]

Räjähtävät purkaukset: Seuraavat vaiheet

• Ladata:9 totuutta ADHD: stä ja voimakkaista tunteista
• Lukea: Miksi lapseni on niin vihainen?!
• Lukea: Mikä on ajoittainen räjähdyshäiriö?

Tunteiden säätelyn ilmentymä #2: Hylkäämisherkkä dysforia

"ADHD-lapseni on vaikea olla reagoimatta passiivis-aggressiivisesti ja ärsyttävällä tavalla ihmisiin, jotka hän kokee hylänneen hänet. Tämä saattaa näyttää päästä muiden henkilökohtaiseen tilaan tekemällä asioita, joiden hän tietää häiritsevän heitä. Tämä on saattanut hänet vaikeuksiin ikätovereidensa kanssa, jotka hän kokee kiusaajiksi."

”Poikani on 16-vuotias ja hänellä on ollut räjähtäviä tunnepurkauksia ympäristötekijöiden vuoksi 18 kuukauden iästä lähtien. Tunnepurkaukset ovat vähentyneet huomattavasti, mutta niitä tapahtuu silti, kun hän on erittäin turhautunut, järkyttynyt tai jos ystävät loukkaavat tunteitaan.”

RSD: Seuraavat vaiheet

• Ladata:Hylkäämisherkän dysforian ymmärtäminen
• Lukea: Kuinka ADHD sytyttää hylkäämisherkän dysforian
• Itsetestaus: Voisiko se olla hylkäämiselle herkkä dysforia? Oiretesti ADHD-aivoille

Tunteiden säätelyn ilmentymä #3: Äärimmäinen ärtyneisyys

”Ärtyneisyyttä ilmenee, kun lapsen odotukset tilanteesta muuttuvat. Esimerkiksi se on ei tapahdu tai se ei tapahdu tarpeeksi pian lapsen ymmärryksen tai odotusten mukaan."

"Lapseni näyttää olevan usein ärtyisä ja kiukkuinen ja hänellä on vihanpurkauksia."

"Olen huomannut a ärtyneisyyden suuri lisääntyminen 13-vuotiaalle pojalleni, jolla on ADHD."

”12-vuotias haluaa ostaa tai saada ostettua tavaraa hänelle. Hänelle "ei" sanominen johtaa ärtyneisyyteen ja vakavaan kiukunkohtaukseen.”

Äärimmäinen ärtyneisyys: Seuraavat vaiheet

• Ladata:10 tapaa neutraloida lapsesi viha
• Lukea: Uusia näkemyksiä tunnehäiriöistä ja hoitoon liittyvistä näkökohdista
• Lukea:"Lapseni on huonolla tuulella joka aamu!"

Tunteiden säätelyn ilmentymä #4: Joustavuuden puute

"Tyttärentyttäreni on usein levoton ja saa asiat jumissa päähänsä, eikä sen ympärillä ole mitään keinoa. Ruutuaika on kaikkea sitä, mikä pitää hänet keskittyneenä ja rauhallisena. Kaikki on haastetta – rutiinit, hoito, päivälliselle istuminen. Kaikki"

"Poikani on erittäin jäykkä, eikä hänellä ole kykyä selviytyä, kun hän ei saa tahtoaan."

"Taistelen tyttäreni kanssa pitää hallita kaikkea ja kaikki. Niin paljon, jopa lääkärin ajan saaminen on vaikeaa."

Joustavuuden puute: Seuraavat vaiheet

• Ladata:Miksi lapseni on niin uhmakas?
• Lukea: Mikä todella on lapsesi huonon käytöksen takana?
• Lukea: Liioitellut tunteet: Miten ja miksi ADHD laukaisee intensiivisiä tunteita

[Itsetesti: Onko lapsellani ADHD? Oiretesti ADHD: lle]

Tunteiden säätelyn ilmentymä #5: Itsetuho

”Minulla on 11-vuotias tytär, jolla on ollut räjähtäviä purkauksia ja suuria nousuja ja laskuja 4-vuotiaasta lähtien. Hän alkoi ilmaista itsemurha-ajatuksia ja vahingoitti itseään ja kokea häiritseviä ajatuksia."

"Kourusten aikana, lapseni kommentoi "ei halua elää".," ja "en kestä enää.""

Itsensä vahingoittaminen: seuraavat vaiheet

• Ladata:Helppoja mindfulness-harjoituksia lapsille, joilla on ADHD
• Lukea: ADHD ja itsensä vahingoittaminen: Kuinka auttaa eniten kärsiviä tyttöjä
• Lukea: Millainen on emotionaalinen sietokykysi? Oppiminen selviytymään intensiivisistä ADHD-tunteista

Tunteiden säätelyn ilmentymä #6: Liian emotionaalinen

– Kamppailemme poikani kanssa, koska hän ei ole taisteleva, vain ERITTÄIN tunteellinen. Hänellä on itkujaksot tai pitkittynyt järkyttynyt jakso jossa hän ei voi kokoontua uudelleen yhteen tuntiin."

"Poikani voi hyvin useimmissa ympäristöissä, mutta kotona hän osoittaa paljon enemmän ärtyneisyyttä ja säätelyhäiriöitä, vihaa, turhautumista ja surua.”

"Poikani on toisinaan räjähdysherkkä. Pysyn rauhallisena muutaman sanan kanssa, mutta hän kärjistyy nopeasti huutamalla ja juoksemalla ulos talosta. Tämä luo erittäin stressaavan ympäristön kaikille talossa oleville. En tiedä kuinka saada hänet pois kauheista mielialoistaan, joissa hän keskittyy "pieniin" asioihin, jotka häiritsevät häntä."

Liian tunteellinen: seuraavat askeleet

• Ladata:Arvioi teini-ikäisen tunteiden hallinta
• Lukea: K: Kuinka opetan teini-ikäiseni hallitsemaan tunteita?
• Lukea: Rauhallinen alku kotona: Kuinka opettaa tunteiden säätelytaitoja

Tunteiden säätelyn ilmentymä #7: Fyysinen aggressio

"8-vuotias poikani kanssa ADHD ei voi keskittyä tai pysyä paikallaan tarpeeksi kauan suorittaakseen koulutyönsä. Sitten hän turhautuu, mikä päättyy häneen lyömällä ikätovereita tai opettajia.”

"Tyttärelläni on erittäin vaikeaa aggressiivista käytöstä ja on joutunut "siivoamaan huone" kahdesti tässä kuussa, sekä kolme koulukieltoa."

"Niin usein vanhemmuuden neuvot suosittelevat tiukkojen rajojen asettamista lapsille, kuten sanomalla: "Voit olla vihainen, mutta en anna sinun heittää tavaroita / vahingoittaa huonekaluja / jne." Kuitenkin, kun lapseni on ADHD, Kun hänen kanttansa käännetään ja hänellä on raivopurkaus, kaikki yritykset sanoa noita näyttävät "ruokkivan tulta". Hän vain kärjistyy ja tulee usein fyysisesti aggressiiviseksi kanssamme.

Fyysinen aggressio: seuraava askel

• Ladata:Ilmainen opas vastakkainasettelun ja uhman lopettamiseen
• Lukea: Viha on tärkeä – mutta vain kun se on hallinnassa
• Lukea: Kun "Pidä kädet itselläsi" ei toimi: Korjauksia lyömiseen

Lisää tunteiden säätelystä ja ADHD: stä

• Ilmainen lataus: 15 tapaa riisua (ja ymmärtää) räjähtäviä ADHD-tunteita
• Lukea: Kuinka säätelemättömät tunteet kaappaavat teinin ADHD-aivot
• Lukea: ADHD ja tunnesääntely: Vanhemman opas

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest