Tee vastoinkäymiset eduksesi

Täydellisessä maailmassa olisi mukavaa välttää vastoinkäymisiä kokonaan, mutta valitettavasti jokaisen on jossain vaiheessa kohdattava epäsuotuisat olosuhteet. Vastoinkäymisissä viipyminen johtaa kuitenkin vain tyrmistykseen ja keskittymiseen mahdollisia positiivisia tuloksia joka tilanteessa toimii paljon todennäköisemmin sinun eduksesi.

Positiivisen ajattelun edut

Kotiin käveleminen pimeässä ja jäisessä talvi-iltana puolijäässä sateessa ei tyypillisesti ole jännitystä herättävä kuva. Muistan erään tällaisen illan kauan sitten ja mutisin tilanteesta ystävälle ennen kuin kävelin ulko-ovesta kylmään. Silloin hänen vanhempi sisarensa kääntyi minuun ja sanoi: "Ajattele, kuinka hyvältä tuntuu palata kotiin. ota lämmin juoma ja mene kuumaan kylpyyn." Nuorena poikana tämä valaiseva näkökulma kiehtoi minä. Se, mitä hän sanoi, oli täysin järkevää ja avasi silmäni ajatukselle saada vastoinkäymiset toimimaan hyväkseni.

Jos olet käyttänyt aikaa työskentelyyn omaa apua, tunnet varmasti positiivisen ajattelun etuja

. Kun sanot itsellesi: "En halua kyltyä ja kastua", mielesi täytyy luoda mielikuva kylmästä ja märkästä. Haluatko tämän tai et, sillä ei ole väliä, sisäinen kuva on sama, mikä aiheuttaa synkkyyden ja epämukavuuden tunteita. Jos sanot itsellesi: "Odotan, että pääsen olemaan mukava ja lämmin", voit luoda sisäisiä tunteita noista asioista sen sijaan rohkaisemaan lupaavaa ja suotuisampaa tulosta, joka tekee sinut onnelliseksi.

Vastoinkäymisten kohtaamisen edut

Oppimalla käyttämään vastoinkäymisiä eduksesi, lisäksi kehittää optimistinen näkemys elämässä voit rakentaa ja vahvistaa useita muita hyödyllisiä ominaisuuksia:

1. Joustavuus: Takaiskujen käsitteleminen positiivisesta näkökulmasta kehittää kykyä sopeutua, voittaa ja jatkaa. Se auttaa selviytymään paremmin, toipumaan nopeasti ja valmistautumaan tuleviin haasteisiin.
2. Henkilökohtainen kasvu: Ongelmien tarkastelu uudesta näkökulmasta pakottaa sinut tarkastelemaan uskomuksiasi, arvojasi ja käyttäytymistäsi. Se lisää itsetietoisuutta ja tuo syvempää ymmärrystä siitä, mitä pidät tärkeänä.
3. Myötätunto: Kun koet vaikeuksia, on helpompi suhtautua muiden haasteisiin. Tämän seurauksena sinusta tulee enemmän ymmärrystä ja tukea ympärilläsi.
4. Luovuus: Kuten sananlasku kuuluu: "Välittömyys on keksinnän äiti." Haasteiden kohtaaminen motivoi ajattelemaan ratkaisuja, jotka johtavat uusiin ideoihin, keksintöihin ja innovaatioihin.
5. Kiitollisuus: Kun voitat vaikeudet, et voi muuta kuin olla positiivinen ja kiitollinen siitä, että pääsit huipulle.

Hyödynnä vastoinkäymisiä

Sitä voi olla vaikea nähdä silloin, mutta vastoinkäymiset ovat usein täydellinen tilaisuus siihen arvostaa elämän hyviä asioita. Irlantilaisen runoilijan Oscar Wilden sanoin: "Kun sataa, etsi sateenkaaria; kun on pimeää, etsi tähtiä."¹

Joten aina kun meno on vaikeaa, sen sijaan, että murehdit kuinka välttää se, yritä löytää tapoja olla kiitollinen sen tarjoamista mahdollisuuksista. Etsi piilotettua inspiraatiota, hyödynnä tilannetta ja opi kokemuksesta.

Lähde

1. Wilde, O. (n.d.). Kun sataa, etsi sateenkaaria; kun on pimeää, etsi tähtiä.. . Quotespedia.org. Haettu 17. maaliskuuta 2023 alkaen https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/