Useiden diagnoosien hallinta: skitsofrenia ja ahdistus

On yleistä, että sinulla on useampi kuin yksi mielisairaus kerrallaan. Useimmilla tuntemillani ihmisillä (tukiryhmistä) on useita diagnooseja. Minulla on sekä paranoidinen skitsofrenia että yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Tiedän ihmisiä, joilla on skitsoaffektiivinen häiriö ja OCD. Tiedän myös ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja syömishäiriö. Ei ole harvinaista saada persoonallisuushäiriö yhdessä skitsofrenian, kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai muun diagnoosin kanssa. Ihmiset kutsuvat sitä kaksoisdiagnoosiksi, jos jollain on päihdehäiriö ja mielisairaus.

Yhden mielisairauden hoitaminen on monimutkaista, mutta kahden tai useamman hoitaminen voi olla kuin puun päällä seisominen puunheittokilpailun aikana. Veteen putoaminen on erittäin todennäköistä, koska puu on niin liukasta kosteudelta (ja puu rullaa nopeasti). Sen hallinta on haastavaa, koska jokaisella häiriöllä tai sairaudella on omat oireensa ja ne vaativat erilaisia ​​hoitoja.

Skitsofreniaan ja ahdistukseen on olemassa lääkkeitä

Minulla on skitsofrenia- ja ahdistuslääkitys. Se näyttää riittävän yksinkertaiselta, mutta kun on kyse itsehoidosta, kaksi sairauttani vaativat hyvin erilaisia lähestymistapoja, ja kaikki asiat, jotka minun on tehtävä yrittääkseni ylläpitää (minulleni) hyväksyttävää toimintatasoa, ovat kovaa työtä.

Skitsofrenian oireeni, kuten psykoosi, voivat olla paljon vakavampia kuin ahdistus, mutta se ei tarkoita, etteikö ahdistus häiritsisi elämääni, tavoitteitani ja suunnitelmiani. Paras tapa estää minua psykoottisista jaksoista on ottaa psykoosilääkkeitä, seurata unta, harjoittele ja huolehdi kehostani tavoilla, joilla voin hallita joka päivä (käyttämättä kaikkea aikaani niihin harrastukset). Paras tapa hallita ahdistustani on mysteeri, koska minulla on ahdistuskohtauksia (tunnettu laukaisinta) ja paniikkikohtauksia (tuntematon laukaisin).

Tiedän joitain asioita, jotka laukaisevat ahdistuskohtauksen (lääkärissä käynti, laboratoriotyön tai lääketieteellisten toimenpiteiden tulosten odottaminen jne.). Silti suurimman osan ajasta minulla ei ole varoitusta paniikkikohtauksesta, joka tapahtuu ilman tunnistettavaa laukaisinta. Paniikkikohtauksen perimmäisen syyn hoitaminen, kun et tiedä miksi sait sen, hämmentää minua. Näiden oireiden tai jaksojen käsitteleminen vaikeuttaa tulevaisuuden suunnittelua. Ahdistukseni takia olemme mieheni kanssa peruneet lukemattomia juhlia, lomat jne.

Kuulemme paljon ahdistuksesta sosiaalisessa mediassa, aikakauslehdissä ja ohjelmissa. Tämä saattaa johtua siitä, että useimpien ihmisten on helpompi samaistua ja ymmärtää. Ihmiset saattavat myös olla äänekkäämpiä tästä sairaudesta, koska sen ympärillä on vähemmän leimautumista. Meillä on myös valtavirran hahmoja, kuten Ted Lasso, jolla on paniikkikohtauksia (en ole varma, oliko hänellä paniikkikohtauksia vai ahdistuskohtauksia, koska nämä kaksi eroavat toisistaan). Mutta se, että ne ovat tutumpia useimmille ihmisille, ei tarkoita, että ne olisivat helppoja tai että ne eivät aiheuta merkittäviä häiriöitä ihmisten elämään.

Kumpi on pahempaa, skitsofrenia vai ahdistus

En voi verrata skitsofreniaa ahdistukseen tavalla, joka kertoisi kumpi on pahempi kuin toinen. Molemmat vaativat hoitoa, työkaluja ja elämänmuutoksia ja tekevät elämästä kamppailua. Tiedän vain, että useamman kuin yhden diagnoosin saaminen aiheuttaa enemmän vaivaa yrittää ja hallita ja monia oireenmukaisempia päiviä, koska yritän jongleerata yhden vaan kahden mielen sairauden vaikutuksia.