Skitsofrenian, ahdistuneisuuden ja Covid-19:n komplikaatiot

Pandemia kosketti minua erityisen voimakkaasti. En ole vieläkään palautunut entiselle sosiaalisen toiminnan tasolle, ja suuren osan ajastani vietän sisätiloissa ja yksin - eristyksissä. Käytän edelleen naamioita ruokakaupassa enkä ruokaile sisätiloissa ravintoloissa (asun lämpimässä ilmastossa). Kun suurin osa maailmasta jatkoi elämäänsä ja palasi normaaliksi, vainoharhaisuus ja ahdistukseni pitivät minut jumissa pelon, huolen, huolen ja mahdollisten haitallisten seurausten silmukassa. Vaikka teimme monia varotoimia viruksen saamisen estämiseksi, mieheni palasi töihin yli vuosi sitten, ja viime viikolla hänellä alkoi olla oireita, ja kaksi päivää myöhemmin minullakin. Muutaman päivän kuluttua saimme molemmat positiivisen Covid-19-testin.

Olin elänyt niin paljon ahdistuksen kanssa viruksen saamisesta. Olin huolissani siitä, että sekä mieheni että minulla olisi vakavia tapauksia taustalla olevien terveysongelmien vuoksi. Olen huolissani tästä enemmän mieheni kuin itseni takia. Pelkäsin, että Covid-19 joutuisi sairaalaan tai vielä pahempaa. Sellaisen pelon ja ahdistuksen kanssa eläminen lähes neljä vuotta rasittaa mielenterveyttäni ja elämäntapaani.

Vainoharhaisuus ja ahdistus pitivät minut panttivankina

Ennen pandemiaa kävin säännöllisesti brunssilla ystävien kanssa. Osallistuin henkilökohtaisiin luokkiin, voittoa tavoittelemattomiin varainkeräyksiin ja muihin tapahtumiin. Kaikki tämä pysähtyi Covidin huipulla ja sitä seuraavina kuukausina ja vuosina. Minulle skitsofrenian ja ahdistuneisuushäiriön oireita pahensi pelkoni minun tai läheiseni sairastumisesta.

Meillä on yli viikko sairausvaiheessa, ja meillä molemmilla on edelleen oireita, mutta arvelisin, että tapauksemme olivat kohtalaisia ​​eivätkä vakavia. Emme päätyneet sairaalaan, mistä olen kiitollinen. En edelleenkään voi maistaa tai tuoksua ruokaani, ja miehelläni on edelleen raskas pää ja uupumus, mutta toivottavasti me molemmat toivumme täydellisesti. Vainoharhaisuus ja ahdistukseni saavat minut pelkäämään pitkäkestoista koronavirusta. Pitkän covidin pelko on kuitenkin viimeinen vainoharhaisuus ja ahdistuneisuus sairauden ympärillä.

Elämä tartunnan jälkeen

Nyt kun meillä on virus, tunnen todennäköisemmin alkavani palata hitaasti pandemiaa edeltävään elämääni. Tiedän, että sen on oltava hidas prosessi, koska en halua hukuttaa itseäni hyppäämällä heti sisään kiireisen sosiaalisen kalenterin kanssa. Olen valmis palaamaan kirkkoon henkilökohtaisesti ja tapaamaan ystäviä brunssilla ja muilla treffeillä.

Monet ihmiset pitivät minua naurettavana, kun elän niin pitkään monien rajoitusten ja varotoimien kanssa. Ihmiset kommentoivat usein ruokakaupassa maskin käyttämisestäni. En voi olla sille, että minulla on kaksi diagnoosia, jotka voivat saada minut reagoimaan asioihin eri tavalla kuin muut. Vaikka olen innoissani voidessani palata ystävien ja perheen luokse vierailemaan, en häpeä sitä, kuinka käsittelin pandemiaa ja sen jälkeisiä vuosia. Kuten kaikki muutkin, tein parhaani, ja vaikka se näytti erilaiselta kuin monet muut ihmiset, se sai minut tuntemaan oloni turvallisemmaksi. Ja jos ihmiset haluavat tuomita minut siitä, olen tarpeeksi itsevarma käsitelläkseni sen.

Seuraavalla videolla kehotan ihmisiä olemaan lempeitä itselleen, jos hekin ovat huolissaan tai vainoharhaisia ​​​​Covid-19-tartunnan suhteen.