Skitsofrenia ja ahdistus vs. Persoonallisuus ja kokemus

Kun sinulla on vakava mielisairaus, on vaikea erottaa sairauden oireita persoonastasi tai elämänkokemuksistasi (kuten kasvatuksesta, traumaattisista tapahtumista, ihmissuhteista jne.). On vaikea sanoa, mikä olen minä ja mikä on ahdistuneisuus tai skitsofrenia. Jotkut asiat on helppo määrittää. Esimerkiksi kun kuulen ääniä tai tulen vainoharhaiseksi, on selvää, että ne ovat skitsofrenian oireita. On myös helppo tunnistaa ahdistuneisuusjaksot, koska se on minulle niin fyysisesti epämukavaa ja ilmeistä.

Onko se skitsofrenia, ahdistus vai minä?

Ei ole niin helppoa sanoa, nukunko paljon lääkkeiden takia vai liittyykö se jotenkin sairauteeni, vai johtuuko se vain siitä, että kehoni tarvitsee enemmän unta kuin kahdeksan tuntia yössä. Sama pätee sellaisiin asioihin kuin motivaatio ja kognitiivinen toimintani. En ole varma kyvyttömyyteni hoitaa niin monia tehtäviä kuin ennen, kuten kokopäivätyö, seurustelu ystäviä, ja se, että pystymme suorittamaan monia aktiviteetteja samana päivänä, johtuu skitsofreniasta vai onko se jotain muu? Onko kyvyttömyyteni keskittyä useampaan kuin yhteen asiaan kerrallaan, kuten kyvyttömyyteni lukea, kun niitä on melua huoneessa, vain minä, vai onko se vaikeaa, koska minulla on mielisairaus ja voin helposti saada ylistimuloitu?

Minua hämmentää myös se, että sain ahdistuneisuushäiriön myöhemmin elämässäni, kun asuin ilman sitä viisikymmentä vuotta. Olenko alttiimpi ahdistuneisuudelle skitsofrenian takia? Onko kokemuksissani jotain, mikä sai minut kehittämään enemmän ahdistusta kuin aiemmin? Mikä on mielenterveysongelmani laajuus, ja vaikuttaako se jokaiseen osaani, mikä tekee minun mahdottomaksi tuntea ydinpersoonallisuuteni tilastani?

Vaikuttiko mielisairaudeni pandemiakokemukseeni?

Tiedän, että yksi asia, joka on viime aikoina vaikuttanut minuun negatiivisesti, on globaalin pandemian läpi elämisen traumaattinen luonne. Kun lisään lukitukset ja varotoimet sekä pelko riittämättömästä sairaalatilasta ja riittävän tilan puutteesta hengityskoneiden tarjonta, kaikki tämä vaikeutti asioita viime vuosina minä. Minulla oli myös muita huolenaiheita, joita oli vaikea käsitellä, kuten toimitusketjun ongelmat ja en tiennyt, olisivatko lääkkeeni saatavilla. Oliko lisääntynyt ahdistukseni luonnollinen reaktio epävarmaan tilanteeseen vai pelkäsinkö enemmän mielenterveyden sairauteni vuoksi?

En tiedä vastauksia näihin kysymyksiin, mutta on turhauttavaa, kun et tiedä, mihin mielenterveysongelmasi päättyy ja mihin sinä aloitat. Toivon, että voisin aina kertoa, mitkä olivat oireita ja mitkä olivat osa sitä, kuka olen. Eron ymmärtäminen tekisi minusta vähemmän ankaraa itselleni ja ehkä auttaisi minua kehittämään enemmän myötätuntoa sen suhteen, kuinka vaikeaa elämä mielenterveyden sairauden kanssa voi olla.