Hoitohoitojen ottaminen lukiossa

Kukaan ei halua olla ”erilainen”, etenkin teini-ikäisenä, kun sovitus on tärkeätä. Siksi monet opiskelijat, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD tai ADD) päättää lopettaa lapsena käyttämänsä ADHD-lääkitys.

Mutta toisin kuin yleisesti uskotaan, ADHD ei yleensä katoa iän myötä. Lääkityksen lopettaminen saattaa tehdä erimielisyydestään enemmän erottua ja johtaa sosiaaliseen katastrofiin.

Tässä on parempia tapoja käsitellä ADHD: n asettamat haasteet.

”Olen nolo, että kaikki tietävät, että minulla on ADHD ja käyttävät lääkkeitä. Jos et ota lääkkeitä, kukaan ei tarvitse tietää, että minulla on sitä. "

Teini-ikäisenä ADHD: n saaminen on sinun yrityksesi, ja kenen kanssa päätät jakaa nämä tiedot, on sinun päätöksesi. Keskustele vanhempiesi kanssa toimintasuunnitelmasta minimoidaksesi hämmennyksen tunteesi. Nykyään on kerran päivässä käytettäviä lääkkeitä, jotka tarkoittavat, että sinun ei tarvitse mennä koulun sairaanhoitajalle keskipäiväannoksen saamiseksi.

Jos sinulla on tuntematon opettaja, keskustele hänen kanssaan lääketieteellisen yksityisyytesi kunnioittamisesta.

Jos vierailet ystävälläsi, ota vastuu omasta lääkityksestäsi, jotta muiden ei tarvitse tietää sinun ottavan sitä.

[Tee teini-ikäisestäsi hoitosuunnitelman toimitusjohtaja]

"Kun otan lääkkeitäni, en ole koskaan nälkäinen, joten olen paljon pienempi kuin kaikki muut ikäni."

Luo "mahdollisuuksien ikkunat" painon ja lihaksen painostamiseksi. Yritä syödä valtava aamiainen ennen ensimmäistä annosta aamulla. Tee siitä hampurilainen tai pizza, jos haluat; ei ole lakia siitä, että aamiaisen on oltava vilja- ja paahtoleipää.

Hyväksy, että et välttämättä ole nälkäinen lounaalla. Kokeile syödä pieniä määriä korkeakalorisia ruokia, kuten juustoa, maapähkinävoita tai jäätelöä.

Ajan lääkitys niin, että se kuluu välillä 4: 00-18: 00. Ruokahaluasi pitäisi palata ja voit nauttia runsasta illallista, vaikka et ehkä pysty tekemään kotitehtäviäsi tällä hetkellä. Ota viimeinen annos illallisen jälkeen, jos tarvitset sitä keskittymiseen. Jos tämä ajoitus ei ole käytännöllinen, pyydä vanhempasi antamaan teille syy syyttämään syömistä ja tallentamaan lautasenne myöhempää aikaa, kun lääkkeesi kuluu.

Jotkut lapset tekevät smoothiet käyttämällä korkeakalorisia ravintolisiä, kuten Varmista. Lisää omat ainesosasi - jäätelö, maito, hedelmät ja aromit.

[Ilmainen lataus: ADHD-ystävälliset (ja herkulliset) ateriat]

Jos et edelleenkään voi saada painoa, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta siirtyä toiseen lääkitykseen, joka ei vaikuta ruokahaluun. Joka tapauksessa älä huoli. Vaikka lääkitys voi hidastaa kasvuasi jonkin verran, tutkimukset osoittavat, että sillä on vähän tai ei ollenkaan vaikutusta lopulliseen pituuteen.

”Jotkut ystävistäni juovat olutta ja polttavat potin. En halua heidän ajattelevan, että olen rento. Onko vain vähän kunnossa? ”

Anteeksi, mutta se ei ole kunnossa. Sen lisäksi, että huumeet ja alkoholi ovat laittomia, ne eivät sekoitu hyvin ADHD-lääkkeisiin. Vaikka et ota lääkkeitä, huumeet ja alkoholi voivat pahentaa ADHD-oireitasi, mikä voi tehdä sinusta sosiaalisen syrjäytymisen. Jos sinulla on jo ongelmia impulssien ja sosiaalisen vuorovaikutuksesi hallitsemisessa, mitä tapahtuu, kun huumeet ja alkoholi vievät kaikki rajoituksesi?

Toisin sanoen, saadaan totta. Jos joudut sosiaaliseen tilanteeseen, jossa luulet juomasi, varmista, että lääkitys ei ole tehokasta. Jos niin on, varoita siitä, että saatat kokea odotettua suuremman ”korkean” tai ”sirin”. Käytä vähemmän.

Säännöllinen alkoholin ja huumeiden käyttö ADHD-lääkkeiden kanssa voi johtaa vakaviin ongelmiin. Teini-ikäisenä vain sinä voit päättää, astuuko aikuisten kengät ja suoritetaanko kypsä ja vastuullinen asia. Ota hitaasti tai vielä paremmin, älä juo ja älä käytä laittomia huumeita.

[Vaarallinen cocktail: ADHD-lääkitys ja alkoholi]

Päivitetty 20. syyskuuta 2018