Merkkien tunnistaminen ja peliriippuvaisen rakkaansa tukeminen
On yksi asia kamppailla peliriippuvuuden kanssa; se on uusi haaste, kun käsitellään rakkaansa riippuvuutta. Koska olen kokenut peliriippuvuuden, sen syvyyksien tietäminen saa minut huolestumaan, koska ymmärrän tuhoisan vaikutuksen sillä voi olla kaikilla elämän osa-alueilla.
Pelosta ja huolesta huolimatta ymmärrän, että minulla on ainutlaatuinen asema auttaa opastamaan merkkien tunnistamista ja tukemaan rakkaansa tällä haastavalla ja tunteellisella matkalla. Siksi, jos epäilet jonkun läheisesi kamppailevan peliriippuvuuden kanssa, jotkin indikaattorit voivat auttaa vahvistamaan epäilyksesi.
- Taloudelliset vaikeudet, liiallinen lainanotto ja lainat, erityisesti joltakin, joka on ahkera maksamaan laskujaan.
- Uhkapeleihin liittyvän toiminnan harrastaminen
- Laiminlyövät velvollisuutensa, kuten työnsä tai perheensä
- Selittämättömät poissaolot, varsinkin jos ne ovat pitkiä
Rakkaiden kanssa puhuminen
Merkkien tunnistaminen on helppoa; rakkaansa kohtaaminen heidän peliriippuvuudestaan on erittäin vaikeaa. Sinun on lähestyttävä sitä herkkyydellä ja empatialla. Varmista siis, että puhut heille oikeaan paikkaan ja oikeaan aikaan – älä räjäytä heitä ihmisten edessä, koska he tulevat puolustautumaan.
Sinun on myös ilmaistava huoli ja empatia, älä kuulosta syyttävältä, koska tavoitteena on auttaa heitä, ei ajaa heitä pois. Ennen kuin lähestyt läheistäsi, varmista, että olet käsitellyt mahdolliset tuomitsemisen tai kritiikin tunteet. Sen sijaan keskustele avoimesti ja rehellisesti, rohkaise kommunikointia ja luo heille turvallinen tila avautua kamppailustaan. Älä unohda tarjota tukeasi koko toipumismatkan ajan.
Rakkaan tukeminen peliriippuvuudesta toipumalla
Jatkuva tuki on toipumisprosessin perusta. Rakkaasi tarvitsee niin paljon tukea kuin mahdollista; siksi kannusta heitä osallistumaan terveisiin häiriötekijöihin, auta heitä oppimaan harjoittelemaan itsehoitoa, juhli heidän virstanpylväitä ja muista olla kärsivällinen ja ymmärtäväinen heidän kauttaan toipumismatka.
Vaikka tarjoat tukeasi, sinua rohkaistaan asettamaan terveet rajat, jotka suojelevat sinua ja rakkaasi yksi ja estää tilanne, jossa mahdollistat heidän riippuvuutensa, esimerkiksi tarjoamalla rahallista tukea uhkapelaaminen.
Apua rakkaalle
Peliriippuvuudesta toipuminen vaatii enemmän kuin pelkkä tahto ja ystävien ja perheen tuki. On tärkeää hakea ammattiapua asianmukaista hoitoa, terapiaa ja neuvontaa varten.
Jos epäilet, että läheisesi kamppailee peliriippuvuuden kanssa, merkkien tunnistaminen voi auttaa sinua määrittämään parhaan tavan saada apua ja tukea häntä jokaisessa pienessä toipumisvaiheessa.
Kevin Anyango sanoo mielellään: "Olen edelleen minä, mielenterveydestäni riippumatta." Etsi Kevin Viserrys.
