"Jotkut päivät, toivon, ettemme koskaan jättäisi taloa"

Muistuttavatko liian monet perheesi ateriat WWE: n arvoisia painiotteluita? Entä tuo jakso ostoskeskuksessa? Tai että sulaminen kirkossa?

Jotkut ADHD-lasten vanhemmat ovat panttivankina lapsensa huonosta käytöksestä, koska he eivät pysty menemään illalliseen, elokuviin tai mihinkään muualle pelkääessään lapsensa heittävän tantrum julkisesti.

Sano, että olet suosikkisi pikaruokapaikassa. Kaikki ovat nälkäisiä, odottaa tilaamistasi ruokaa, ja lapsesi alkaa viristellä ja sulautua. Mitä sinä teet?

1. Sano ei rauhallisella, tosiasiallisella sävyllä.

Kun äiti harrmoi: “Miksi sinun täytyy aina keikuttaa, Jordan?”, Hän kertoo lapselleen olevansa heikko ja haavoittuvainen. Näyttää siltä, ​​että on mahdollisuus saada mitä haluaa, jos työntää. Lapset kuulevat samanaikaisesti “ei” ja “ehkä”.

Sen sijaan ADHD-lasten vanhempien tulisi sanoa ei tunnettomalla, tasaisella äänellä. Sano: ”Sitä ei tapahdu.” Ei luentoa, ei selitystä. Niin se on.

[Ilmainen lataus: 10 vaikeinta kurinalaisuutesi ratkaistua!]

Ajan myötä lapset kunnioittavat tätä sävyä, koska siitä tulee johdonmukaista - ja johdonmukaisuus on niin tärkeää ADHD-lapsille. Se kertoo lapsellesi: "Voit luottaa minuun, koska en muuta mieltäni. Voit kysyä 7000 kertaa, ja vastaus on silti kieltävä. ”

2. Aseta selkeät odotukset erityisillä lausunnoilla.
Monet ADHD-lasten vanhemmat kokeilevat lahjontaa tai antavat epämääräisiä lupauksia ja uhkia: ”Näemme. Se riippuu siitä, kuinka käyttäydyt illallisella. ”

Tämä on väsyneiden, turhautuneiden vanhempien viimeinen keino. Sanot: "En halua nyt sietää tantriasi, joten aion lyödä sinua pitkin ja pilata teitä uhkailla koko illallisen ajan."

Milloin “huono käyttäytyminen” alkaa? Kun lapsi käyttäytyy huonosti kolme kertaa, seitsemän kertaa? Onko lapsella todella mahdollisuus?

Ole varma ja tarkka, jotta lapsesi tietävät mitä odottaa. Sano kyllä ​​tai ei. Älä tunne syyllisyyttä pettyessään heihin.

[Kuinka estää turmeltumista julkisesti]

3. Laita tunne tunne.
Mitä tapahtuu, jos rauhallinen "ei" johtaa romahdukseen? Vinkutus ei toiminut, joten nyt on aika hämmentää sinua hampurilaispaikalla täydellä tuulella tantriksella.

Hyvä! Käytä tätä tilaisuutta muistuttaaksesi lapsellesi sitä hän ei tarvitse valita reaktioitasi. Teet. Vaikka sinusta tuntuu häpeältä, turhautumiselta ja katkeruudelta, et aio vastaa lapsesi huutaa omaasi. Huutaminen lisää vastakkainasettelua.

Ota sen sijaan rauhallinen asento. Istu alas, ristin jalat. Väri värikynillä ja pyydä lastasi auttamaan. Vedä lapsesi toimintaan kanssasi. Rauhallisuus sanoo, että hallitset tilannetta - et hän.

4. Anna lapsellesi konkreettisia tehtäviä.
Älä huuta: “Lopeta nyt, Jordan! Lopeta!"

Sen sijaan, että käsket lapsesi lopettaa, kerro hänelle, mitä tehdä. Jos hänelle annetaan tietty työ ja mahdollisuus olla avuksi, lievittää hänen ahdistustaan.

"Jordan, tee minulle palvelus ja pelasta meille pöytä ikkunan äärellä." "Jordan ja Sarah, voisitko saada seitsemän paketti ketsupia, kahdeksan lautasliinaa ja neljä olkea?"

Kiitä sitten hyvin tehdystä työstä. ADHD-lapset haluavat auttaa. Ota heidät mukaan.

5. Laita energia ongelmien ratkaisemiseen.
Oletko huomannut kuinka voimakas meillä on, kun keskitymme negatiiviseen? Sen sijaan, siirrä keskustelun energia kohti ongelman ratkaisua.

“Evästeet täällä? Ei tule tapahtumaan. Mutta "sanotte painokkaasti, silmäsi leveinä", uskotko, että te voitte tehdä kotitehtäväsi huomenna ajoissa leipoa suklaa-sirupeksejä? Kuka haluaa sekoittaa sekoitusta ja nuolla lusikkaa? ”

Noudattamalla näitä viittä vaihetta annat lapsilleen johdonmukaisuuden, jota he tarvitsevat. He oppivat, että neuvottelut, virkaaminen ja sulattaminen eivät toimi kanssasi. Opetat heille myös rakentavia tapoja käsitellä vihaa ja turhautumista, taitoja, joista he pitävät arvokkaita kasvaessaan.

[Ilmainen moniste: 10 tapaa neutraloida lapsesi vihaa]

---

Uudet rutiinit lapsille, joilla on ADHD

Kaikki käyttäytyminen opitaan käytännön kautta. Joten luo uusi perinne kotiisi. Sano: “Jaakob, tulet turhautuneeksi, vihaiseksi ja ahdistuneeksi koko elämäsi ajan. Tiedän, että tanternin heittäminen ei tunnu hyvältä. Mitä aiot tehdä seuraavalla kerralla, kun olet kauhistunut? ”Kehitä rauhoittava rutiini, jota sinä ja lapsesi voi harjoittaa, kunnes siitä tulee oletuksena vastaus turhautumiseen. Tavoitteena on korvata kielteinen vastaus positiivisella. Tässä on joitain esimerkkejä rutiineista, joita voit käyttää:

• hyppääminen trampoliinilla

• kuunnella musiikkia

• pelaa saalis

• syömällä välipalaa yhdessä

Päivitetty 23. heinäkuuta 2019